②体質改善プログラムにチャレンジ 準備編② | 気づけば還暦!?まだまだ楽しく過ごしたい「今日は何しようかな」

気づけば還暦!?まだまだ楽しく過ごしたい「今日は何しようかな」

2017.10.8スタートし1年でダイエットに成功したもののガッツリリバウンドのレールを歩いております
健康的に過ごすためそろそろ気合いを入れなきゃいけないのですが遊んでばかりのおばさんの日記です

ブログの記事に載っていたプログラムを見て前準備と回復はなんとかなる!と思った

問題は完全玄米の1週間食べられるか?と

調べたところごま塩、無添加の梅干しはOK

なら大丈夫かな?ウインク👌←

今回なんと!寝かせ玄米とのコラボ!

こまちさんオリジナルです!すごい!

そのサイトを見てたらごま塩が売ってた‼️

そのごま塩はごまと塩というよりごまが塩味でかなり美味しいと‼️

これが欲しい‼️←


しかし

ごま塩より高い送料真顔←ケチ

なので実店舗に行ってきました(笑)

電車賃は?とか聞かないように



もう、ワクワクが止まらないニヒヒ
ここらこさんにLINE
ワクワクを移すw
いつか一緒にわちゃわちゃ買い物したいわ

ごま塩をまずは確保

ここらこさんにもお土産に

要らないとは言わせないわよ←強制

そしてぐるぐる店内を回る

そしてお会計


イートインもできるのでお昼ご飯に食べてみた

真ん中に沢庵があるでしょ

これめちゃくちゃ塩っぱい

しかし… 昔おばあちゃんの家で食べた梅干しと沢庵が浮かんだ

おばあちゃんの沢庵も梅干しも塩っぱくてねぇ

でもこれが本来の沢庵なんだなと

もちろん塩分は多いだろうね、昔の作り方は

減塩になるとやはり日持ちするように何か入ってるわね

まぁ、私は添加物ゼロってのは不可能だと思う

なるべく無添加、オーガニックの文字を見て買うようにはしてる

右上は販売もしている、しそふりかけ、昆布(おぼろ)、ごま塩

どれもこれも美味しかった

これだけでご飯進む感じでした


食べることには労力を惜しまない食いしん坊ニヤニヤ

緊急事態前でよかった、お店やってないかもしれないもんね

もちろん食べること以外も玄米食について調べました

玄米は食べづらい、硬い、美味しくない、消化が悪いそんなイメージで食べたことはありませんでした

モナさんの寝かせ玄米の記事を見て食べてみた

(モナさんの味覚は信用してる、絶対、間違いない)

おこわのようなもっちりとした感じで美味しかった

その前に筋肉食堂っていうお店で玄米を食べたけど食べやすかったのよね

玄米は腸のお掃除になると教えてもらったけど上手に炊けるのか?とも思って食べてなかったんだけどこれからは進んで玄米を食べようと思ってます


続きます

あ、このシリーズは長くなるので興味のない方はタイトルでスルーしてくださいウインク






私が買って良かったと思ったものをまとめました