タイトルを見てピンときた方は

 

スピッツファンですね

 

私も中学時代からずっと好きです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんかモヤモヤする

 

今なんかちょっと気になった

 

なんかウキっとした

 

 

 

 

 

 

 

 

日常の中ではそういったたくさんの

 

「なんか〇〇」という

 

名前の無い感情が

 

湧いては消えていっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

その度に全部拾い上げていくのは

 

ちょっと大変なんですが、

 

気になったものや

 

繰り返し湧いてくるものだけでいいので

 

そこにぜひ潜ってみてください。

 

 

 

 

 

 

 

その感情の源に

名前がつくところまで。

 

 

 

 

 

 

 

 

目の前の現実に対して湧く感情は

 

自分の内側からのサインです。

 

 

 

 

 

 

 

子どもの頃の悲しみだったり

 

言えずに飲み込んだ言葉だったり

 

忘れていた夢だったり

 

本当はやりたいことだったり…。

 

いつも何かに気づかせようとして

 

繰り返し繰り返し湧いてきます。

 

 

 

 

 

 

そして、無視していると

 

「気付いてないな。よし、もっとやったろ」

 

と、

 

同じ感情を感じる出来事が

 

繰り返し引き起こされます。

 

 

 

寄せては返す波のように、何度でも何度でも

 

 

 

 

実は私もつい先日、

 

またそんなことがあったばかりです

 

 

 

 

 

 

 

詳しくは書きませんが、名前をつけるなら…

 

「一緒に遊びたいの」

 

って感じでした

 

かーわいーい←自分で言いますよ、ええ。

 

 

 

 

 

 

 

 

名前が無いものって認識できないのです。

 

「名前のない家事」って言葉もありますよね。

 

名前がないから無いものと見なされてるけど

 

確かにやっている。そこに「有る」

 

 

 

 

 

 

 

 

感情も同じです。

 

認識されないのは自分に無視されてるのと同じ。

 

スルーされてるけど、そこに「有る」感情が

 

どんどん心の奥底に溜まってしまうんです

 

 

友達やパートナーに無視されたら

 

とっても悲しいよね。

 

自分のことも、無視しないで。

 

内側からのサインをちゃんと捕まえて、

 

名前をつけてみてね

 

 

 

 

自分の内側を知ることで

 

人生はどんどん豊かになっていくんだから

 

 

 

 

 

 

おしまい