自己受容カウンセラー
ようこです。
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@you_andco
バナナカステラってわかります?
スーパーとかで売ってる、こういうやつ![]()
↓
子どもの頃にね、
父が急にこれを買ってきたんですよ。
私は特に食べたい気分じゃなかったので
「食べない」
と言ったら
「じゃあ捨てるからなっ![]()
」
ってすごい剣幕で怒鳴られたんです![]()
まだ小さい時だったので
とても怖くてショックでした![]()
まあこれはバナナカステラなので
可愛い例なんですが、
父は何かにつけそんな感じで、
家族全員が腫れ物に触わるように
いつも父の怒りに怯えて暮らしていました。
でも今になって思うと
父は相手に喜ばれたくて仕方なかったんだ
ということがわかるんです。
そう気づいたからといって、
私は今でも欲しくないものを
無理して食べることはしませんし、
理不尽に怒りをぶつけられたら
反論もすると思います。
嫌なものは嫌![]()
ただ
私の欲しい形ではなかったけれど
あれは愛であったということも
今はわかる。
そして、
「何か与えないと愛されない」
とか
「自分は邪魔者だ」
とか
父自身のそういうセルフイメージが
土台になっていたために、
自分の愛が受け入れられない悲しみが
激しい怒りや罵声という表現に
なってしまっていた、
ということも
今は分かる。
愛は欲しい形で届くとは限りません。
というか、
愛の表現が全く同じという相手は
そもそもこの世に存在しません。
「みんなちがって みんないい」
という金子みすゞの詩の一節がありますが、
「みんないい」という受容は、
良い面も不都合な面も
全部含めた「みんなちがう」を
全面的に受け入れた上にしか
成立しないのです。
自分にとって都合のいいところだけは
「みんなそうであるはず!」「普通、そうでしょ!」
なんて正当化していませんか?
(ちょっと辛口)
だからこそ
/
欲しい愛の形は
自分で知っておくこと
\
それがとても重要なこと![]()
あなた以外の誰も
それがわかる人はいないのだから![]()
そして、
あなたがそれを知らないと、
自分を満たすことも、相手に伝えることも
できないのだから![]()
「おいしいもの作って」
って言われてハンバーグ作ったとして、
「これじゃない。何かはわからないけど、
私が気に入るおいしいものを考えて作って
」
って言われたら、
「知るか!
」
って言いたくなりませんか?
いわゆる「無理ゲー」ってやつですよね。
自分で欲しい愛の形を知っていると
自分で満たすこともできるし
相手に自分の喜ばせ方を伝えることもできる![]()
自分を知ることは
自分を満たすことだけじゃなく、
相手の愛を受け取ることにも繋がっているのです![]()
あなたが自分を知ることが
周りの人をも幸せにするんですよ![]()
近日中に
個人セッションの募集を開始します![]()
そこではじっくりと
あなた自身の内側に潜っていただきたいと
思っておりますよ![]()
お話しするのが楽しみです![]()
おしまい![]()



