先日開催した「東洋医学で学ぶ感情のコントロール術」
憂鬱と落ち込み編
受講後、塚越みきさんよりご感想をブログでいただきました！
もうね、このままご紹介したほうがよいと思いまして....
イラストもご本人が描いてるんですって！！
その才能うらやましい...
早速シェアいたしますね。
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日本橋で２０年以上鍼灸院をされている
「東洋医学で学ぶ感情のコントロール術」
をオンラインで受講しました
以前、お灸講座も受けました
支援級に通う小学５年生の息子
言葉もゆっくり、理解もゆっくりなので
なかなか自分の感情を言葉で表すのが難しい
小さい頃は
決まって癇癪を起こしたり
思い通りにいかなくてパニックになっていました。
そんな息子に振り回されるわたしも
イライライライラ…
５年生になって
癇癪やパニックを起こすことはほとんどなくなりましたが
それでも環境の変化は相変わらず苦手
チックが出たりします。
チックが出ると
息子もわかってきているので
悲しそうに「止められないんだよ」と言います。
そんなしょんぼりした時に
わたしが何かできないかな？と思っていたら
全５回の東洋医学で学ぶ感情のコントロール講座、
もう、待ってました！！って思いました
で、秋ってなんとなーく憂鬱な気分になりませんか
いい季節だし、秋好きなのですが
それとは別に
日が短くなってきて
日が暮れてくるとなんとなく寂しい気持ちになります
大人でもそうなんだから
子どもはもっと影響受けますよね
それを薬ではなく
食べ物やお灸などで楽にできたら
ずっと続けていけそう
講座の中の資料で
［こんな時にはこんな対処を］の表がわかりやすくて
魔法のドーナツや〜
って思ってました。
心と身体がつながってる、
という東洋医学の考え方がわたしには合ってるようで
「ほぉぉぉぉ〜！！」
って首がもげるくらい頷いてました！
何より感情と内臓の関係がおもしろかったです
その日の夜は、さっそく
講座の中で出てきた食材でお鍋にし
家族みんなにお灸をしました
即効性のあるものではないだけに
じんわりと秋から冬にかけて過ごしていけたらいいな
と思ってます
詳しくはよう子先生のブログを見てね！
みきさんは、受講後、早速学んだことを得意のイラストにして冷蔵庫に貼っているんですって。日々活用していただけそうで何より嬉しいです。
毎日の積み重ねが1年、3年、10年先、
いやいやもっともっと先の「健やかな自分」を作っていきます。
お灸と食からのケア、そして運動。
特別なことは何もないんですが....
その方にとっての「必要」を知るうえで東洋医学って本当に役に立つ。
みきさん、ご参加ありがとうございました。
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