ごきげんさまです
断捨離®提唱者やましたひでこ公認
断捨離トレーナー つじけいこです。
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GW
身体の断捨離に
取り組んでます
身体も
『出る』『入る』の
循環が大事
現代社会の生活は
物質的には、豊かだけど
身体にとっては
詰まりやすくなってます。
そして、身体は
常に変化しているものだから。
『老化』という言葉は
使いたくはないけれど(^_^;)
身体の現実は
確実に変化しているわけでして…。
身体を整える為に、
ファスティング（断食）
という手段を取り入れることにしました。
今日から3日
断食チャレンジ！
いきなり…じゃなく、
ちゃんと
専門知識のある方から
教わりながらやってます。
身体は面白いです。
自分がやれば、
成果が直接見えるから。
今年60歳
スタイル美ではなく、
『動ける身体』を
目指してます
身体の断捨離への意識は、
こちらの参考図書にて
断捨離®提唱者やましたひでこの新刊
60歳からの断捨離
人生を軽やか、ごきげんに生きるために
経営科学出版
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