みなさま、こんにちは。
【階段6】あなたの階段のおりかた、ウルサイと思われているかも？
足音がドンドンとしない階段の下り方をご紹介しました。
音だけでなく、見た目もキレイに階段を下りる方法があります。
長い階段を、キレイに下りてくる女性がいたら見とれてしまいますよね。
音だけでなく、見た目も上品だと一石二鳥。
その上、》》》上るときだけでなく、下りる時にもその姿勢で信頼を得ることができます。
下りる時に目立つところは
音も静かに、キレイに見えて、信頼も得られる階段の下り方。
これができれば、超お得です。しかも、トレーニングも必要ありません。難しくもありません。
そのポイントは、階段を下りる時に目立つところにあります。
階段を下りてくる人の、身体のどの部分が目立ちますか？
頭？上半身？腕？足元？
一番目立つのは、前に出す足です。
一番前に来るところが、目立ちます。
》》》姿勢よく下りることで、頭は前に落ちることがありません。
背中が丸まって、上半身が先に出ることもありません。
下のステップに下ろすために、出す足が、一番前にきます。
この一番先に出る、前に出す足が一番目立ちます。前に出す足が、ポイントです。
甲まで伸ばす
上段で、身体を支えた足の膝を曲げることで、
基本姿勢のまま、前に出す足の膝を伸ばして、下のステップに下りていく。
これが、》》》静かに階段を下りる方法です。
前に出す足の膝が伸びているだけでも、キレイに見えます。
が、もうワンポイントをプラスすることで、階段を下りる姿が、ワンランク上に見えます。
それは、下ろす足の甲まで伸ばすこと。
膝も伸びて、甲も伸びることで足が一直線に、キレイに見えます。
そして、つま先から下のステップに着地します。つま先からそっと下ります。
一番先に出る、目立つ足がキレイに見えることであなた自身が、キレイに上品になります。
信頼度もグッとアップします。
ご自宅で練習して、駅や職場、ホテルなどで実践してみてください。
気分までアップしますよ～
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