こんにちは＾＾
素直な自分に自信を持ちたいあなたを
アートのチカラで応援する
二木（ふたぎ）景子です
お恥ずかしい話なんですが・・・
私じつは半年前まで
めちゃめちゃかっこつけぇな
人間だったんです
なんですが！！
ダッッサイ自分を
受け入れるようになってから、
人に好かれるようになりました
とにかく見栄っ張りで、
「他人から良く思われよう」と
必死になってた私の経験をもとに…
素直な自分を受け入れると、
心が身軽になれる
というお話をしてみます
ポイントは、
ダサい・弱い・恥ずかしい自分に
許す言葉をかけてあげよう！
ということ。
私は美術という、多くの人が
「美しさ」や「センスの良さ」を
求めがちな世界で、
作品解説をする講師や
作品を使ってマインドアップ講座をしています。
そんな私にかけられる言葉は
「美術の先生だからセンス良いね」
「美術に関わってておしゃれだね」
「言葉のセンスがさすが！」
と言われてました。
内心では、
「おしゃれもセンスも美術とは関係ねぇよ！」
とツッコミつつ、
でも掛けられる言葉が、
知らず知らずのうちに自分にとっては
プレッシャーとなっていき
常に完璧なものを
求めるようになっていきました。
カッコつけるってことは、
素直な自分を偽ることになるので、
すごく気を使うんですよね。
気を使っている時点で、
素直な自分ではなくなるので、
心に鎧を身につけ
始めちゃってたんです。
「誰からも突っ込まれたくない
」
「誰からも否定されたくない」
「センス悪いと思われたくない」
そんな気持ちが強まるほどに
気持ちは窮屈になりました。
でもある時、
カッコつける自分に疲れました
自分の見栄っ張りに
疲れ果てた私は無気力になり、
６ヶ月間仕事ができなくなりました。
私は個人事業主ですが、
会社員さんで言えば
『休職』してた状態です。
それで、
「もうどうでもいい！ダサくて何が悪い！」
と考え方を変えてみたんです！！
そうしたら、
ダサくなったはずの私なのに、
「前よりすごく良いね！」
「自然体で素敵だよ」
と言ってくれる人が増えました
そうして
親近感を持ってくれる人が増えてから、
運営しているオンラインサロンに
新規メンバーが
毎月増えるようになりました
見栄っ張りでかっこつけようと、
心に鎧を着てた時の私は、
鎧が覆ってしまい見失っていて、
「本来の自分」ではなく、
「他人」によって「自分」左右される
「他分」になっていたと思います。
「褒められたから、ちゃんとしなきゃ！」
「先輩だから先輩らしくしなきゃ！」
「上司として威厳を出さなきゃ！」
という
「こうあるべきだろう姿」に
自分を埋もれさせてしまうと、
本来のあなたらしさでは
見えなくなってしまいます。
優秀な人、先輩、上司である前に、
あなたという大事な人間が中心に
あります。
その大事なあなたらしさを
心が疲れたときこそ、
自分が一番好きでいてあげて
欲しいんです！
急に自分の弱みを出せなくても、
「これ苦手だから、チェックお願いできる？」
「私じつはちょっと抜けてるんだよね」
と伝えるのもOKですし、
もっとさり気なく
「じつは〇〇が苦手なので、
いつも△△さんがいてくれて心強いよ」と、
御礼混じりに伝えてもいいですよね
それでもやっっぱり！！
他人の前に出ちゃうと、
どうしても心に鎧を身につけるように
強がったり、頑張り過ぎちゃう方は、
まず「ありのままの自分」を
好きになるところからスタートで
いいと思います
そんな方にこそ、
追加でお伝えしたいのが、
自分を好きになる、
自己肯定感を上げる方法です
今すぐできる！
「自己肯定感(好き度)を高めて
『その自分をスタンダードにする』
簡単な習慣」を
５月１９日２１時配信の
公式LINEでお話しします
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本来の自分を出すって勇気がいることです。
私も本当に怖かった。
でも思った以上に
自分の周りにいる人は、
自分に優しかったんです。
あなたの勇気ある行動が、
本当のあなたへの優しさに触れる
チャンスかもしれませんよ
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