食欲の秋！食べたくなるにはこんな原因があります | 【相模原】子連れOK・見守り保育つき　頑張るママがスッキリ元気　勇気づけヨガ
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【相模原】子連れOK・見守り保育つき　頑張るママがスッキリ元気　勇気づけヨガ

【相模原】で子連れOK・見守り保育つきのベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室、勇気づけ子育て講座を開いています。
毎日頑張るママの、心と体が軽く、元気に、フワッと緩むことで楽になる教室です！

食欲の秋！食べたくなるにはこんな原因があります

神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
 
 
３連休、如何お過ごしでしたか？？
 
我が家は、
最終日の４日に、久々の家族揃って５人でお出かけしてきました＾＾
 
津久井浜みかん園でみかん狩りをし、
その後三崎漁港へ移動。
 
途中、
海岸線を車でドライブし、
車窓からでしたが海を見て癒されましたラブラブ
 
 
そんなプライベート話も、後々アップしたいところです♪
 
 
 
 
さて、
三崎漁港と言えば
 
マグロ～～～ラブ
 
 
お刺身が美味しい！！
 

 

これは、長女が珍しく「食べたい」と言ったお刺身定食。

 

美味しそう～～～キラキラ

 

 

 

私は、マグロとシラスとアカモクの３色丼チュー

 
 
 
 
 
そして、
次女はお店名物のかき揚げ丼！！
 
 
これが、
とても大きい爆　　笑爆　　笑爆　　笑
 
 
 
昨年、
地元の人にお勧めされ、２年連続で行ってきました！
 
 
 
この日のランチ。
 
旦那さまと息子は「釣り」に心奪われ（笑）
コンビニで買って食べているので不在です。
 
 
と、いう事は・・・
 
 
子供たちが残したご飯が私の所へ～滝汗滝汗滝汗
 
 
お刺身、残ってる～ラブ
ご飯も残っている～ラブ
 
で、
自分の１人前分を超えて食べる私。
 
 
あ～、
お腹がパンパン！！
 
 
でも、食べれてしまう、食欲の秋
 
 
（みかん狩りの写真　　撮影：長女）
 
 
 
さて・・・
 
秋は
気温差によって体が捻じれやすく、
その捻じれによって胃酸が出やすくなります。
 
 
胃酸が沢山出ると・・・
 
食欲倍増です！！
 
 
 
 
食欲の秋と言われるのは、
捻じれが関係しているんです＾＾
 
 
その捻じれを

伸ばして隙間を空けて、ねじって、曲げて反らして・・・

 

など。

 

 

 

 

背骨を沢山動かして１つ１つ積み上げるように自己調整していきます。

 
過去記事
 
 
 
また、
自律神経の働きが偏り、
緊張が強くなりすぎても暴飲暴食してしまう原因となります。
 
 
あーーー、
ご飯が美味しすぎる！！
 
食欲が倍増した！！
 
という方。
 
 
 
是非、
骨盤調整ヨガでリラックス＆整えにいらして下さいウインクラブラブ
 
 
 
そして、
食べ過ぎた翌日は、代謝を良くして出しましょう～♪♪
 
 
 
お待ちしています＾＾
 
 
 
 
骨盤調整ヨガ

 

 

骨盤調整ヨガの得意なこと

 

・肩こり解消

・腰痛の改善

・冷えの改善

・疲労の回復

・便秘解消

・むくみ解消

・下半身のシェイプアップ

・ストレス解消

・アンチエイジング

・身体のバランスを整える

・姿勢が良くなり気持ちが明るくなる

・月経痛が緩和され、楽しみになる

 

 

主な感想

 

想像以上に身体が伸びました！

脚が長くなりました。

腰痛、肩凝りがひどく悩んでいましたが、毎日続けられそうなマッサージを伝授してもらいました。

肩が温かく、すっきりしている。

体がすっきりした。

 

☆肩が凝っていたが、とても楽になりました

☆抱っこの時の腰痛が無くなりました

☆１時間の整体を受けたくらい、体がスッキリしました♪

☆伸びて、伸びて～！気持ちよかった！！

☆久しぶりに自分の事に集中しました

 

など。

 

 

私の骨盤調整ヨガが

ママ達に選ばれる3つのポイント
 

①子供専任のスタッフがいる！
岩橋さんの教室は嬉しい【見守り保育付き】

 

②やってみて、体の声を聞く時間、感じる時間をとっている
 

③立ちポーズはなく、座ったまま・寝ころんだポーズなので、お家ヨガに最適

 

 

詳細はこちらの開催レポをご覧ください。

＞＞【レポ】産後ママにおすすめ♡自分でできる骨盤調節ヨガ

 

 

 

 

骨盤調整ヨガとは

 

＞＞ママの心と体に寄り添う♡岩橋亜希子の骨盤調整ヨガ

 

＞＞【見守り保育つき】お子様連れＯＫ　産後ママの骨盤調整ヨガ　相模大野　

 

 

 

開催日

 

 

　　　１１月　１２日（火）　　見守り保育付き

　　　１１月　２６日（火）　　見守り保育付き

 

時間

１０：００～１１：１５

 

詳細

【募集１１月開催】産後ママの骨盤調整ヨガ・見守り保育つき＠神奈川県相模原

 

 

 

 

・腰が痛い

・肩が痛い

・胃が重い

・足が浮腫む

 

そんなことはありませんか？？

（過去記事）

＞＞足のむくみ、歳のせい？？いえいえ・・・（＾＾）♪

 

 

 

産後ママの体のバランスを、骨盤から整える骨盤調整ヨガ！！

 

・子連れOKのヨガを受けてみたい！！
・肩こりや、腰痛は本当に解消される？？
・骨盤から整えるって、どういう事？？
・私にもヨガ出来るかしら？？
・子供がいてもヨガ出来るの？？
 
などなど。
 
 
その疑問？？や、
やってみたい！！
 
という気持ちに、
是非挑戦してください＾＾
 
ひらめき電球ヨガが初めて。
ひらめき電球体が硬い。
ひらめき電球少しでも体を動かしたい。
ひらめき電球ママさんとお話ししたい。
 
そんなママさん、大歓迎です！！
 
 
また、
お子様がいても気になさらない方であれば、
子連れ無しのママさんも、大・大・大歓迎です＾＾♪
 
 
お子様が大きくなっていても、是非！！
お体を自分の力で整えたい、というママさん全てにお届けいたします♡
 
 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました

 

 

★現在募集中
■骨盤調整ヨガ
１１月　１２日（火）、２６日（火）
・・・見守り保育付き

■勇気づけ国語塾＠神奈川相模原
１１月２３日（土・祝）

■勇気づけワーク
１２月２２日（日）

■お茶会　
１１月１５日（金）

 

 

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【相模原】お子様連れOK　骨盤調整ヨガ・勇気づけ育児講座　主催　岩橋亜希子