ダイエットこれまでの歩み
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2014年まで大体80～90ｋｇ台
（身長166ｃｍ→163ｃｍ）
下垂体前葉機能低下症で
体重低下
精査で入院 58ｋｇ
2016 12月仕事と難病による体調不良
板挟みで鬱になる 53ｋｇ
ステロイド治療で太り始める
2024年7月 104ｋｇ
栄養指導start（1日1400㎉）
2025 1月下旬 ウゴービ治療
＋栄養指導開始 96ｋｇ
2025 4月 週２回カーブスstart
2025 7月Total 18ｋｇ減量達成 86ｋｇ
2026 1月 ウゴービ治療１年
81ｋｇ
2026 5月 治療終了でTotal 26ｋｇ減 78ｋｇ
ゼップバウンド投薬ｓtart
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近況：ゼップバウンド注射3回終了
体重76.8～77.6kg台
できるだけ炭酸水でお腹を膨らます
様にしています
ここ1週間3食主食はシリアル＋牛乳
で飽きてきていますが
油っぽいものは美味しく感じないしで
もう少し工夫しないと身体に悪いと
感じています
ゼップバウンドと同じ成分のマンジャロ
を巡って事件が起こっているみたいです
本来の使い方をしないでばらまかれて
らっしゃる方がいるみたいで
薬は副作用の伴う物なので
危険性もあると言う自覚で
扱って頂きたいのと同時に使用して
頂きたいと思います
今年も南高梅が届いたので梅仕事しました
箱を開けると甘くて爽やかな南高梅の
香りが漂ってわくわく
黄色に熟している物と青い梅と
より分けてから
青い物だけ冷凍して
1kgは梅シロップに仕込み
残り1265gは八八梅干しに
塩101．2ｇ
てんさい糖101.2ｇ
リンゴ酢大さじ2杯で今重しかけて
梅酢があがってきたところです
八八梅干しは8％の塩分の梅干しで
8％の塩と同量の砂糖で仕込みます
酸味の少ない減塩梅干しに
それぞれの梅の仕上がりが楽しみです
皆さんは今年どんな梅仕事をなさいますか？
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