「むくみにいいあずき茶」飲んいたら肌が乾燥してきた（泣～教えてよう子せんせい

こんにちは、東京日本橋にある鍼灸治療室クリスタ、院長のかとうようこです。

 

突然ですが、あなたはむくみ気になりませんか？

 

 

つい先日こんなご質問をいただきました。

（みんな、気軽に質問してくれるから好き！）

 

 

 

 

むくみのため、

というよりは、

ノンカフェインだからという理由で飲み始めた患者さんからのご質問。

 

 

「あずき茶」をのんでいたら乾燥してきた！？

 

そんなことあるの？

 

 

はい、それあるんです！

 

 

 

 

 

  あずきの性質

 

 

あずきってカラダを温めも冷やしもしない穏やかな食材。

 

その一方で、

強めの利尿作用や解毒作用があります。

 

そのため梅雨時にはお勧め食材としてよく紹介されています。

 

 

ただちょっと注意しておきたいのが、

利尿作用の強さでしょうか。

 

 

先のご質問にあったように、

ご自身のカラダの適量以上にとってしまうと、

水気がぬけてむしろ乾燥してしまう....

 

 

むくみとるはずだったのに乾燥しちゃうというジレンマもでたりします。

 

 

特に彼女の場合、

むくんでいないのに、

必要以上にあずき茶飲んじゃったために水気が抜けて乾燥してしまったのですね。

 

 

（どういこと？）
 

 

  むくみによい食材のとり過ぎには要注意

 

 

なんでもそうですが、とりすぎることで害がおこることがあります。

 

特におこりやすいのが肌や粘膜の乾燥、

便秘などかな。

 

 

なんだかちょっと様子がおかしいな？

 

と思ったときに、日常生活を振り返りどんな変化があったか記録する。

 

そして検証。

 

この繰り返しです。

 

そうすることでご自身の適量や適した食材を見つけることができますよ。

 

 

 

 

 

 

＼人気のため「美容鍼の日」を設けました！／

 

最新の募集日程はこちらからどうぞ！

【最新版】「美容鍼の日」ご予約可能日

 

その他の施術メニューはこちらから

https://crysta.co/course/

 

 

人気記事

【開催報告】薬膳粥でデトックス～みんなで一日お粥生活終了しました

着圧レギンスの弊害～むくみをとりたかったのによりむくんじゃったというお話を

【不登校】学校に行けなくなった本当の理由

砂糖や小麦の中毒性を感じ、人間の体ってすごいなと感じました。〜薬膳粥デトックスご感想

お話聞き取れない小学生以上のお子さま向け～レベル高めの運動あそびのご紹介

 

ご提供中の講座

ちょっとした不調やサービスの選び方まで！３０分なんでも相談室

過去世現在未来から生きづらさの原因を探すセッション

ココロの困りごとに～フラワーエッセンスを使った個別コンサル

セラピストさんや鍼灸師さん向け施術オンラインサポート