こんにちは。
ご覧いただきありがとうございます！
昨日は大阪までお出かけして
Ayakoさんが主宰のヨガ寺子屋に
参加してきました。
今回のテーマは
「よくわかるヨガ哲学概論」でしたが
参加者が私一人だったため
私のためにカスタマイズした
特別講義をしていただきました！
講義の詳しい内容については
下記のAyakoさんのリブログ先を
ご覧ください。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今回、私が太極拳をしていることで
「丹田」について
詳しく教えていただきました。
そしてヨガに関係する
「チャクラ」についても詳しく学びました。
今回お話のベースにしてくださったのは
こちらの本になります。
よくスピリチュアル系の方々のお話で
「チャクラ」と「丹田」の
お話が出てきます。
どちらも身体の中にあって
エネルギーの変換をする場所であることは
変わりはありません。
でもインドの医学「アーユルヴェーダ」と
中国の医学「中医学」は
成り立ちや基本となる考えが全く違うため、
チャクラと丹田は似ているようで
全く違うものだと教えていただきました。
そして太極拳をする上で
丹田の形を認識して
自分の中の生命力と外の世界の生命力を
取り込みながら練り上げて精度を上げて
その力を技に活かす訓練が
何より大切なことだと学びました。
そのために一番大切なことは
「修身」つまり日頃の生活を整えること
それに尽きるのだそうです。
耳が痛すぎる。。。
実際の「氣」の練り方や
「氣」を使っての物の動かし方など
実践の動きも教わりながら
違いを実感しました。
私のためにこんなにもマニアックなお話を
ものすごく丁寧に教えていただき
本当にありがとうございます！
「丹田」を常に意識して行動する
「丹田チャレンジ」がんばります！！
今回も素晴らしいお話を
ありがとうございました！
講義の後はお楽しみのティータイム♪
豊富なおやつにテンションが上がります♪
こちらは今回参加できなかったけど
いつもご一緒のMさんからの
先生へのお土産です。
ふわふわサクサクの
栃木の苺のダックワーズです。
こちらも今回参加できなかったけど
いつもご一緒のTさんからの
先生へのお土産です。
東京銘菓「ひよこ」の東京タワー限定品と
「ハッピーターン」のもんじゃ焼き味です。
私は『開運堂』さんのお菓子
「りんごの天使」と「木の葉の精」を
お持ちしました。
「りんごの天使」はアップルパイ
「木の葉の精」は胡桃入りの
ミニケーキです。
安曇野にゆかりのいわさきちひろさんの
デザインパッケージで
開運堂さんだけでなく
『安曇野ちひろ美術館』にもあります。
先生からは『ルピシア』の
「はちみつ和梨焙じ茶」を
淹れていただきました。
ほんのり蜂蜜が香る風味豊かな焙じ茶です。
豊かなティータイム♪
左手前の黄色いパッケージは
先生の生徒さんからの北海道土産の
「とうきびのラングドシャ」で
めっちゃとうもろこしの味がして
それがチョコレートと相まって最高でした！
ティータイムにもためになるお話を
沢山伺うことができました。
Ayako先生本当にありがとうございます！
ヨガ寺子屋のお話はここまでですが、
大阪の旅のお話はまだ続きます。
それではみなさま素敵なひとときを⭐