神奈川県相模原市で
頑張るママの心と体がスッキリ元気♪
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
現在募集中の
教室・お茶会・イベント一覧です＾＾
青い文字にリンクを貼っています。
興味のあるページを、是非ご覧ください。
ヨガ教室
【骨盤調整ヨガ】
盤調整ヨガの得意なこと
・肩こり解消
・腰痛の改善
・冷えの改善
・疲労の回復
・便秘解消
・むくみ解消
・下半身のシェイプアップ
・ストレス解消
・アンチエイジング
・身体のバランスを整える
・姿勢が良くなり気持ちが明るくなる
・月経痛が緩和され、楽しみになる
主な感想
想像以上に身体が伸びました！
脚が長くなりました。
腰痛、肩凝りがひどく悩んでいましたが、毎日続けられそうなマッサージを伝授してもらいました。
肩が温かく、すっきりしている。
体がすっきりした。
など。
私の骨盤調整ヨガが
ママ達に選ばれる3つのポイント
①子供専任のスタッフがいる！
岩橋さんの教室は嬉しい【見守り保育付き】
②やってみて、体の声を聞く時間、感じる時間をとっている
③立ちポーズはなく、座ったまま・寝ころんだポーズなので、お家ヨガに最適
詳細はこちらの開催レポをご覧ください。
骨盤調整ヨガとは
＞＞【見守り保育つき】お子様連れＯＫ 産後ママの骨盤調整ヨガ 相模大野
開催日
☆８月はお休み
９月
１０月
９日（火）
です。
９月、１０月は、
【スポーツの秋スタートキャンペーン】
を開催します＾＾
通常より５００円割り引いてのレッスンとなります。
・子連れOKのヨガを受けてみたい！！
・肩こりや、腰痛は本当に解消される？？
・骨盤から整えるって、どういう事？？
・私にもヨガ出来るかしら？？
・子供がいてもヨガ出来るの？？
などなど。
その疑問？？や、
やってみたい！！
という気持ちに、
是非挑戦してください＾＾
ヨガが初めて。体が硬い。少しでも体を動かしたい。ママさんとお話ししたい。そんなママさん、大歓迎です！！
また、
お子様がいても気になさらない方であれば、
子連れ無しのママさんも、大・大・大歓迎です＾＾♪
お茶会
２０１８年の終わりまで、残り３か月。
時間は限られていますが、
出来る事は沢山あります＾＾
もう時間が無いわ。
来年叶えばいいかな・・・。
なんて、時間を無駄にしていては勿体ない♪
逆に、
まだまだあるじゃない♪
と思っていたら、あっという間に時間は過ぎます。
手帳に向かって、
今すぐ出来る事に向き合いましょう♪
勇気づけ育児講座
【募集 10期生】
子育てがグーンと楽になる！勇気づけ育児講座「ELM」☆見守り保育付き
９月２１日、２８日、１０月５日、１２日（全て金曜日）
このような変化が期待されます＾＾
イライラや怒りが減る。
自分の育児に自信が持てる。 自分の人生が楽しくなる。 どんな自分も自分だと、好きになれる 親子の会話が弾み、親子関係が良くなる。 失敗を恐れず、行動力が上がる。 ボジティブに物事を考えるようになる。
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ご感想
出来ない理由探しではなく、出来るまでの１歩を、小さくても見つけて行動に移したい。
その他、今までのご感想を１欄にしました
初めましての方大歓迎です！！
お子様連れ無しの方も是非！！
直前のお申込みも、喜んでお受けします＾＾♪
出張講座
夏休み以降の出張講座は、後程アップします
各講座・イベント・出張・取材依頼
・子育ての肩こり・腰痛を解消する、骨盤調整ヨガ。
・子育てを楽にする、抱っこ＆おんぶの仕方
・子育てのイライラを解消し、自分らしく楽しむ、勇気づけ育児法
・ママの心も体もスッキリ元気、勇気づけヨガ
など。
お役に立てたら嬉しいです＾＾
【神奈川県相模原】心も体もスッキリ元気
骨盤調整ヨガ・勇気づけ講座 主宰 岩橋亜希子