活発な精神病者の日々

リブログ記事”*色鉛筆”明日から 始まります。初個展 ～永遠の森〜”おめでとうございます♾️森♡絆*紡ぐ糸*

連休最終日(2026/5/6)

今日で連休も終わりですΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ　9日母の誕生日で、母と伯母さん、自分の3人で某ホテルビュッフェに行く予定です(≧∇≦)b 昨日の歩数　某資格3級スタディングを勉強しました。明日、公式問題集を買います。2級公式テキストを読みました。　MOSWord365テキストを解きました。　体重など。昨日の体重 77.9昨日の体脂肪率 27.5昨日の体年齢 54今日の体重 76.8今日の体脂肪率 28.5今日の体年齢 58Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ　近況　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX水𖠚ピザ🍕　昼ピザ🍕タバスコ🌶　夕未定　間食ヤクルトミニ焼きおにぎり🍙微糖コーヒー☕ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

連休4日目(2026/5/5)

連休もそろそろ終わりそうです(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…　某資格3級スタディングを勉強しました。模試を解いたら64点でした∑(￣Д￣;)2級公式テキストを読みました。　MOSWord365テキストを解きました。　昨日の歩数　体重など。昨日の体重 77.2昨日の体脂肪率 30.3昨日の体年齢 65今日の体重 77.9今日の体脂肪率 27.5今日の体年齢 54　近況普通の連休でした(;^_^A　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX水𖠚ミニ焼きおにぎり🍙　昼ナポリタン🍝タバスコ🌶水𖠚　夕ハンバーグ弁当🍱フカヒレスープ🐟苺🍓ヨーグルト無糖トマトジュース🍅🍷　間食ヤクルト缶コーヒー☕うまい棒明太赤飯おにぎり🍙チョコモナカジャンボ少し🍫もろきゅう🥒ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

連休3日目(2026/5/4)

今日はなにもありませんΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ　某資格3級スタディングを勉強しました。2級公式テキストを読みました。　MOSWord365テキストを解きました。　昨日の歩数　体重など。昨日の体重 76.3昨日の体脂肪率 29.5昨日の体年齢 63今日の体重 77.2今日の体脂肪率 30.3今日の体年齢 65食べすぎました∑(￣Д￣;)　近況　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX水𖠚ピザ🍕　昼冷し中華🍜水𖠚　夕カツミートソース丼🍖🍚ワカメサラダ🥗ヨーグルト無糖トマトジュース🍅🍷ぶどう🍇　間食ヤクルト缶コーヒー☕クッキー🍪ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

連休2日目(2026/5/3)

昨日はダラダラ過ごしましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ　体重など。昨日の体重 77.2昨日の体脂肪率 29.4昨日の体年齢 62今日の体重 76.3今日の体脂肪率 29.5今日の体年齢 63肥えました∑(￣Д￣;)チョコなどが原因な気がします。 昨日の歩数　近況　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX水𖠚ミニ焼きおにぎり🍘　昼麦ご飯🍚ポテトサラダ🥗スパゲティサラダ🥗マカロニサラダ🥗筑前煮🥕🥔メンチカツ🍖キャベツ🥬　夕カツ丼ポテトサラダ🥗マカロニサラダ🥗ポテトサラダ🥗　間食水𖠚ヤクルト微糖珈琲☕️みたらし団子ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

連休初日(2026/5/2)

今日から連休です(^O^)昨日は風邪をひいて、勉強&外食をできませんでした∑(￣Д￣;)もっとも、一晩で治りましたが(^▽^)/昨日の歩数体重など。昨日の体重 77.1昨日の体脂肪率 27.5昨日の体年齢 54今日の体重 77.2今日の体脂肪率 29.4今日の体年齢 62たぶん、マヨコーンパンで太りました∑(￣Д￣;)　近況ネズミ🐀がいるようです。　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX水𖠚カニ雑炊🦀🍚　昼ピザ🍕コーンポタージュ🌽🍲スイカ🍉タバスコ🌶　夕ご飯🍚納豆トマトジュース🍅🍷ヨーグルト無糖スイカ🍉ニラ玉筑前煮　間食ヤクルト昆布おにぎり🍙焼きアジ🐟ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

市役所(2026/5/1)

今日は午前中、作業所の仕事をして、午後から市役所に行きます(^▽^)/　MOSWord365問題集をインストールしました。　体重など昨日の体重 75.2昨日の体脂肪率 28.4昨日の体年齢 58今日の体重 77.1今日の体脂肪率 27.5今日の体年齢 54　(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…昨日、ダイレクトメールのラベル張りをしていて、ラベルがたくさんありました。そこで2枚目の少ないものを取ったところ後ろに人がいて見られましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ気まずかったです(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…　近況疲れました∑(￣Д￣;)　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX水𖠚ピザ🍕　昼インスタントラーメン　夕おにぎり🍙山菜おこわ🍚唐揚げ🍖　間食ミニ焼きおにぎり🍙ヤクルトコーンマヨパン🌽🍞ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

作業所(2026/4/30)

今日もたぶん早出です(^▽^)/　資格他3級学習アプリ(スタディング)を勉強しました\_へ(´ω` )2級公式テキストを読みました。　体重など昨日の体重 75.9昨日の体脂肪率 28.5昨日の体年齢 59今日の体重 75.2今日の体脂肪率 28.4今日の体年齢 58　近況調理人女性が退職しました。残念です∑(￣Д￣;)　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX水𖠚麻婆豆腐丼　昼焼売定食珈琲☕　夕かけそば野菜炒め🥬🍄🥕トマトジュース🍅🍷ヨーグルト無糖もろきゅう🥒ぶどう🍇　間食ミニ焼きおにぎり🍘ヤクルト缶コーヒー☕クッキー🍪ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

祝日(2026/4/29)

今日は祝日です(^▽^)/　某資格3級学習アプリ(スタディング)を勉強しました\_へ(´ω` )2級公式テキストを読みました。　MOSWord365入門が終わり、MOSの本が始まりました。　体重など昨日の体重 76.2昨日の体脂肪率 29.4昨日の体年齢 62今日の体重 75.9今日の体脂肪率 28.5今日の体年齢 59　近況　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX水𖠚ハムチーズトースト🍖🍞　昼ナポリタン🍝タバスコ🌶水𖠚　夕麦ご飯🍚野菜炒め🥬麻婆豆腐トマトジュース🍅🍷ヨーグルト無糖スイカ🍉　間食ミニ焼きおにぎり🍘クッキー🍪珈琲☕️ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

作業所(2026/4/28)

今日も早出です(;^_^A　資格他3級学習アプリ(スタディング)を勉強しました\_へ(´ω` )2級公式テキストを読みました。　体重など昨日の体重 76.3昨日の体脂肪率 29.4昨日の体年齢 62今日の体重 76.2今日の体脂肪率 29.4今日の体年齢 62　近況　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX水𖠚生卵かけご飯🥚🍚唐揚げ　昼ミートソース🍝水𖠚　夕未定　間食ヤクルト唐揚げブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

作業所(2026/4/27)

今日も早出です(;^_^A　資格他3級学習アプリ(スタディング)を勉強しました\_へ(´ω` )2級公式テキストを読みました。　体重など昨日の体重 75.8昨日の体脂肪率 29.2昨日の体年齢 62今日の体重 76.3今日の体脂肪率 29.4今日の体年齢 62　近況　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX水𖠚生卵かけご飯🥚🍚　昼わかめラーメン大盛り🍜珈琲☕️　夕麦ご飯🍚肉野菜炒め🍖🥬サラダ🥗ヨーグルト無糖トマトジュース🍅🍷ぶどう🍇　間食ヤクルト唐揚げ🍖ミニ焼きおにぎり🍘ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

日曜日(2026/4/26)

今日からウォーキングを再開する予定です(^▽^)/もっとも明日は雨ですが(；ﾟдﾟ)ｺﾞｸﾘ…それと、5月から勉強記録の書き方を変える予定です(;^_^A　資格他3級学習アプリ(スタディング)を勉強しました\_へ(´ω` )2級公式テキストを読みました。　体重など昨日の体重 76.2昨日の体脂肪率 28.9昨日の体年齢 60今日の体重 75.8今日の体脂肪率 29.2今日の体年齢 62　耳鼻咽喉科前々回は重症だと言われましたが今回は軽いと言われました(•ᴗ•; )　近況　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX水𖠚ミニ焼きおにぎり🍘　昼餃子丼🥟🍚食べるラー油苺🍓水𖠚　夕麦ご飯🍚青椒肉絲🍖🫑サラダ🥗ヨーグルト無糖トマトジュース🍅🍷　間食うまい棒めんたい味ヤクルト缶コーヒー☕ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

耳鼻咽喉科(2026/4/24)

今日は耳鼻咽喉科ですΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ　資格他3級学習アプリ(スタディング)を勉強しました\_へ(´ω` )2級公式テキストを読みました。　体重など昨日の体重 75.8昨日の体脂肪率 27.4昨日の体年齢 54今日の体重 76.2今日の体脂肪率 28.9今日の体年齢 60最近、アイス🍨やクッキー🍪を食べすぎました。　近況帰宅頃から不調でしたが、アンパンを少し食べたら治りました( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX水ピザ🍕バナナ🍌　昼ペンネアラビアータ🍝辛味チキン半分🍖🍖小エビのサラダ🥗コーヒーゼリー？　夕かけそばヨーグルト無糖トマトジュース🍅🍷苺🍓スイカ🍉　間食ヤクルトミニ焼きおにぎり🍙アンパン少しブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

作業所(2026/4/23)

今日も早出です(^▽^)/　資格他3級学習アプリ(スタディング)を勉強しました\_へ(´ω` )2級公式テキストを読みました。　近況　　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEXピザ🍕ミニ焼きおにぎり🍙水　昼生クリーム苺サンド🍓🍞三元豚ロースカツサンド🍖🍞ロコモア🍷野菜スープ🥬🍲　夕ビビンバ丼🥬🍚トマトジュース🍅🍷ヨーグルト無糖スイカ🍉ロコモアジュース🍷　間食唐揚げ🍖ヤクルトブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

作業所(2026/4/22)

寝過ごした為、コメントやポチは帰宅してからにします<(_ _)>ちなみに、早出はできます(;^_^A　近況　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX麦ご飯🍚メンチカツ🍖キャベツ🥬きゅうり🥒トマト🍅　昼ボロネーゼ🍝珈琲☕　夕天ぷらうどん◥█◤࿉∥トマトジュース🍅🍷ヨーグルト無糖酢のもの🥒　間食唐揚げ🍖ヤクルトバナナ🍌ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

作業所(2026/4/21)

早出です(多分)。体重など昨日の体重 77.0昨日の体脂肪率 28.4昨日の体年齢 58今日の体重 75.4今日の体脂肪率 28.4今日の体年齢 58 近況　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX納豆ご飯🫘🍚　昼カップラーメン🍜！珈琲☕️ 夕トマトジュース🍅🍷ヨーグルト無糖麦ご飯🍚もやし炒めメンチカツ🍖キャベツ🥬トマト🍅きゅうり🥒スイカ🍉 間食ヤクルト唐揚げ🍖おにぎり🍙ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

作業所(2026/4/22)

早出です(多分)。体重など昨日の体重 75.4昨日の体脂肪率 28.4昨日の体年齢 58今日の体重 75.2今日の体脂肪率 27.2今日の体年齢 58 近況疲れましたが、2時まで無事でした(•ᴗ•; )　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEX💊海苔茶漬け🍚唐揚げ🍖　昼麦ご飯🍚ミニハンバーグ🍖🍖ひじきのりたま🥚サラダ🥗 夕いわし🐟メンチカツ🍖キャベツ🥬トマト🍅きゅうり🥒麦ご飯🍚もやし炒めトマトジュース🍅🍷ヨーグルト無糖スイカ🍉 間食ヤクルト唐揚げ🍖団子🍡ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

作業所(2026/4/ 20)

今日から作業所です。体重など昨日の体重 75.4昨日の体脂肪率 28.5昨日の体年齢 59今日の体重 77.0今日の体脂肪率 28.4今日の体年齢 58_|￣|○ il||li 近況いつもよりは好調でしたが、所長から体調悪くない？と聞かれました∑(￣Д￣;)　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEXカレーライス🍛🥄　昼ボロネーゼ🍝珈琲☕️ 夕カレーライス🍛🥄サラダ🥗(サウザンドレッシング)トマトジュース🍅🍷ヨーグルト無糖いちご🍓🍓 間食ヤクルト唐揚げ🍖缶コーヒー☕ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

デート(2026/4/19)

某資格3級学習アプリ(スタディング)を勉強しました\_へ(´ω` )体重など昨日の体重 76.3昨日の体脂肪率 26.9昨日の体年齢 52今日の体重 75.4今日の体脂肪率 28.5今日の体年齢 59_|￣|○ il||li 近況　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEXピザ🍕　昼ミートスパゲティトッピング全乗せ🍝水𖠚 夕カレーライス🍛🥄水𖠚 間食ヤクルト唐揚げ🍖ミニ焼きおにぎり🍙ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村　

土曜日(2026/4/18)

今日も寝過ごしたため、ポチやコメントは昼にします。 体重昨日の体重 77.0昨日の体脂肪率 28.4昨日の体年齢 58今日の体重 76.3今日の体脂肪率 26.9今日の体年齢 52 近況普通でした(・ω・)　食べたもの　朝もずく酢穀物酢ブルーベリー黒酢カロリーオフ強力わかもと💊新ネオビタミンEXハムチーズトースト🍖🍞　昼リゾット🍲珈琲☕️　夕麦ご飯🍚焼肉🍖🥬ウインナー🍖ヨーグルト無糖トマトジュース🍅🍷ぶどう🍇 間食ヤクルトせんべい‪🍘‬‪🍘‬ブログ村を押していただけると助かります<(_ _)>ブログ村読者登録にほんブログ村（ダイエットブログ）(メンヘル社会にほんブログ村(統合失調症)にほんブログ村