随分前ですが、娘二人と私の３人で焼き肉を食べに行きました。
席について、次女がマスク外して、テーブルに置きました。
それを見た、長女が言いました。
長女
「なんかモケモケやん～」
次女
「そうやねん。替えのマスク持ってないねん」
長女
「私、新しいの持ってたのに～」
次女
「はぁ！？なにそれ、むかつくねんけど！」
まさかの次女の反応に、驚いた私と長女。
どうして、むかついたのか次女に聞いてみると。
なんと、次女は長女の
「私、新しいの持ってたのに～」
という言葉が。
／
あんたは、持ってなかったんやね～
あほや～～～～って、バカにされた！
＼
だから、むかついた。
と言うのですよ。
長女は、
「予備を持ってたから、あげたのに」
という意味で言ったとのこと。
私にも、そう聞こえた。
でも、次女にはそう聞こえなかった。
次女にだけ、聞こえた幻聴！！
「あんた、あほや～～～～～」
という長女の声。
・・・ホラーすぎる。
誰も一言も、「あんた、あほや！」なんて言ってない、思ってもないのに、次女には聞こえた。
これぞ、思い込みのなせる業ですね。
◆私は、いつもバカにされる
◆私は、いつも姉よりできない
きっと、次女にはそんな思い込みがあったんでしょう。
だから、長女の何気ない一言も
／
私はバカにされるフィルター
私はできない子フィルター
＼
を通してから
自分の耳に入ってくるのです。
そりゃ、腹も立つわね。
でも、そのフィルターをつけてるの自分。
自分が自分の事をそう思ってるから、
相手の言葉を勝手に、変換するのね。
勝手に自分で変換して
勝手に自分でバカにして
ついでに相手のせいにして
勝手に怒ったり、悲しんだり、
傷ついたりしてるの。
これ、次女のちょっと笑える話なんかじゃないよ。
私たちもしっかり、やってます。
日々の、人間関係のトラブルって、
ほとんどこれじゃないか？とすら思います。
あなたはどんなフィルターを通してる？
私たちも、小さな時からしっかりと思い込みを作って、
それを色んな出来事を通して強固なものにしていき、
ブロックとして、積み上げていくのです。
そして、そのブロックを通して
出来事を見て、人の言葉を受け取り、
自分だけの捉え方をしてるんですよ。
だから、カウンセリングでは、
今、目の前にある問題を掘り下げて、
自分の奥底に根付いているブロックを見つけます。
そこにある、感情や思いを出し、
しっかりと寄り添って、感じて、味わう。
そうやって、未消化な思いや感情を
自分で改めて知ってあげるのです。
そうすると、過去の記憶が今までとは違ってきます。
過去の出来事は変わらないですが、
捉え方は、変えることができます。
そうするとね、今回の次女のような出来事が
本当に起きなくなります。
◆人間関係がうまくいかない
◆不登校になって、ママ友とのつきあいがしんどい
◆夫にいつも、バカにされる
◆こどもも夫も、私の気持ちをわかってくれない
◆母は、いつも私を否定する
そんな風に感じることないですか？
何度もそんな思いを繰り返していることに気付いたら
もう、抜け出すタイミングですね。
来週から、カウンセリングの募集を始めます。
🔸変えたい現実が目の前にある方
🔸何度も同じようなイヤな気持ちになっている方
🔸自分の人生なのに、自分で舵をきれていないように感じる方
詳細ページをこちらにおいておきますので、
今年から、お客様の声を頂戴するために、
この機会に是非、現実を変えに来てください。
全てを紐解きいまを変える 人生の謎解きカウンセリング
https://ameblo.mom/chiico-
ではおやすみなさーい。