つじけいこの断捨離®で自分らしくごきげんに♫ -2ページ目

18May
- 【着物の断捨離®】ご参加いただきました《自分を好きになる着物の時間》
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします断捨離®提唱者やましたひでこはこう言います。『モノを活かせば、自分も活かされる』着物を持っているけれど、箪笥の肥やしにしている方に着物を活かして、自分自身を愉しむことをご提案してます自分を好きになる着物の時間〈第2回〉茶道体験と深川不動尊参り新緑爽やかな五月晴れの昨日。持っていたけれど、これまで一度も袖を通したことのなかった着物と帯を活かして愉しむひとときをお過ごしいただきました。とても良くお似合いです着付オプションもご用意してます！散策＆茶道体験と1日着ていただきましたが、「全然苦しくない」とのご感想をいただきました♪★★　只今、募集中　★★「着物を持っているけれど、着ていない」方へ着物を着て楽しむ体験をご用意しています。着物を纏うことは、自分を大切にする感覚を呼び起こしくれますよ。ぜひ体験してみてください自分で着られない方の為に、気軽にチャレンジしていただけるよう、着付オプションもあります「着物を着てみる」トライも人生を愉しむ行動力アップのお稽古になります！＜第3回＞残席16月13日土曜東京雲海とホタルの夕べin椿山荘東京詳細・お申込みはこちらから↓https://www.reservestock.jp/events/1150042自分を好きになる　着物の時間＜第3回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第3回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこwww.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村、
16May
- 【断捨離®】愛をありがとう〜♥生きる実感の時間を自分の為に♪
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします昨日も行ってきました！浜松町・自由劇場赤川次郎さん原作のミュージカル作品。名作『夢から醒めた夢』劇団四季・浅利慶太さんが、ミュージカル舞台化した作品です。生で拝見するのは、初めて。素晴らしい作品でした。生と死、命、魂そんな『人の本質』がテーマのお話。深く考えると、こんな重いテーマが隠されたお話。なのに、クスッと笑ったり、親子の愛に涙したり、争い果ての人間の愚かさに憤ったり、屈託ない主人公の笑顔にほっこりしたり。とにかく、面白い！！人って、いいな♪人として生まれたことを嬉しく感じられました自分が趣味でミュージカルをやっているから、プロの演者の皆さんの凄さにも、更に感動です『生身の人間の力』を実感できる。舞台公演は、ここが大きな魅力ですね。作品に関わる方々の大きな愛を感じられます。愛をありがとう〜（作品ナンバーより）この世に生まれたのに、こんな素晴らしいものを体験しないなんて、それこそ、もったいない！って思う笑私にとっては、ミュージカルは、『生きていると実感する時間』この『生きていると実感する時間』が【自分軸】を取り戻すには、誰にでも必要よ！これこそ、私のSelf-respect（自己尊重）”断捨離®とは、Self-respect（自己尊重）”（やましたひでこ【断捨離®メルマガ】2026/05/14より）とは言え、モノに埋もれた日常では、自分よりモノを優先する思考パターンでは、本当の意味で自分を大切には出来てません。だから、断捨離®でお稽古が必要です！★★　只今、募集中　★★「着物を持っているけれど、着ていない」方へ着物を着て楽しむ体験をご用意しています。着物を纏うことは、自分を大切にする感覚を呼び起こしくれますよ。ぜひ体験してみてください自分で着られない方の為に、気軽にチャレンジしていただけるよう、着付オプションもあります「着物を着てみる」トライも人生を愉しむ行動力アップのお稽古になります！↓こちらは、残席1です！6月13日土曜東京雲海とホタルの夕べin椿山荘東京https://www.reservestock.jp/events/1150042自分を好きになる　着物の時間＜第3回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第3回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこwww.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村、
15May
- ”断捨離®とは、Self-respect（自己尊重）”を実感した件
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします「”断捨離®とは、Self-respect（自己尊重）”（やましたひでこ【断捨離®メルマガ】2026/05/14より）「私は、自分を大切にしていい」そう、自分以外の『誰か』でなく、『自分』を。日々の生活の中で巻き起こる様々に、私も切実に感じている今日この頃。切実に感じるのは、つまりは、自己尊重が不足気味の生き方だったから、だろう。先日もブログにあげた↓自分の本音を後回しにしがち。そんな私の無意識の思い込みには、『本音とは、わがままである』という固定観念があるようだ。『【断捨離®】感謝より労られたい自分に気づく』ごきげんさまです人には、色々な思いがあるものですね。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします…ameblo.mom断捨離®は『出す』が大事。気持ちだって、言葉で出すことが必要で。思い切って、自分の本音を口に出した次のレッスン日。様子が変わっていた。皆が自分事として考え、動いてくれるようになっていた。その様子に、「自分が尊重されている」と感じられた。あぁ、こういうことか！…と思った。自己尊重四文字熟語で目にするほどには、実際の生活では容易なことじゃない。「そうありたい」ことと、「そうある」ことの間には、自分でも気づかない溝がある。…おそらく、今を生きる誰にでも。だから、断捨離®でお稽古していく必要があるんだな”自分を大事にする”ことで、きっと人生は巡っていく。そう実感できた件。★★　只今、募集中　★★「着物を持っているけれど、着ていない」方へ着物を着て楽しむ体験をご用意しています。着物を纏うことは、自分を大切にする感覚を呼び起こしくれますよ。ぜひ体験してみてください自分で着られない方の為に、気軽にチャレンジしていただけるよう、着付オプションもあります「着物を着てみる」トライも人生を愉しむ行動力アップのお稽古になります！＜第２回＞　　断捨離®庵ー　茶道体験と深川不動尊参り　ー５月１７日（日）１０時半～★着付オプションあり詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/event_form/1129874自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp↓こちらは、残席1です！6月13日土曜東京雲海とホタルの夕べin椿山荘東京https://www.reservestock.jp/events/1150042自分を好きになる　着物の時間＜第3回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第3回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこwww.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村、
13May
- 【着物の断捨離®】着物を着る機会を作るのは、誰でもない自分です！
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします「いつか着たい」と言うけれど。着物を着る機会は、向こうからはやってこない…残席ながら。自分で作るしか、ありません！着物は、着ていない。だけど、捨てられない。…捨てたくない。それなら！まずは『着る行動』をしてみましょう！やってみる→感じる→次の行動がわかるの順番です、何事も。だから、『先ずやってみる』が大事！「着物を持っているけれど、着ていない」方へ着物を着て楽しむ体験をご用意しています。着物を纏うことは、自分を大切にする感覚を呼び起こしくれますよ。ぜひ体験してみてください自分で着られない方の為に、気軽にチャレンジしていただけるよう、着付オプションもあります「着物を着てみる」トライも人生を愉しむ行動力アップのお稽古になります！＜第２回＞　　断捨離®庵ー　茶道体験と深川不動尊参り　ー５月１７日（日）１０時半～★着付オプションあり詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/event_form/1129874自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp↓こちらは、残席1です！6月13日土曜https://www.reservestock.jp/events/1150042自分を好きになる　着物の時間＜第3回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第3回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこwww.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村、
12May
- リブログ記事【着物の断捨離®】捨てるだけじゃなく、「いかに活用するか」♪
  ごきげんさまです着物の断捨離サポートをご利用いただきました。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします断捨離®トレーナー講習生・みね♡ひろさん親御様から誂えてもらったものいただいたものお手持ちの着物と向き合っておられる最中です。お手持ちの着物と『仲直り』いいですねお着物を見せていただくと、お手入れもしっかり行き届いており、真新しいたとう紙に包まれた着物たちは、嬉しそうでしたさすがの講習生さん！「活かしたい」とのご希望を受け、お手持ちのモノでのコーディネートをご提案。いつ、どうやって着たらいいか？…が明確になり迷いがなくなると、具体的なイメージが持てて、自然と着物の出番は増えます。今あるものでコーディネート。ご本人様が思っていた以上に、お手持ちのアイテムだけで活用できることがわかったようです。モノを活かせば、自分が活かされる。着物という衣装を日常に取り入れていくことで、これまでとは更に違う人生の展開が待っているやも知れませんね　　　■　只今、受付中　■『着物を持っているけれど、着ていない』方へ、着物を活かして人生を愉しむご提案をしています。　　●着物を着てみる会★着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/event_form/1129874自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp↓こちらは、既に残席1です！6月13日土曜https://www.reservestock.jp/events/1150042自分を好きになる　着物の時間＜第3回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第3回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこwww.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
10May
- 【断捨離®】身体も『出す』！自分のごきげんの為に♪
  ごきげんさまですGWはファスティングしてます。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします今日は、GW最終日（最長で）ですね。断捨離®で、住空間も身体も見えない心も生きる為には、『出す』が必須！それが、自然のメカニズムだ！…と、学んでいます。身体の断捨離の実践も継続トライしています。GWは、ファスティング。出す・出し切る準備→断食→回復と段階を追って、溜まったものを出し切って。循環を取り戻すことを目的に。ファスティングをすると、日常、どれほど過剰に食べて（入れて）いるか…が、よ〜くわかります(^_^;)「出す」と「入れる」そのバランスが、丁度いい塩梅だから、循環する。どちらかに傾けば、循環は滞る。…そして、溜まって、淀む。言葉にすれば、至極当然のことだけど、自分が思っている以上に、上手くいっていないのが、現代の私たちです。物質的に便利で豊かになった現代で、このバランスを適切に保つのは、なかなか大変なことですもの。欲望を刺激するものが、そこら中に欲望に弱い私、身体にも溜めやすい模様。自分の適量を知るために、断つ・出すこんな実践を身体でも。日常の食生活への意識も、徐々に変わってきました。身体も自分。身体への取り組みで、自分を大事にしている感覚が深まる感じ。いい感じ回復期2日目の朝食　　　■　只今、受付中　■『着物を持っているけれど、着ていない』方へ、着物を活かして人生を愉しむご提案をしています。　　●着物を着てみる会★着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/event_form/1129874自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp↓こちらは、既に残席1です！6月13日土曜https://www.reservestock.jp/events/1150042自分を好きになる　着物の時間＜第3回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第3回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこwww.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
08May
- 【断捨離®】感謝より労られたい自分に気づく
  ごきげんさまです人には、色々な思いがあるものですね。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします趣味の習い事のレッスン。人間関係は、常にどんな場にもある。ダンスの振り付けの動画を撮っていて。…ずっと、違和感を感じてた。断捨離®で学んでいる。心も『出す』が必要皆に向かって、言葉を出してみた。「ありがとう」という相手の反応をもらったが、更に、私の中の違和感に気づいた。私、感謝じゃなくて、労らわれたいんだ。「大変でしょう？代わるよ」と言葉でなく、行動で労われたいんだ！自分の気持ちに気づけた。自分の本当の気持ちを言葉にして出してみた。「皆で交代交代に分担してほしい」私の希望は、ひとまず受け取ってもらえたようだ。けれど、気づいたのは、更に、ここから先。自分の気持ちを出して、相手にも受け取ってもらえたようだと思えたのに、私の身体は、強張る。自分の考えや思い、そして、相手に思いを馳せて「私の思いは、わがままなんじゃないだろうか？」という思考が湧いてくる。「わがまま」というキーワードで、キュッと身体が縮こまる。無意識で、関係が壊れる不安を抱えこんでいる。善悪・正誤の二元論的な制限の枠に、自分をカチッとはめてしまって、身体を強張らせているのだ。へぇ〜、私って、こうなのね〜。今の私は、善悪・正誤のジャッジの必要はないと断捨離®の学びで知っている。キュッと縮こまった自分を観てみる。高く上から、見守るように。自分自身を最優先にしていい自分の欲求を主張してもいい他者と同じように、自分も労らわれていい他者から嫌われてもいい自分が自分の味方になる…繰り返し、自分に言葉をかける。そして、大きく深く深呼吸を繰り返す。身体が緩むように、静かに、ゆったりと。　緩んだ身体の自分が、本来の自分だから。自分を大切に扱うそんなお稽古の真っ最中自分を最優先…でも、相手への言葉の出し方には、私の出来る気配りはした。　不満でも怒りでもなく、希望と願いの言葉にして。その時その場の自分の精一杯。上等、上等本当、色々な『私』がいるなぁ〜。面白い　　　■　只今、受付中　■『着物を持っているけれど、着ていない』方へ、着物を活かして人生を愉しむご提案をしています。　　●着物を着てみる会着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/event_form/1129874自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
06May
- 【断捨離®】身体の断捨離も！　『60歳からの断捨離』より
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いしますGW身体の断捨離に取り組んでます身体も『出る』『入る』の循環が大事現代社会の生活は物質的には、豊かだけど身体にとっては詰まりやすくなってます。そして、身体は常に変化しているものだから。『老化』という言葉は使いたくはないけれど(^_^;)身体の現実は確実に変化しているわけでして…。身体を整える為に、ファスティング（断食）という手段を取り入れることにしました。今日から3日断食チャレンジ！いきなり…じゃなく、ちゃんと専門知識のある方から教わりながらやってます。身体は面白いです。自分がやれば、成果が直接見えるから。今年60歳スタイル美ではなく、『動ける身体』を目指してます　身体の断捨離への意識は、こちらの参考図書にて断捨離®提唱者やましたひでこの新刊60歳からの断捨離人生を軽やか、ごきげんに生きるために経営科学出版　　　■　只今、受付中　■『着物を持っているけれど、着ていない』方へ、着物を活かして人生を愉しむご提案をしています。　　●着物を着てみる会着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/event_form/1129874自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
05May
- 【断捨離®】お金の不安の正体　『60歳からの断捨離』より
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします今日も引き続き『お金の断捨離』で気づいたこと断捨離®提唱者やましたひでこの新刊60歳からの断捨離人生を軽やか、ごきげんに生きるために経営科学出版より物事とは、自分の『思い込み』の通りに、現実になるようだ。『お金』についても。自分が、ごく自然に『当たり前』と思い込んでいることの通りになる。けれど、この自分の中の思い込みには案外自分で気づいていない…ってのが、私たち。『お金』には、どんな思いを貼り付けているのだろう？私も様々な思いを貼り付けている。親から、社会で、刷り込まれてきた観念や価値観がある。・使うと減るもの・稼がないといけない・ないと生きていけない・あれば自由が手に入る・幸せになるのに必要なもの…etc今、強烈に自分のなかに巣食っていて、でも一番機能していない思い込みは、どうやら、これかもしれない。・自分を差し出した対価で入るもの仕事をした対価で、お金をいただく。他者のニーズを満たしたことに対する、感謝の対価。他者のニーズを満たす為に、時間にしろ、労力にしろ、能力にしろ、何かしら自分を差し出した対価。他者のニーズを満たす為に、自分を差し出す対価。それが、お金。・差し出さないと入らないもの　こんな思い込み。だから、一生懸命にやる。それは、一見当たり前のようだけど、自分のキャパを超えてもやってしまう。相手のニーズが満たされることが必須だから。他者のニーズを満たす為、自分を差し出す。一生懸命、食いしばって、我慢して。『お金=我慢の対価』この思い込みを、自ら、更に刷り込んでいる。これが、私のお金の不安の正体だ。それでも、自分の期待した対価が巡ってくれば、いい。世の中、そんなに甘くない。（…ってのも、私の中の強い思い込みだが(^_^;)）…そして、ある日、ふと…分からなくなる。私の幸せってなんだっけ？自分を削って差し出していたら、そりゃぁ〜、そうなるわ～けれども、自分の無意識のとこで『差し出すから入ってくるもの』と思い込んでいるから、それが自分の当たり前過ぎて、ずっと気づかなかった。気づいても、すぐまた、その思い込みに戻っている。なんたって、無意識の思い込みだから。そして、その無意識の思い込み通りの行動をしてる。習慣になっちゃってる。で、結果、思い込み通りの現実に。・自分を差し出すから入ってくるものこの思い込み、事実なんだろうか？何がなんでも、他者のニーズを満たすことを優先しないとお金は入ってこないもの…なんだろうか？過ぎたるは、及ばざるが如し。私の無意識は、必要以上に、相手のニーズへの優先度を高くしすぎているのかもしれないね。先ずは、自分を最優先でいい。自分を最優先にしても、お金は巡ってくるかな？…と考えたら、思っただけで、身体が強張って、気分が落ち着かなくなってくるどんだけ、私、思い込んでるかね？苦笑まだ慣れていないけれど、『自分を削る』習慣は、断捨離します！こちらは、自分を満たす機会　■　只今、受付中　■『着物を持っているけれど、着ていない』方へ、着物を活かして人生を愉しむご提案をしています。　　●着物を着てみる会着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/event_form/1129874自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
04May
- 【断捨離®】私のお金の出口　『60歳からの断捨離』より
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いしますお金の不安の断捨離は『お金の出口を整えること』から！断捨離®提唱者やましたひでこの新刊60歳からの断捨離人生を軽やか、ごきげんに生きるために経営科学出版よりお金を何に出している？不安を消すためか？歓びを得る為か？不安を消すためにお金を出しても、意識は不安でいっぱいだから、いくらお金を出しても結局、「お金がない」の不安は、増すばかり。結果、お金に困るが現実に！…とは、私の実体験です…とほほさて、来月60歳になる私も、お金の不安の断捨離には、切実です。鋭意、取り組み中。今の私のお金の出口は、これしかありません！！私に幸せを与えてくれるもの劇団四季のミュージカルへ。『マンマ・ミーア！』を観て来ました心が打ち震えました！これは、私の感覚なのかも知れません。けれど、私はこれで「生きてる！」って思うのです。好き！楽しい！！この感情は、ものすごーく大事…ま、私だけの感覚かもしれませんが。でも、『これが私！』って思える感覚。実は、めちゃくちゃ大切なんだ…と、わかってきたお金の出口は、誰かの為でなく、『自分』を生きる為に。心の底から『ありがたい』って感じるることにお金を出す。そんなお金の出口をお稽古していきます　■　只今、受付中　■『着物を持っているけれど、着ていない』方へ、着物を活かして人生を愉しむご提案をしています。　　●着物を着てみる会着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/event_form/1129874自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
02May
- 茶道稽古から断捨離®の理解を深めてみる『60歳からの断捨離』
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いしますGWの始まりは、茶道のお稽古から高橋ひとみ断捨離トレーナーに教わっています茶道のお稽古では、気づけることがあります。それは、やはり『動』だからでしょうね。断捨離®提唱者やましたひでこの新刊でも、このように。「動」身体を動かすとは、巡りを取り戻すこと動とは行動。つまり、姿勢や動作を含めた、身体の動かし方のことです。（60歳からの断捨離より）茶道の所作を習うと、自分の身体の動かし方に気づけます。いかに、せっかちか。どんなに、身体をすぼめているか。どれほど、対応力がないか。習って、頭で理解しても、身体は、瞬時に意識したようには動かせない…。でも、そうして気づいたことを繰り返し意識していると、だんだん自分の動きにも、変化が。意識と身体が一致して動くようになってくる。断捨離®も、そうなのでは…と思いました。私たちって、実は、これまでの様々な固定観念の意識で身体が動いている。例え、それを自分では無自覚でも。だから、片付けたいけど、捨てられない。…なんてことが、起こっている。けれども。意識して身体を動かしているうちに、頭と身体が一致してくる。その一致した感覚が、本来の自分…ってことなんでは？やってみるから、気づくこと。たくさん、あります『着物を持っているけれど、着ていない』方へ、着物を活かして人生を愉しむご提案をしています。　こちらも、『やってみる！』です。ぜひチェックしてね　●着物を着てみる会着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/event_form/1129874自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
24Apr
- 【着物の断捨離®】ご相談を受けました
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします断捨離®はモノは、使って活かしてこそ！着物も、着て活用してこそ！着物の活用を始められたおおののりこ断捨離®トレーナーご縁あり、ご相談を受けました。お母様の残された着物や親御様が誂えて下さった着物たち今改めて、向き合っておられます。着物を着る機会を自ら増やして、ご自身で着られるようにおおののりこトレーナーのブログ↓https://ameblo.mom/danshari-nory/entry-12963933271.html『親から譲り受けた着物の秘密・・・＊^.^＊』ご訪問いただきありがとうございますランキングに参加しております。ポチッとよろしくお願いいたします。　↓　↓　↓　にほんブログ村全国の断…ameblo.mom着物の種類・用途汚れ等の状態お手入れの仕方…などなど。着物を整理するにも、着物の知識が必要になります。なぜなら、着物には、季節や用途の決まり事があるから！アイテム全てを『好き』『着たい』だけで選んでは、着物の着姿が完成しないのです。着物の断捨離でよくあるパターンは、『着たい』で残したい着物はあるけれど、それに適した帯がない！帯揚げ・帯締めがない！…というパターン。いざ、着ようと思っても、必要なアイテムが足りずに結局また、たんすの肥やし…に着物が着たい！だから、着物も断捨離したい！…ならば、ぜひ御相談下さ〜い着物を活用することは、人生を豊かにしてくれます！元リサイクル着物店員・現役着付師の着物好き断捨離®トレーナーが悩めるあなたのご質問にお応えします●　着物の断捨離ミニ講座＆質問会　●4月25日土曜zoom開催　詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/18715つじ　けいこ　(つじ　けいこ)つじ　けいこ　(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp只今、募集中『着物を持っているけれど、着ていない』方へ、着物を活かして人生を愉しむご提案をしています。　　●着物を着てみる会着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/event_form/1129874自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
22Apr
- 【断捨離®】着物の断捨離ミニ講座＆質問会をやりま〜す
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします断捨離®はモノは、使って活かしてこそ！着物も、着て活用してこそ！長年着ていないとしたら、着物とて、自分にとっては『不要』です。…とは言え、着物を断捨離する判断は難しい…(^_^;)だから、着物は、悩ましいアイテムですね。なぜなら、着物についての判断には、『着物の知識』が必要だから…です。もしも、着物の断捨離についてお悩みなら、ぜひこちらをご活用下さい！元リサイクル着物店員・現役着付師の着物好き断捨離®トレーナーが悩めるあなたのご質問にお応えします！●　着物の断捨離ミニ講座＆質問会　●4月25日土曜zoom開催　詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/18715つじ　けいこ　(つじ　けいこ)つじ　けいこ　(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp只今、募集中『着物を持っているけれど、着ていない』方へ、着物を活かして人生を愉しむご提案をしています。　　●着物を着てみる会着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/event_form/1129874自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間＜第２回＞｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこsmart.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
21Apr
- 【断捨離®】やらかした人間関係の件から気づいたこと
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします先日、人間関係でやらかしました…(^_^;)https://ameblo.mom/hanayui-1025/entry-12963043694.html『【断捨離®】やってしまった…』ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします職場の人間関係やってしまった…言葉も『出し…ameblo.mom頭では分かっているのに、どうにも消化しきらない感情が私の中にあったのです。どうやら、私の中の…『働くお母さん』に対する気持ちのようだ。子供さんは病気をする。だから、お母さんは、欠勤、遅刻、早退が多くなる。けれど、お客様の数は、こちらの都合とは無縁。スタッフの誰か一人でも人数が減れば、　減った人数の者で対応する。一人の負担は、その分、増える。まして、それが自分の上長となれば…。それは、仕方がないこと。頭では、分かっている。子育てを頑張っているお母さんを応援したい気持ちは、もちろんある。けれど、忙しさで過剰になると、頭でわかっていたって、身体は、心は、勝手に疲労する。一種の『我慢』であるからだ。子供は、国の宝。子育ては、立派な社会貢献だ。私もそう思っている。けれど、『我慢』は、知らず知らずに自分を削ってしまうんだ。飲み込んではみたものの、どうにも消化しきれなかった私の気持ち…。さて、ここで気づいたこと。この『我慢』一体、誰が強いてるんだ？！ってこと。『我慢』を強いているのは、自分自身だった。「代わりに、私がやらなきゃ！」を抱え込んで必死になっていたのは、勝手に私がやっていたことだ。やらざるを得ないから…と自分では思っていたが、それで、自分を疲弊させていたんだ。無意識の自分の癖である。頑張ればやれてしまう、そんな自分の癖である。そんな癖をまずやめる！自分で、自分を疲弊させない。そんな動き方を身につけよう。そうして…、自分に余裕を取り戻すと、さらに気づいたことがありました。『働くお母さん』に対する私の気持ち。　心の奥深く、無意識のところに潜んでいた感情。私は、専業母であった。子育ては一人で頑張っていた。私は、誰にも助けてもらっていない。…そんな思い。そうそう！小学校に上がると、働くお母さんと専業母とで、PTAの役員をやる、やらないで対立…なんてこともあったけ。そんな時にも、頑張ってたなぁ苦笑もっとさかのぼるった頃の感情にも気づいた。母は、私を預けて働いていた。だから、子供心にも、母には育てられていない…という気持ち。子供の頃の淋しさ。そんな自分にも見えなかった感情が様々に反応していたようだ。自分の中にある感情に気づいても、『働くお母さん』への私の反応は、全て消化しきれない感じ。はてさて、どう関係性を作ろうか？「子供は国の宝。お母さんは頑張っている。素晴らしいこと！その下支えをする自分も素晴らしい！」と、頭の中で繰り返してもみてもなんだか、しっくりこなかった。未消化のものが、消化しきれる気がしない…(^_^;)あぁ！自分との距離感をもっと遠くとっていいのかも。「私も、働くお母さんも世界中みんな幸せでありますように！」「自分がやらなくては」は手放して、周りにお任せする気持ちで、遠くのこととして、ただ祈ってみることにしました。すると、少し、心がゆるみました。今の私にとっての『いい塩梅の距離感』を自分で取っていこうと思えました只今、募集中『着物を持っているけれど、着る行動はしていない』そんなあなたへ　●着物の断捨離ミニ講座＆質問会4月25日土曜zoom開催　詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/18715　　●着物を着てみる会着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://www.reservestock.jp/events/1126770★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
18Apr
- 【断捨離®】着物を活用して人生を愉しむ会へご参加いただきました♪
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします断捨離®はモノは、使って活かしてこそ！着物も、着て活用してこそ！着物を着る喜びを体験してみる会を茶道を嗜む高橋ひとみトレーナーと、開催しました。第1回目は、東京・丸の内の東京會舘にて。館内にて。東京會舘という場に身を置き、空間美を体感。そして、ロビー、レストランでは、會舘スタッフの方々の上質なおもてなしを体感しました。スタッフの方々から丁寧に扱っていただく体験は、自分が、「大切に扱われる存在である」ことを改めて感じさせてくれました。けれど、そう体感してみると、ふと我を振り返ります。私は、日常の中で、自分を、あのように丁寧に扱っているだろうか…と。こうした非日常ともいえる体験を、「非日常」で終わらせていては、もったいないのだな…と思いました。このような非日常の上質さ・丁寧さを、日常の一コマに取り入れる。ほんの少し。今すぐ出来る範囲で。断捨離®の本質が、腑に落ちたように気がします。只今、募集中『着物を持っているけれど、着ていない』方へ、着物を活かして人生を愉しむご提案をしています。　●着物の断捨離ミニ講座＆質問会4月25日土曜zoom開催　詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/18715　　●着物を着てみる会着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://www.reservestock.jp/events/1126770★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
15Apr
- 【断捨離®】やってしまった…
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします職場の人間関係やってしまった…言葉も『出し方』が適していないと、逆効果。過剰は、疲れる。過剰は、滞る。私は、『過剰』に翻弄されやすい。仕事は、私にとっては、ずっと過剰だった。自分で気づいてはいても、目の前の繁忙にただ翻弄されるだけ…になっていた。自分ではコントロールできない、流れ混んでくる過剰。溜まり溜まって…自制が効かない状態になっていた。そんな自分に、瞬間、無自覚で、場に適さない出し方をしてしまった。出した言葉は、元には戻せない。出した言葉は、自分に返ってくる。信頼関係を壊すのは、一瞬だ。積み上げるには、大変な時間と労力が必要なのに。ハァ〜、やってしまった…上手くいかないことの元は、やはり【過剰】溜める私が悪いのか？流れ混む環境が悪いのか？どちらが悪いか？…を言っていても詮無いこと。ただ、『私』と『その環境』との【間】だ。私は、目の前の繁忙に翻弄されて、間の取り方を間違えてしまった。大変にお粗末お粗末な自分を反省しつつ、自分を責めるだけでは、始まらない。自分で自分を癒さなくてはね。私、よく頑張っていたよね。自分のキャパ以上にね。過剰に翻弄されやすい自分を自覚しなくちゃね。自分のキャパ、何を捨てて、過剰を解消するか？に、しっかり向き合わないとね。断捨離®で教わったゲーテの言葉の前に、ひれ伏すしかない。『人間の最大の罪は、不機嫌である』私の断捨離®のお稽古は、まだまだ続く。只今、募集中『着物を持っているけれど、着る行動はしていない』そんなあなたへ　●着物の断捨離ミニ講座＆質問会4月25日土曜zoom開催　詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/18715　　●着物を着てみる会着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://www.reservestock.jp/events/1126770★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
12Apr
- 身体も断捨離！ピラティスも断捨離®と共通点が。
  ごきげんさまです近所の桜がキレイでした断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします断捨離®の教えが、最近また、腑に落ちました。住空間=身体=心ってこと。『=』なんだから、一方でなく、『双方向』に影響しあう…、ということを実感として。身体の不調を変えたくて、ずっと継続的に身体のアプローチに取り組んでいます。色々なことにチャレンジして、自分に合う方法を模索中。近所に出来たピラティス教室、zenpalaceに通って10ヶ月。ピラティス、だんだん面白くなってきた小さな骨が連なる背骨を、一骨一骨動かしていく。自分の身体がどんな状態なのか？どう反応しているのか？案外、自分で上手くコントロールできていないことがわかります。コントロールが出来ないことが悪いのでなく、ただ、『今の自分の状態』に意識を向けて…と、トレーナーの皆さんから教わっています。どうやら、ピラティスも身体を通して、自分を知ることのようだ。それって、断捨離®ではないですか！断捨離®は、自己探訪メソッド。　モノを通して、自分を知ること。『自分を知る』って、面白い自分に集中していると、　ネガティブな感情は、いつの間にか無くなっていることに気づく。あぁ…なんだ、そうか。煩わしく迷い悩んでいた事は、結局、私が勝手に抱え込んでいただけじゃないか！見えない心を手放すことは、実際には、そう簡単なことではない。でも、自分の目の前にあるモノや身体に集中すると、心の方も、自然に手離れていくんだね身体がゆるめば、自然とポジティブな気分。住空間・身体、全て大事。だから、アプローチは、各々必要。と、腑に落ちてきた今日この頃です。只今、募集中『着物を持っているけれど、着る行動はしていない』そんなあなたへ　●着物の断捨離ミニ講座＆質問会4月25日土曜zoom開催　詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://smart.reservestock.jp/consecutive_event_form/index/18715　　●着物を着てみる会着付オプションあります！5月17日日曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://www.reservestock.jp/events/1126770★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
09Apr
- 「楽しい」と感じることが、ごきげんの源♪
  ごきげんさまです断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします今日はミュージカル・レッスンの日3時間歌って、踊って、演技して。週1回のミュージカル・レッスンがものすごく楽しいです　　　ミュージカルも、身体行動。やればやるだけ、どんどん身体は変化していく。そんな自分の身体の変化を感じることが楽しくって仕方がない。自分がやれば、目に見える変化があるっては、本当に面白い！楽しすぎる！楽しいことをやっていると、「私、いいじゃん！」って思えますさて、『自分がやれば、変わる』と言えば、それは、断捨離®も不要なモノを捨てていけば、目の前の部屋が、目に見えて変わります。自分がやりさえすれば、必ず結果が出るから、とってもわかりやすいです。自分の身体を動かす断捨離®も、身体行動。あ！書いてて、気がついた。私は、『自分がやったら、結果が出る』が、好きなんだ。手応え、というものかしら。…こうして、自分を知っていく。それもまた、面白くって楽しいこと只今、募集中『着物を持っているけれど、着る行動はしていない』そんなあなたへ着物を着てみる会着付オプションあります！4月18日土曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://www.reservestock.jp/events/1126770自分を好きになる　着物の時間｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこwww.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
07Apr
- 【断捨離®】あぁ、そうか。私は自分に怒っているんだ。
  ごきげんさまですごきげんでない日もある。人間ですから。断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします超絶、繁忙期の真っ只中。昨日は、なんだか少し頭痛を感じ、体調が思わしくなく…。気分も、イライラ度が上がっている。…人間ですから。そんな自分に気づくと、頭の中は、ネガティブモードに突入しがち(^_^;)人間関係。相手の悪いところ自分の悪いところそんなことを頭の中で、挙げ連ねたり…。…なんてことを断捨離®を知る前の私は、やっていた。断捨離®を実践してきた今は、知っている。上手くいかない時は、大抵、詰まりがある…ってことを。痛みがあるから、まずは身体から。身体をゆるめることをする。そして、とにかく、寝る！ピラティスで少し身体を動かして、食事は軽く少なめに。でもって、早々夜8時には床についた。うつらうつらをしつつ、寝る。熟睡…なんだかんだ、10時間、寝た。身体は、ゆるんだよう。頭痛も治まる。朝ごはんを用意していて、ふと、気づいた。「あぁ、そうか…。私、自分に怒ってるんだ」目的と手段。ある目的の為の手段が、かえって、別の目的の達成を遠ざけている。なんだか訳が分からんループにいる。いやはや、私は、どうやら目的自体を取り違えているようだ。だから、自分で自分に「いつまで、そんなループにいるつもり？！」と、怒っているんだ。なん〜だ、自分に怒ってたのか。そう気づくと、人間関係の相手のことは、ふっと軽くなった。(そもそも自分が怒ってるんだ。八つ当たり…じゃん苦笑)物事の3分類自分が、変えられること自分は、変えられないこと誰にも、変えられないこと人は、つい、『変えられない』ことの方に、意識が引っ張らてしまうもの。私の人生の目的は、何だろう？目的と思ってたこと、それ、本当？私が変えられることは、何だろう？『変えられない』ことへの執着は、手放して。身体も心もゆるめて、詰まらせずに生きたいね只今、募集中『着物を持っているけれど、着る行動はしていない』そんなあなたへ着物を着てみる会着付オプションあります！4月18日土曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://www.reservestock.jp/events/1126770自分を好きになる　着物の時間｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこwww.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村
06Apr
- 【断捨離®】着物は着て楽しみます
  ごきげんさまです着付師でもある、断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離トレーナー　つじけいこです。ポチッと応援お願いします所用の途中、旧芝離宮恩賜庭園に立ち寄りました。桜が見られましたこちらの公園、周りをぐるりとビルが立ち並んでいます。ぽっかりここだけ開けて別世界のよう。不思議な空間でした。都会のオアシス着物で散策楽しかったです只今、募集中『着物を持っているけれど、着る行動はしていない』そんなあなたへ着物を着てみる会着付オプションあります！4月18日土曜詳細・お申し込みはコチラのURLをクリック↓https://www.reservestock.jp/events/1126770自分を好きになる　着物の時間｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)自分を好きになる　着物の時間｜つじ　けいこ(つじ　けいこ)｜つじ　けいこwww.reservestock.jp★★　メルマガのご案内　★★人生を楽しく変えていく断捨離®について発信しています。ご登録をよろしくお願いします♡詳細は↓のバナーをクリックお願いします♪【ブログde断捨離】第一弾まとめ記事『【ブログde断捨離】まとめ記事：新生活スタートに！14日間の断捨離ブログ』お立ち寄りありがとうございますつじけいこ@断捨離®提唱者やましたひでこ公認断捨離®トレーナーです。このブログでは、14日間・断捨離チャレンジ企画【ブ…ameblo.mom★★サービスのご案内★★詳細は↓のバナーをクリックしてね♪こちらのランキングも応援もぜひよろしくお願いしますにほんブログ村

【着物の断捨離®】ご参加いただきました《自分を好きになる着物の時間》

【断捨離®】愛をありがとう〜♥生きる実感の時間を自分の為に♪

”断捨離®とは、Self-respect（自己尊重）”を実感した件

【着物の断捨離®】着物を着る機会を作るのは、誰でもない自分です！

リブログ記事【着物の断捨離®】捨てるだけじゃなく、「いかに活用するか」♪

【断捨離®】身体も『出す』！自分のごきげんの為に♪

【断捨離®】感謝より労られたい自分に気づく

【断捨離®】身体の断捨離も！ 『60歳からの断捨離』より

【断捨離®】お金の不安の正体 『60歳からの断捨離』より

【断捨離®】私のお金の出口 『60歳からの断捨離』より

茶道稽古から断捨離®の理解を深めてみる『60歳からの断捨離』

【着物の断捨離®】ご相談を受けました

【断捨離®】着物の断捨離ミニ講座＆質問会をやりま〜す

【断捨離®】やらかした人間関係の件から気づいたこと

【断捨離®】着物を活用して人生を愉しむ会へご参加いただきました♪

【断捨離®】やってしまった…

身体も断捨離！ピラティスも断捨離®と共通点が。

「楽しい」と感じることが、ごきげんの源♪

【断捨離®】あぁ、そうか。私は自分に怒っているんだ。

【断捨離®】着物は着て楽しみます

【断捨離®】身体の断捨離も！　『60歳からの断捨離』より

【断捨離®】お金の不安の正体　『60歳からの断捨離』より

【断捨離®】私のお金の出口　『60歳からの断捨離』より