自己受容カウンセラー
ようこです。
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先日のセッションのご感想をいただきました。
とっても子ども思いで親思いの
優しいクライアントさんでした![]()
よく思うんですが、
子どもや親のために自分が変わろうとする
そのために勉強したりセッションや
講座などを受けようとする
すごく愛情深いですよね![]()
ただ
セッションを受けに来る方って
周りのことは見てるし考えてるのに、
(そこはむしろやりすぎなくらい)
自分のことは無視して
置き去りにしていることが
とっても多いんです![]()
せっかくの愛情深さが、
自分には向けられていない…
残念すぎる…![]()
けれども、
愛情の起点は自分です。
自分が満たされずに
周りにばかり愛を注ぐことは
不可能なんです。
今回のクライアントさんは
「自分に共感する」が
現在のテーマでした![]()
セッションからしばらく経って、
「あれからもずっと、
自分の気持ちに寄り添って
優しく穏やかな日々を過ごしています」
という嬉しいメッセージもいただきました![]()
そう、実は1回のセッションそのもので
大きく変化するのは難しいのです。
受けたことで
その後の思考グセと行動習慣を
どれだけ変えることができるかが重要![]()
人間は忘れる生き物ですし、
脳は変化が大の苦手ですから、
いかに変化を持続できるか
継続的に行動できるかが
人を、人生を
変える鍵なんです![]()
人は20分後には覚えた内容の42%を忘れ、
1時間後には56%、
1日後には74%を忘れるという
エビングハウスの忘却曲線は
よく知られていますが、
ホント人ってビックリするくらい
忘れますから![]()
セッション後「自分に共感」を取り入れて
継続して取り組まれたクライアントさんの
素直さと行動力が
早くも現実を動かしていて
とても素敵だなぁと思いました![]()
置き去りにしていた自分のピュアハートと
どんどん仲良くなって、
幸せを拡大していってほしいなと思います![]()
継続のコツはここにも書いてます♡
ちなみに私の継続セッションのコースは、
お茶会やワークショップ、単発セッションなど
1回以上私の何らかのサービスを
受けた方にのみご案内しています![]()
そうそう、
インスタライブ増やそうと思っているので
ぜひInstagramもフォローしてくださいね![]()
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おしまい![]()




