今、「幸せな生活術+研究所」では、
🔶エネルギーを軽くするワーク🔶
というのを連載しています。
「引き寄せの法則」でも
「波長の法則」でも
「エネルギーの法則」でも、
🔶自分が発するもの（エネルギー・波長・波動）が引き寄せるもの🔶
と言いますよね。
「泣きっ面にハチ」
という言葉があるように、
自分が「どよよん」としていたら、
「どよよん」とすることが起こりやすい。
だから、
「自分の機嫌を自分で取る」
と言ったりしますが、
自分をいい気分、つまり軽やかにしておくことのが大事なのです。
その方法は色々あります。
ただ、
「機嫌よくなろう」
と意識だけで思っていても、
「気分」というのは、
なかなか思うようにならないもの。
ちょっとは気分よく思えても、
すぐに引き戻されてしまったりして、
また「どよよん」を発してしまいがちなのです。
なので、「幸+研」では、
「体へのアプローチ」
「空間へのアプローチ」
もご紹介するようにしています。
「外側」を強制的に動かすと、
「内側」も引きずられて、
その結果、早く気分を変えることができるんですよね(笑)
その一つが「肩甲骨回し」。
実はこれ、脳生理学的にも効果があるんですよ～！(^_-)-☆
興味がある方はぜひ「幸+研」でご覧くださいね。
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そして！
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