【セッションのご感想】周りばかり優先して自分は置き去りなあなたへ | メンタルコーチ 清瀬ようこのブログ

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メンタルコーチ。教師、保育園経営の経験を経て、現在は起業し経営者に。離婚を経験し、2児のシングルマザーからの再婚。数々の悩みや困難を切り抜けるために有効だった心理学やカウンセリング、脳科学、コーチング等を学ぶ。

こんにちは
自己受容カウンセラー
ようこです。

 

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先日のセッションのご感想をいただきました。

 

 

 

とっても子ども思いで親思いの

優しいクライアントさんでした照れ

 

 

 

よく思うんですが、

 

子どもや親のために自分が変わろうとする

 

そのために勉強したりセッションや

講座などを受けようとする

 

すごく愛情深いですよねお願い

 

 

 

 

 

ただ

セッションを受けに来る方って

周りのことは見てるし考えてるのに、

(そこはむしろやりすぎなくらい)

自分のことは無視して

置き去りにしていることが

とっても多いんですガーン

せっかくの愛情深さが、

自分には向けられていない…

残念すぎる…えーん

 

 

 

 

 

 

けれども、

愛情の起点は自分です。

 

 

 

自分が満たされずに

周りにばかり愛を注ぐことは

不可能なんです。

 

 

 

 

 

今回のクライアントさんは

「自分に共感する」

現在のテーマでしたハート

 

 

 

セッションからしばらく経って、

「あれからもずっと、

自分の気持ちに寄り添って

優しく穏やかな日々を過ごしています」

という嬉しいメッセージもいただきました照れ

 

 

 

 

 

 

 

そう、実は1回のセッションそのもので

大きく変化するのは難しいのです。

受けたことで

その後の思考グセと行動習慣を

どれだけ変えることができるかが重要!

 

 

 

 

 

 

 

人間は忘れる生き物ですし、

脳は変化が大の苦手ですから、

いかに変化を持続できるか

継続的に行動できるかが

人を、人生を

変える鍵なんですカギ

 

 

 

 

 

 

人は20分後には覚えた内容の42%を忘れ、

1時間後には56%、

1日後には74%を忘れるという

エビングハウスの忘却曲線

よく知られていますが、

ホント人ってビックリするくらい

忘れますから!!

 

 

 

セッション後「自分に共感」を取り入れて

継続して取り組まれたクライアントさんの

素直さと行動力

早くも現実を動かしていて

とても素敵だなぁと思いましたキラキラ

 

 

 

置き去りにしていた自分のピュアハートと

どんどん仲良くなって、

幸せを拡大していってほしいなと思います照れ

 

 

 

 

 

継続のコツはここにも書いてます♡

 

 


 

 

ちなみに私の継続セッションのコースは、

お茶会やワークショップ、単発セッションなど

1回以上私の何らかのサービスを

受けた方にのみご案内しています照れ

 

 

 

 

 

そうそう、

インスタライブ増やそうと思っているので

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おしまいむらさき音符

 

ただいますべてのセッション、
講座等は満席です。