ダイエットこれまでの歩み
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2014年まで大体80～90ｋｇ台
（身長166ｃｍ→163ｃｍ）
下垂体前葉機能低下症で
体重低下精査で入院 58ｋｇ
2016 12月仕事と難病板挟み
で鬱になる 53ｋｇ
ステロイド治療で太り始める
2024年7月 104ｋｇ
栄養指導start（1日1400㎉）
2025 1月下旬 ウゴービ治療
＋栄養指導開始 96ｋｇ
2025 4月 週２回カーブスstart
2025 7月Total 18ｋｇ減量86ｋｇ
2026 1月ウゴービ治療１年81ｋｇ
2026 5月 治療終了
Total 26ｋｇ減78ｋｇ
ゼップバウンド投薬ｓtart
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
近況：ゼップバウンド注射4回終了
体重77kg台（先週76kg台もあり）
今週は１泊２日で新潟と群馬の
バラ庭めぐりツアーにいってきました
レポ第１弾は新潟の
カーブドッチワイナリーのバラ園です
ここはバラや宿根草のカラーやバランスの
よくコントロールのとれた庭で素敵でした
1日１クリックお願いします
ポイントが加算されブログ更新の励みになります
ダイエットこれまでの歩み
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
2014年まで大体80～90ｋｇ台
（身長166ｃｍ→163ｃｍ）
下垂体前葉機能低下症で
体重低下
精査で入院 58ｋｇ
2016 12月仕事と難病による体調不良
板挟みで鬱になる 53ｋｇ
ステロイド治療で太り始める
2024年7月 104ｋｇ
栄養指導start（1日1400㎉）
2025 1月下旬 ウゴービ治療
＋栄養指導開始 96ｋｇ
2025 4月 週２回カーブスstart
2025 7月Total 18ｋｇ減量達成 86ｋｇ
2026 1月 ウゴービ治療１年
81ｋｇ
2026 5月 治療終了でTotal 26ｋｇ減 78ｋｇ
ゼップバウンド投薬ｓtart
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
近況：ゼップバウンド注射3回終了
体重76.8～77.6kg台
できるだけ炭酸水でお腹を膨らます
様にしています
ここ1週間3食主食はシリアル＋牛乳
で飽きてきていますが
油っぽいものは美味しく感じないしで
もう少し工夫しないと身体に悪いと
感じています
ゼップバウンドと同じ成分のマンジャロ
を巡って事件が起こっているみたいです
本来の使い方をしないでばらまかれて
らっしゃる方がいるみたいで
薬は副作用の伴う物なので
危険性もあると言う自覚で
扱って頂きたいのと同時に使用して
頂きたいと思います
今年も南高梅が届いたので梅仕事しました
箱を開けると甘くて爽やかな南高梅の
香りが漂ってわくわく
黄色に熟している物と青い梅と
より分けてから
青い物だけ冷凍して
1kgは梅シロップに仕込み
残り1265gは八八梅干しに
塩101．2ｇ
てんさい糖101.2ｇ
リンゴ酢大さじ2杯で今重しかけて
梅酢があがってきたところです
八八梅干しは8％の塩分の梅干しで
8％の塩と同量の砂糖で仕込みます
酸味の少ない減塩梅干しに
それぞれの梅の仕上がりが楽しみです
皆さんは今年どんな梅仕事をなさいますか？
1日１クリックお願いします
ポイントが加算されブログ更新の励みになります
ダイエットこれまでの歩み
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
２０１４年まで大体８０㎏から９０㎏
（身長１６６ｃｍ→１６３ｃｍ）
２０１６年 下垂体前葉機能低下症精査で入院時 ＜５８ｋｇ＞
２０１８年 仕事と難病による体調不良で板挟みで鬱になる＜５３ｋｇ＞
ホルモン治療とステロイド治療でドンドン太り始める
２０２４年 ７月 104ｋｇ 栄養指導スタート（1日1400㎉）
２０２５年 １月下旬 ウゴービ治療＋栄養指導開始＜９６ｋｇ＞
２０２５年 ４月 週２回カーブススタート
↓２０２５年 ７月 トータル１８kg減量達成＜８６ｋｇ＞
２０２６年 １月 ウゴービ治療１年＜８１ｋｇ＞
２０２６年５月 後治療終了でトータル２６㎏減＜７８ｋｇ＞
ゼップバウンド投薬スタート
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
近況：ゼップバウンド注射2回終了
体重77～78kg台
1回目の頃ただ何となく食べたくなる肥満脳状態で
細々間食に手が出てしまっていましたが
2回目打って数日その欲求がなくなりました
千鳥草庭にパラパラ蒔いておいたのが開花中です
ローズヒップが実るバラも開花中
種まきディルもう開花です
庭のキュウリ成長中
種を蒔きプランターで小さく育つミニトマト
たわわに実りつつあります
お仕事での先輩と半年振りにランチ
丁度家を片付けてアトリエを作りつつある
彼女のオーダーで
木の実のリースを頼まれていたので
以前お勉強に木の実の先生の作品を買ったのを
（自分で創るのが間に合わなかった）お渡ししました
彼女は元中学校の美術教諭でアトリエで
自分の美術作品を作っていく予定だそう
1日１クリックお願いします
ポイントが加算されブログ更新の励みになります
地上４０階以上の高層階にあるラウンジで
サービスのスイーツとコーヒーを頂きながら
ほっと一息
ゴールデンウィーク開け
料金が激安な日を選んで
東京ドーム近くのホテルにお泊まりしてきました
部屋からの夜景や早朝の眺めも
なかなか良かったです
自宅の中庭では
鉢植えのバラたちが次々と
咲き始めています
このバラは
ムンステッドウッドといいます
色も好みですが香り高く
花持ちが良いです
これもお気に入りのバラ
ボレロです
大きめの花を次々
咲かせてくれます
ダイエットの方は先週ゼップバウンドの
第１回の注射の予定が失敗し
今週やっと第１回注射をしました
卒業して２週もウゴービ打ってない
状態でしたのでちょっと食欲が戻って
１日で急に１ｋｇ戻ってしまいましたが
これから頑張ろうと思います
沢山のGLP-1関連のお薬でダイエットに
頑張ってらっしゃる方々のブログを
拝見させて頂き
実体験に基づく貴重な情報勉強させて
頂いております
1日１クリックお願いします
ポイントが加算されブログ更新の励みになります
ダイエットこれまでの歩み
２０１４年まで大体８０㎏から９０㎏を行っていた私
急にドンドン食欲がなくなり痩せ始める
（身長１６６ｃｍ→１６３ｃｍ）
↓
２０１６年 下垂体前葉機能低下症精査で入院時 ＜５８ｋｇ＞
↓
２０１８年 仕事と難病による体調不良で板挟みで鬱になる＜５３ｋｇ＞
↓
ホルモン治療とステロイド治療でドンドン太り始める
↓
２０２４年 ７月 内分泌の主治医に自らウゴービでダイエット打診
治療決定第１回の栄養指導を受ける
目標体重８０㎏に設定＜１０４ｋｇ＞
↓
２０２５年 １月下旬 義務である半年の栄養指導をクリア
ウゴービ治療＋栄養指導セットで開始
栄養指導は「１日1400㎉指定のみ」
半年の栄養指導のみで8㎏減＜９６ｋｇ＞に
↓
２０２５年 ４月 週２回カーブススタート
↓
２０２５年 ７月 トータル１８kg減量達成＜８６ｋｇ＞
↓
２０２６年 １月 ウゴービ治療１年＜８１ｋｇ＞
↓
少しずつ増量１．０まで頑張ったが
副作用が酷く０．５ｍｇで維持
↓
２０２６年５月 後治療終了でトータル２６㎏減＜７８ｋｇ＞
↓
主治医の提案で
ゼップバウンド（マンジャロ）投薬スタート
ゼップバウンドはマンジャロと同じく治療薬GLP-1で
肥満症治療薬です
今回始めるにあたってマンジャロ、ゼップバウンドの
先輩方のブログを拝見し勉強はじめました
（宜しくお願いいたします）
1日１クリックお願いします
ポイントが加算されブログ更新の励みになります
