1カ月弱ぶりにネイルチェンジに行ったら、
「肌質が変わってる！肌がきめ細かくなって白くなってる」
と私の美の師匠のネイリストさんに褒められた
今回のネイルは
ルビーチョコレート風🍫
ラインは黒に見えますが焦茶。
で、褒められた肌の話。
こちら、夜中のすっぴん。
美肌加工はいっさいしてません。
寝不足なので、くすみと目のクマとかシワとか色々気になりはしますが、
ま、40代の肌って考えたら確かに悪くないのかも
最近、やりたいことがありすぎて
寝るのが4時、5時、起きるのが8時半〜9時
みたいな生活で肌もかなり疲れてる割には
確かにそんなに悪くない気がします。
私の場合は、
なにせ、汚肌時代が長すぎましたから。。。
アトピー性皮膚炎からの脱ステロイドで酒さになり、脂漏性皮膚炎とコンボでずーっと痒いしボコボコだしで10年以上‼️
（閲覧注意）
に比べたら、シミやシワなんて可愛いものです。。。
※ちょっとでも油断すると脂漏性皮膚炎も顔出してくるので、実はずーっとネイルもオシャレというより掻き壊し防止でやめられないというね
美肌のためには、サプリは強い味方。
直近で取り入れたものだとやはり
ナノ化コラーゲン
のおかげかな❤️
リポコラ。
↑
これです。
ピーチ味なのと、個包装なのですごく飲みやすいし
旅先にも持っていきやすいです。
最初は1日2包。
普段は1日1包。
こちらのリポ化ビタミンCも、最初は
リポCを1日3回。それから1回に減らして
さらに安いリポ化ビタミンCをさがして
今のリポスフェリックに落ち着きました。
美容医療には頼らずに、セルフケアだけで
たるみ毛穴などがあまり気にならないのは
コラーゲンとビタミンC、ナイアシン
この3つのお守りサプリのおかげだと信じています。
ナイアシンはこれね。
あ、あとPMSの時期に肌が荒れがちだったのも
このサプリのおかげで安定してるかも。気のせいかもしれないけど、大塚製薬が出してるPMS用のやつだし、ありえるな。
30代の頃は酒さと脂漏性皮膚炎、アトピーと、
本当に汚い肌だったので
40代になって老けたというよりは
荒れずにいられて幸せだなーという感じ✨
↓汚肌時代に興味ある勇気ある方はこちらへ
【お役立ちライフハック】
買って良かった福袋。ブラトップはパーソナル用に。
おまけのカレンダーもシンプルでめちゃ良い。
到着待ち。早く使いたい。