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断捨離®提唱者やましたひでこ公認
断捨離トレーナー つじけいこです。
 
 
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”断捨離®とは、Self-respect(自己尊重)”
(やましたひでこ【断捨離®メルマガ】
2026/05/14より)
 
 
「私は、自分を大切にしていい」
そう、自分以外の『誰か』でなく、『自分』を。
 
日々の生活の中で巻き起こる様々に、
私も切実に感じている今日この頃。
 
 
切実に感じるのは、
つまりは、自己尊重が不足気味の生き方だったから、だろう。
 
 
先日もブログにあげた↓
 
自分の本音を後回しにしがち。
 
そんな私の無意識の思い込みには、
『本音とは、わがままである』という固定観念があるようだ。
 
断捨離®は『出す』が大事。
気持ちだって、言葉で出すことが必要で。
 
思い切って、自分の本音を口に出した次のレッスン日。
様子が変わっていた。
 
皆が自分事として考え、
動いてくれるようになっていた。
 
その様子に、「自分が尊重されている」と感じられた。
 
あぁ、こういうことか!
…と思った。
 
 
自己尊重
 
四文字熟語で目にするほどには、
実際の生活では容易なことじゃない。
 
「そうありたい」ことと、
「そうある」ことの間には、
自分でも気づかない溝がある。
…おそらく、今を生きる誰にでも。
 
 
だから、断捨離®でお稽古していく必要があるんだな
 
 
”自分を大事にする”ことで、きっと人生は巡っていく。
そう実感できた件。
 
 
 
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