かとうです。
シリーズ２回目。
ですが、先日の投稿の補足記事となります。
早速ですが、昨日お伝えした
早速「さわ～っとケア」について、
ご質問頂きました。
こうしてご質問頂けるのは本当にありがたいです
早速お答えしていきます。
①乾布摩擦みたいに小刻みはだめ
はい、今回はゆーっくりと触るようにします。
理由は、
経絡や皮膚へアプローチをかけながら、
ついでに
オキシトシンというホルモンも出して行こう
という狙いがあるからです。
このオキシトシンというホルモン、
ゆっくり軽〜く触れることで分泌量が増えます。
オキシトシン、
「幸せホルモン」とも言われています。
このホルモンがでることで
幸福感を感じる
↓
恐怖感が減る
↓
よって免疫があがる
↓
感染症にかかりにくくなる
という図式になります。
②摩るのは下から上だけ？？
すみませぬ
これは動画が分かりにくかったですね。
手先から肩～方から手先
これを往復３回やります。
なので、
体調が今ひとつなときは、
あえて怖いなぁと思うような映像を、
見ることは控えたほうが良いですね。
こういう楽しい動画はいいですね！
「にょろにょろ～」のあたりがツボです。
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