すっかり報告が後回しになってしまいましたが
２月１０日（水）
骨盤調整ヨガ☆見守り保育つき 開催しました。
この日は
もうすぐ９ヶ月のTくん。
７ヶ月になったMちゃん。
のママさんお二人が参加してくださいました！
TくんとMちゃんは月齢がとっても近く、
二人が触れ合う姿に、なんとも癒されます
レッスンは、
私がインフルエンザにかかっていた事、
またインフルエンザが流行っていた事もあり
「免疫能力を上げる」というお話をしてから
免疫能力を上げるために役立つヨガのポーズを中心に行いました。
ヨガスタート時からとっても元気に動き回るTくん
ママのそばを離れて、ハイハイでドンドン進みます！！
動きが多い！！
大人しく、ジッとして・・・という事がほぼ無いくらい動き回ります。
たまにママの傍に行って甘えて充電して、また動く。
の繰り返しです。
そして、あっという間にエネルギーが切れてお腹が空くか、眠くなります（笑）
Tくんも、そんなわけで前半は元気いっぱいでしたが、後半眠くなってしまいましたね。
上手く眠れなくて、泣いて泣いて・・・の時間もありましたが、
最後ママのゆったりとした、深い呼吸に合わせていたら
「スヤスヤスヤ・・・」眠りについてくれました。
ママさんが「早く寝て～！！」と焦る気持ちが、鼓動を早め、
赤ちゃんにとっては眠りにつきにくい状況になることも。
（レッスンに参加したいですから、それはそうなりますよね）
お家で過ごされる時も
ママさんの呼吸は赤ちゃんに影響を与えています。
ママがセカセカ、ソワソワすると、
赤ちゃんも落ち着きが無くなってきます。
赤ちゃんにそんな様子が見られましたら
是非一緒に「ゆったりとした、腹式呼吸」をしてみてください。
ママと赤ちゃんは繋がっています
さて、レッスン終了後にご感想を聞いてみると
肩が凝っていたが、とても楽になりました
と、お２人とも肩の緊張がほぐれたようです。
ご参加頂き、ありがとうございました！
次回の骨盤調整ヨガは２月２３日（火）です。
ご興味のある方は是非下記の「募集中」から青字をクリックしてください。
よろしくお願い致します。
最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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ママと赤ちゃんの 信頼関係を深めるお手伝いをしています
開催場所
体のサポート
心のサポート
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【相模大野】お子様連れOK ベビーヨガ・骨盤調整ヨガ教室 主宰 岩橋亜希子