こんにちは＾＾
素直な自分に自信を持ちたいあなたを
アートのチカラで応援する
二木（ふたぎ）景子です
６年ほど前の話になりますが、
本屋に一緒に行った友達に
「これ流行ってるんだって」と言われ、
私は【自分磨き】や【自分探し】の本を
読んでた時期があります。
当時の私は、
「私の存在意味って何！？
だれか私を求めてくれる人はいるのか？？」
と悩んでいたんです。
今となっては、
その本がどんなタイトルかさえ
全く思い出せないけれど(笑)、
他人に言われてやってきたものって、
本当に記憶に残らないし、
全く効果が得られなくて、
逆に悔しいしもどかしい気持ちに
させられるんですよね
（まじで凹んだ感情だけ覚えてるっていう…笑）
とはいえ、
自己啓発本ってどんなに時代が変わっても
いつも平積みされて売れてますよね
例えばこんなの↓
あなたも
「自分の才能ってなんだか知りたい！」
「自分が活躍できる場を知りたい！」
「何を頑張ったら上手くいくの！？」
と思って、
自己啓発本を買ってみたものの
載っているワークをやってもピンとこず、
手が止まってしまった経験
ありませんか？
（その後メルカリで売っちゃったりしてね！）
今思うと、
何か変化が起きたわけでもないし、
タイトルさえ覚えてないし、
既に手元にないし…
無駄なことしてたなって思います。
そんな
ヴィーナス・タイプさんにお伝えしたいのが、
私が成功した自己啓発方法は
ノート広げて一人で黙々と
考え続けるものじゃなかった！ということ
私の場合は【対話型鑑賞】と言う、
知識を入れずに、
複数人で絵を見ながら話をする方法で、
効率的に自分探し・自分磨きを
することができました。
思ったこと、感じたこと、
作品にどんなタイトルをつける？など、
鑑賞しながら話してみて、
意見を交換するうちに、
「見え方」や「感じ方」を深めて、
変化を楽しむというものです✨
この鑑賞方法は
「私はこう思う！」と発言することで
自分の内面と向き合う効果があるんです。
＼私も以前は会場を借りて、よく開催してました／
自分と向き合うことは、
一人でやるよりも
他人を巻き込んで行うほうが、
自分の意見や考え方が出やすくなるので、
手っ取り早く自分と向き合えます。
時短最高
なぜかと言うと、
ノートに本に書かれた設問の答えを
無限に考え続けるより、
他人から何か言われて
「あ、それ私も同じように思う！」（共感）
「私はそうは思わないな！」（反論）
「それについては…どうなんだろう？」（疑問）
と考えるほうが、
単純に自分の考えや
意見が出やすかったんです
そんな中でも、
なぜアート鑑賞がオススメなのかと言えば
【正解がないから】です。
正解があるもので議論すると、
正しい・間違っている
良い・悪いという２択になります。
でも自分と向き合うってことは、
無限の可能性の中から、
「自分はこう思う！」という答えを出すこと
ですよね。
なので、
黒白はっきりしてしまう話題より、
人によって見え方や感じ方が違う、
アート鑑賞が良いんです！
「自分と向き合おうとするほど
自分がわからなくなってしまった
」
と、つまづいてしまった方は、
ぜひ対話型鑑賞を試してみてください＾＾
「本気で自分軸を整えたい！」と思う
自分と向き合いたい方には、
月に一度、
私も対話型鑑賞を使った
自分向き合い術を伝える会を開催してます✨
素直な自分に
自信を持ちたいあなたを
応援しています
本日もお読みいただいて
ありがとうございました♡
今日もあなたの１日がユーモアで
ありますように！
＼考え方のお手本は２０世紀の画家／
画家の自分らしい表現をする
発想力と考え方をお手本に、
自分らしさを見つける・活かして
個性を魅力に変えるアートワークショップ開催中！
詳細はこちらから↓
あなたも自分の個性を発揮して
「なんか特別な人」になるヒントを
見つけてみませんか？
詳細はこちらから↓
位
位
位
