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介護講座の講師をしています
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《アメトピ掲載ありがとうございます》
お金をかけずに一人で楽しむ「最高の趣味」をみつけてみませんか？
この動画を観て
アラ還・アラ古希に向けての
生き方の視野がぐっと広がりました
健康寿命を延ばすために
お金をかけなくてもできることは
実はたくさんある
そんな大切なことを
改めて教えてもらえた気がします
動画の中で紹介されていたのは――
月0円〜500円程度で続けられる趣味11選
孤独を「自由」に変える魔法の習慣
63歳女性が実証した、毎日が充実する生き方
どれも特別なことではなく、
少しの工夫と
意識で始められるものばかりでした
そして何より、心に残ったのは
最後の言葉です
「外に出る理由を自分で作る」
「趣味は始めた日に生まれる」
「習慣は続けた朝に育つ」
そして
孤独は、やがて自由に変わっていく
「自分の機嫌は自分で取る」
お金がなくても
ひとりでも
ほんの少し視点を変えるだけで
足元には無料で楽しめる時間が
いくつも転がっているのだと感じました
これからの人生
「ないもの」を数えるのではなく
「今あるもの」に目を向けながら
自分らしく楽しんでいきたいと思います
年金９万円・63歳が見つけた、お金をかけずに一人で楽しめる「最高の趣味」11選
孤独を自由に変える魔法の習慣
※YouTubeがご覧になれない方
お忙しい方は以下をご参考に
1．YouTubeでお家ヨガ
2．窓辺の家庭菜園
3．手書き日記
4．図書館とGoogleマップの旅
5．スマホで日常の絶景探し
6．目的のない散歩（ただ外に出るだけでいい）
7．ラジオ体操
8．茶道・書道
9．NHK語学講座
10．想い出の場所を訪ねる
11．御朱印集め
ありがとうございました