先日の講座、「東洋医学で学ぶ感情のコントロール術」
受講生の方からコメントをいただきました。
わたしの講座では数々の事例をご紹介しているのですが...
今回は更年期の不調についても多めにお話したのです。
で、
「まさに目からうろこでした！」というコメントいただいたのでシェアします。
今までカラダの不調の原因がはっきりせず、不安な気持ちが先行していたそうです。
いただいたコメント、シェアしますね。
そうそう....
更年期になると女性ホルモン減少の影響で靱帯の状態があまり良くなくなっちゃうんですよね。膝だけでなく、指の関節や肩も....
四十肩や五十肩も男性にくらべて長く辛い症状の方が多いです。
ですね....
わたしはダメダメな更年期の過ごし方をしてしまったので。
そういう意味ではダメ事例として
参考になることいっぱいやらかしています。
そこからどのように過ごすと快適な状態になれるかまで体験しました。
コメントありがとうございました！
著書です