こんばんは、深山美希子です。
▶︎繊細、敏感だからといって内気なわけではない！HSS型HSPとは？
昨年、こちらでもご報告させていただいていますが、株式会社サステナミーの一員としてもHSPを広めるプロジェクトを進めてきていまして、今日やっとひとつのご報告ができることになりました。
本日プレスリリースを出させていただいたのですが、6月より、働き方を模索するHSPさん向けのプログラム「そういう個と。」をお届けしていきます！
（以下プレスリリースより引用）
▼HSPサステナワークプログラム「そういう個と。」とは？
「サステナワーク（＝サステナブルなワークスタイル）」を目指すHSPを対象にした、６ヶ月の少人数体験型のオンラインプログラムです。
プログラムを通して、HSPである自分の自律神経系と強みを理解し、自分にとっての持続可能で現実的な働き方を見い出していきます。
▼開発の背景
５人に１人とされるHSPは、ストレスを処理する「扁桃体」が生まれつき活発なことから、物事を深く処理することができる強みを持つ一方で、不安や恐怖を感じ取りやすい特性ゆえ、生きづらさを感じる人も多いとされています。
昨今急増しているHSPに関する情報発信では、とりわけ「生きづらさ」にフォーカスされがちなHSPですが、当社では、これまで5,000名以上のHSPの方と関わった経験から、HSPが抱える会社へのエンゲージメントや離職率等の問題において、個人側の自律神経系の在り方も重要なテーマと捉えています。
「生きづらさ」と表現されやすい「敏感さや繊細さ」は、「強み」へと転換していくことができます。しかし、そのためには、HSPという特性を持つ自身への理解を高めること、HSPの自律神経系の仕組みを理解し実践することを通して、安定して力を発揮していくことができるスキルが必要です。
新プログラム「そういう個と。」では、HSP特性や強みを理解し、自律神経系へのアプローチ実践する力を身につけ、サステナワークへと向かうHSPをひとりでも多く増やしたいと考えています。
▼「そういう個と。」主なプログラム内容
・HSPの特性理解
・HSPのレジリエンスの理解と実践
・HSPのワークスタイルに繋がる強み理解
▼「そういう個と。」プログラムの特徴
期間中は、少人数グループセッションと、100以上の動画／記事／音声コンテンツ、ジャーナリング素材を用意し、ワークスタイルに繋がる濃い体験型の学習が可能です。
まとまった時間を取らなくても、働く合間の時間を使って、本格的なプログラムの学びと体験をすることが可能な構成となっています。
（引用ここまで）
HSPを知って３年が過ぎ、多くのHSPさんと関わる中で、
「自分だからできる何かを見つけたい。
それを使って、社会で力を発揮したい」
という方とたくさん出会ってきました。
特に、私自身が、「HSPを活かす」という発信をしていることもあって、これに共感してくださる方とたくさん出会うことができました。
とても幸せなことです。
ですが、自身がHSPと気づいていない方はまだまだ沢山いて、もっと多くの方にこれを知ってもらいたい。
そう思い、サステナミーの活動にジョインすることにしました。
そして、このプログラムが新たな一歩です。
プログラムの詳細は、また今後お伝えしていこうと思いますので、楽しみにしていただけたらうれしいです。
そして、今回の発表に至るまでの思いなどは、明後日配信するメルマガで書こうかなと思うので、ご興味いただける方はぜひメルマガ登録の上ご覧いただけたらと思います^^
ということで、ひとまず新プログラムに関してのご報告でした！
お読みくださりありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします！
繊細さん、敏感な人とされるHSP（Highly Sensitive Person）は、
その「感受性の強さ」こそが強み！
HSPを生きづらさではなくて、自分の強みとして活かし、
本当の自分らしく輝いていけるように、
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