おはようございます!



無性に食べたくなって
先日、あんかけ焼きそばを作りました。


好きなものをたくさん入れて
具沢山です!


✏︎レシピです⬇︎
〜あんかけ焼そば〜
【材料(3〜4人分)】
・焼きそば麺……3〜4人前
・白菜……1/6個→ざく切りする
・青梗菜……1株→4㎝幅に切り、茎は放射状に6〜8等分に切る
・人参……1/4個→短冊切り
・うずらの卵の水煮……8個
・豚肉……150g(こま切れやバラスライス)→一口大に切る
・椎茸……3個 → 十字に4等分に切る
・むきエビ……8尾
・筍水煮……80g → 薄切りにしてひと口大に切る
・ごま油……小さじ2
・サラダ油……大さじ1.5
水溶き片栗粉A 水……350ml
A 酒……50ml
A オイスターソース……大さじ3杯
A 醤油……小さじ2杯
A 鶏ガラスープの素……小さじ1杯
A 塩……小さじ1/3
B 片栗粉……大さじ3
B 水……大さじ3



【作り方】
1. 白菜をボウルに合わせてサラダ油を回し入れ、全体を混ぜ合わせておく。

2. 強めの中火で温めたフライパンにゴマ油をひき、豚肉を炒め、色が変わったらエビと人参も入れてさっと炒める。

3. 2にAを合わせたスープを入れ強火にし、煮立ったら1と筍、椎茸を入れて蓋をする。1分後、蓋を開けて軽く混ぜ、青梗菜とうずらの卵を加えて再び蓋をして1分加熱する。

4. 蓋を開けて一度火を止めたらBの水溶き片栗粉を回しかけて混ぜる。とろみがついたら再び強火にかけ、20秒ほどしっかり加熱して火を止める。

5.  焼きそば麺は袋の端を少し破り、レンジ(500w)で1分温め、サラダ油をひいたフライパンに入れてほぐしたら、強火で2分ほど焼く。裏返して、裏も2分ほど焼く。

6. 器に5を盛り付けて、4をかけて完成。




カリッカリの麺は、
グリーンパンのフライパンで焼きました。




熱伝導が良くて、均等に焼けます。




✏︎アレンジあんかけ焼きそばレシピ⬇︎

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