先日、「5年日記」が5周年を迎えました！🎉
2021年の5月末に、
とあるワークで「振り返り」をすることになったとき、
自分ことのあまりの「覚えてなさ」に愕然としたのです(笑)
ブログを書いていたり、
スケジュール帳もつけているので、
そこに書いてあることは、
「ああ、そういえば」
と思い出せるのですが、
そこに書いていないことだって、
私はワンサカしていたはずなのです。
紹介していない読んだ本や映画、行ったところ、
食べたもの。
もちろん世間でも色々な出来事があったはずなのに、
「・・・コロナ？」
くらいしか思い出せないなんて！！
そこで思ったのです。
日記に日々のことを記しておこうと。
10代や20代の初めまで、私は日記をつけていました。
（あれ、いったいどこに行っちゃったんだろう(笑)）
けれど30代、40代は、
ブログを備忘録代わりにしていたこともあり、
つけていませんでした。
それで、「5年日記」をつけることにしたのです。
1ページに、5年分のその日にあったことを6行ずつ書けるもの。
書くスペースが少ないのですぐに書けますし、
前の年、前の前の年にあったことを読み、
その日のことを思い出せば、
それだけ脳に電気信号を送ることができますので、
きっと認知症予防にもなるはず！
・・・ということで、5年経ち、
今は2代目の日記帳をつけ始めています。
人にも勧めましたが、
「続きませんでした💦」
という方ももちろんいらっしゃり。
でも私は、きっと書くことが好きなんですね。
それに、「前に何があったかな」と読むのも楽しみだし、
「この本のこと全然覚えていない！」というものは調べて、
「あ、こういう話だった」と思い出すのも頭に良さそうだし、
自分や家族の体調も書いているので、
「あ、あの年のこの日、父は救急に駆け込んだんだ」
ということを思い出せます。
桜の咲き具合も、
「この年は早かった」
「この年は遅かった」
というのも分かりますし、
「今年の台風は早いと思っていたけれど、
3年前も6月の初めに台風きてたんだな」
というのも気づけます。
たまに保存してあるスマホの写真を見返して、
「ここ、どこだったっけ？」と思っても、
日記を見れば確認できます。
また、なるべく漢字を使おうと思っていて、
忘れた字は調べながら書くので、
これもまた頭に良いのではと(笑)
毎日忘れずに書いているのが
夕ご飯に食べたものなのですが、
これもレシピの役に立ちます(笑)
そんなわけで、私にとっては
楽しみとメリットばかりの5年日記。
きっとこれからも続けると思います！😆
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