サクッと楽になる | メンタルコーチ 清瀬ようこのブログ

メンタルコーチ 清瀬ようこのブログ

メンタルコーチ。教師、保育園経営の経験を経て、現在は起業し経営者に。離婚を経験し、2児のシングルマザーからの再婚。数々の悩みや困難を切り抜けるために有効だった心理学やカウンセリング、脳科学、コーチング等を学ぶ。

こんにちは
自己受容カウンセラー
ようこです。

 

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私は実は夢見ているビジョンがあってお願い

 

 

それは

 

世界中みんなが

 

自分のこと「いいな照れ」って思って

 

幸せに生きてほしいなってこと地球

 

そのために私ができることって何かな?

 

そんな世界に私が貢献できることって何かな?

 

 

 

 

そう考えた時、

 

私が今までずっと人から喜ばれてきたこと

 

つまりエネルギーを出すことが出来てきたのは

 

話をすること、そういう場を作ること

 

だったんです。

 

 

 

 

 

 

 

 

それに自分が好きな心や脳の学びを

 

かけ合わせたうちの一つが

 

カウンセラーという仕事でした。

(保育園もそのうちの一つでした照れ)

 

知らない人に撮ってもらった写真爆笑

セッションに来てくれる方とは

こういうところでお話したいなハート
 

 

 

 

 

 

 

世の中には様々な悩みを抱えた人がいますが

 

どんな時も

 

 

 

見るべきは自分の内側

 

 

 

もうこれ一択です。

 

ただ、

 

自分1人でやると時間もかかるし

 

間違えやすいです。

 

ノートや内観は効果的ですが、

 

ずっと悩んでるなら、もうそれって

 

自分じゃできないとこですからニコ

(全部自分でできる人は、そもそも長くは悩まない)

 

 

 

 

 

そんな自分を明らかに見て、

 

さっさと「はい絶望ー」で次の手を

 

打ちましょう。

 

 

 

 

 

 

 

そんな時は私は

 

自分以外の人の視点を

 

使わせてもらってます。

 

メンターに問いかけてもらうと

 

「ああー!そこー!!」って

 

ものの数分で解決することもありますよ笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 

だから

 

「ずっと悩んでる」って言う人を見ると

 

サクッと楽になって

 

さっさと幸せになったらいいのになニコ

 

って思っちゃうんですよね。

 

 

 

プロのアスリートにもメンターがいますよね。

 

プロでも人の手を借りるんです。

 

誰だって、必要な時はサクッと頼って

 

さっさと楽になればいい。

 

人生ってそんなに長くないんだから、

 

モヤモヤな時間は

 

ショートカットして

 

ええんやでハート

 

 

 

おしまいピンク音符