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食べまくりの旅から戻ってきたら


2キロ増えてました泣き笑い泣き笑い


4キロ増えたら戻すの大変だけど


2キロならどうにかなる。


というわけで、ダイエット食材買い込んで。


豆腐でボリューム出しつつ

大根おろしの消化酵素、デトックス効果

食物繊維をたっぷりとって。



もやし、きのこ、豆苗と合わせて

骨なしの冷凍鮭が

大活躍です。





あとね、

この参鶏湯キット✨


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このキットとお水と

鶏の手羽先だけで

簡単に参鶏湯が食べられちゃう!


手羽先がなくて

手羽中になりました。



こんな感じで完成✨


もち麦も入ってるしお腹にたまるので

ダイエットにも良さそう。

美味しかったですおねがい


 

 


この化粧水乳液セットは確かにしっとり

刺激もなくて良かったです。





 
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