一生懸命やっているのに
横から口だけ出される。
手伝ってくれるわけでもない。
「だったらあなたがやってよ」
そう思ったことはありませんか？
一つ前の記事 に書きましたが
自分（妻、恋人の女性側）の
大切な時間や楽しみを
相手（夫、恋人の男性側）が
尊重してくれない
それどころか
邪魔さえされてしまう。
そんな時は遠慮せず
自分の気持ちを大切にしてください。
そんな時、必要なら
はっきり伝えることも
距離を取ることも
離婚を考えることも
自分を守るための選択です。
これについて、具体的にどうすればいいの？
と思った方もいらっしゃるようですので
例をあげてみますね。
はっきり伝えることについて。
こんな例がありました。
いつも口ばかりで
何もしない夫。
自分（妻）が慣れないことに
戸惑っているとき
横からゴチャゴチャと
「ああしたら？」
「それ違うんじゃない？」
と口を出してくる。
何を手伝ってくれるわけでもない。
「言うだけなら簡単」
「そんなにわかるなら代わってよ」
という気持ちになります。
が、これを言った途端
ケンカになるのは重々承知しているので
今まで黙って耐えていた。
そこで、妻は
「はっきり伝える」を実践するべく
「うるさいなぁ」と
静かに一言発した。
伝えるっていう感じじゃないけど（笑）
とにかく今の自分の我慢を
口に出したかった、と。
これまでそんなことを
言われたことがない夫は驚いたのか
黙ったそうです。
これ以降、
夫が口出ししなくなったとか
手伝うようになったとか
急な変化があったわけでは
ありません。
ただ、妻ご本人が
ひとつは、
ドキドキしたけど
言ってスッキリした、と。
もうひとつは
自分もこうやって言えるんだ！
とおかしくて
その場では我慢したけど
実は笑いが込み上げていた、と。
ええ、その勇気なんです！
たった一度
たった一言
それが夫婦関係が
変化する始まりになることも
大いにあるのです。
先の例「うるさいなぁ」を
もう少し気持ちの余裕がある時に
「はっきり伝える」なら
「今ちょっと慣れなくて手一杯なんだ」
「アドバイスされると焦っちゃうから、
もしできるなら
手伝ってくれるとうれしいな」
もうちょっといけそうなら
「口を出すなら手も貸してね～（笑）」
コツとしては
まず自分の気持ちを伝えてから、
具体的なお願いをする
という順です。
これよくあるけど、
夫側は意外と
「助けているつもり」
「良かれと思ってアドバイスしているつもり」
で口出ししてるんですよね。
だから、これくらい具体的に伝えて
やっと自分の求められていることが伝わる
って思ってるとちょうどいいかも。
夫を変えるためではなく
自分を守るために伝える。
それが、夫婦関係を変える
最初の一歩になることがあります。
次回は「距離を取る」について。
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