子どもがスマホばかり触っていて不安になる

【どの問題も同じ根っこにたどり着く】

不登校、親子関係、パートナーシップ、自分自身の取り扱いを入り口に＜あなたの人生の謎解きをして、意識と行動で現実を変えていく＞方法をお伝えしています。

お子様の、スマホとの付き合い方が

お悩みの一つだったSさんのカウンセリングです。

スマホ（ゲームも一緒）に関しての、

不安や心配ってたくさんありますよね。

／

・依存になるんじゃないか？

・知らない人とつながってる？

・家族とのコミュニケーションが減る

・友達とも遊んで

・目が悪くなる

・姿勢が悪くなる

・暴力的になる

・LINEから離れられない

・ご飯中もスマホ触ってる

・とにかく触りすぎ～！！！！

＼

もっと出てきそうですね。

以前、カウンセリングを受けてくださったSさん。

こんな気持ちを出してくれました。

高校生の娘さんが、

とにかくスマホを見てる時間が長い。

／

・ゲームばっかりして！

・誰とつながってるかわからなくて心配

・他にやることがあるでしょ！

・何考えてるかわからなくて不安

＼

まず、そんな気持ちをたくさん出しました。

いま、感じている不安や心配や文句や

ぶつけたい気持ちをまずは出す。

スマホの画面ばっかり見てる娘さんを見て、

どんどん不安と心配がふくらんでます。

不安ばっかり感じる時って、

その不安がなんの不安かわからないから

不安なのです。

私たちは、見えない事をとても不安に感じます。

そりゃそうよね？

コロナもそうでしたね？

とにかく見えないから、怖い！

Sさんも、見えてない怖さがありました。

／

しゃべらなくなって

↓

なに考えてるかわからなくなって

↓

気持ちをわかってあげられなくて

↓

一人でさみしくなって

↓

知らない人と知り合ったりして

↓

こわいことが起こりそう

↓

親の私たちの事はどうでもよくなって

↓

また学校に行かなくなりそう

＼

っていうのが、Sさんの中から出てきました。

娘さん、小６～中１の間に学校に行ってなかったそうです。

Sさんの怖さが見えてきました。

Sさんが想像していたものは

「こわいこと」＝「学校に行かない」

でした。

期間としては、そんなに長くなかったし、

今はみんなと同じように、高校にも行ってるから

そんなに不安を感じてないと思ってたそうです。

だけど、そうじゃなかった。

本当は、不登校になるのが怖かった。

そして、もう一つそれに加えて大きな気持ちが、

／

（不登校時）

親なのに、気持ちをわかってあげられなかった

＼

それをすごく申し訳なく、後悔してるそう。

その気持ちをあぶり出してくれるのが、

スマホだったわけです。

＜娘がスマホばかり見ていてイヤ！！＞

という、目の前の問題

これは実は偽物・・・！！

スマホを見てる娘さんを見て、

その向こう側に見ていたのは、

自分の過去の後悔や、罪悪感。

不安や、自信の無さ。

そういう思いを感じたくなくて、

自分に隠したくて(無意識)

娘さんへの不安にしていました。

人のこころって、巧みでしょ。

（嘘つき、とも言うかな）

親子で大ファンな温泉です

自分が傷つかないように、

悲しい思いをしないように、

ひたすら自分を守るために、

本当の気持ちを隠すのです。

だからね。

それに気づいてあげられるとね、

自分ってね本当に安心するんです。

悲しい思いをすることが、

傷つくことではないのですよ。

そうだったんだぁ。

って、身体から力が抜けるようだったり、

ほっとして、涙がこぼれたり、

逆に、大笑いできたり。

そんな反応があったりします。

スマホに限らず、ゲームや昼夜逆転

友達付き合い、勉強、家族との関係、

なんでもそうです。

子どもがする行動や、姿勢に対して、

大きな不安や心配が出てくる時って、

自分の過去の失敗、後悔、罪悪感。

そういうものとひっつけて見てることがとても多い。

このことで、大きな不安の意識で

娘さんを見ていたSさん。

ご自身の不安の中身が見えて、

大きな不安から小さな不安になりました。

そうするとね、不思議なことに。

娘さんは、スマホ見ることは変わらないけど

自分が見てる動画や、ゲームを

Sさんにも見せにくることが多くなったそうです。

嬉しいＬＩＮＥを頂きました。

一部ですが、ご紹介しますね。

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聞いてください！
たまたまかな？と思っていたのですが、
明らかに今までと違うことがありました。

〇〇が、スマホを私に見せに来るんです。
その時、自分が楽しかったものとか、
はまってるゲームとか。

うれしいです♡うれしいです♡

そんなことが続いてからは、
娘がスマホをずっと見ていても
不安な気持ちには、ほとんどなりません。

「また、楽しいこと見つけたのかな？」
という気持ちになって、私がびっくりです。
今までの不安ってなんだったのでしょうか。

自分の放つものが変わったからか？
娘との会話がとても軽やかに感じます。

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Sさんの潜在意識にはりついていた

後悔と不安と心配のビームが無くなり

娘さんの居心地もよくなったんでしょうね～！

母の不安ビームもほどほどに♡

お子さんとの関係をもっと軽くしていきたい方は

募集中のカウンセリングでお待ちしています。