こんにちは＾＾
素直な自分に自信を持ちたいあなたを
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二木（ふたぎ）景子です
繊細さんと言われる方の特徴は、
なんといっても…
疲れやすい！だと思います。
実際、HSPである私自身が
本当に周りの人と比べると疲れやすいと
感じています。
例えば、
私のようなフリーランスの
いわゆる起業家といわれる職種ですと、
みんなが
ブログ記事を一つ書いて
５分休憩して次の作業に入っている時、
私は
ブログ記事を一つ書いたら、
３０分は休憩しないと次に進めません。
他にも、
みんなが６時間講座しても
翌日元気に動いている時に、
私は楽しく感じていたとしても
２時間講座をしたら、
その後半日は休まないと持ちません。笑
（３年前に行った講座の様子）
以前はこの疲れやすい体質に対して、
「なんでこんなに動けないんだろう！？」
「わたしは、やる気ないのかな？」
なんて考えることもありました。
ですが、
繊細さんと言われるHSP気質の方は、
どの人も
【全てに敏感に感じやすい】ため、
他の方が感じないことまで
感じて反応していることが多く、
その分疲れやすいのだそうです。
それで、
一度「自分は反応しすぎて疲れやすいのか！」
とわかると、
ちょっと気が楽になって
「やる気がないんじゃないのか！」と
安心したんです
じつは、
わたしは日曜日と月曜日を
お休み日にしています。
わたしの周りの他の起業家さんは、
休みでもブログやインスタグラムなどの
SNSの更新を欠かしません。
ですが、
わたしが同じように行動すると、
全く疲れが取れず、
結果「休めない休み日」になってしまい、
体調を崩します。
体調を崩すと、
私の場合は口唇へルペスができたり、
突発性難聴になったりと、
けっこう派手目な
体調不良になるんです
なので、
あの人はあの人、自分は自分
というスタイルをとって、
不満を思ったり、責めるわけではなく
自分の体質と上手な付き合い方を
するようにしています
これこそ「自分らしさ」を
大切にしている在り方だと思っています♡
今日は月曜日なので、
本来わたしは休み日です。
ですが、
「もしかして、休憩下手な方もいるかも」
と思って、
そんな方に頑張りすぎて欲しくなくて、
「休みが人より多いことは悪くない」
と、お伝えしたかったんです。
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