こんにちは
akky（あっきー）です。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
なんだか色々動きだして
流れ始めている感じがします〜
安心できるお茶会 in横浜
日時：6月25日（木）13時〜
場所：横浜市内（関内・日本大通り周辺）
募集：3名様まで→残２名様
★詳細＆お申し込みは → こちら
個人セッション募集中です〈早朝OK！〉
単発セッション ＋ 1ヶ月ライトサポート（オプション）
3ヶ月継続（LINEサポート付き）もやっております。
お問い合わせください。
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💫オープンカウンセリング
６月14日に第２回を開催しました。
ありがとうございました😊
７月も開催します（平日午前中になるかも）
オンライン（Zoom）の予定です。
募集までしばらくお待ちください。
🌷どれに参加すればいいか分からない方 → こちらの記事へ
🍀自己紹介🍀
▶︎2024年3月末、10年勤めた国家公務員を退職しました。
▶︎うつ病などのメンタル疾患で、心療内科に10年通院。
▶︎元気になり、抗うつ薬など最大5種類→残り1つを減薬中。残り0.5錠。
▶︎自然、お天気（気象予報士）、神社参拝
▶︎ピアノ弾き
▶︎詳しいプロフィールは→こちら
今日は、２回目のオープンカウンセリングを
開催させていただきました。
ご参加ありがとうございました
お申し込みいただいたのはお一人で
前回ご参加くださった方でした。
前回受けて良かったから、と言ってくださって
リピートとっても嬉しいです
一方で、
「お申し込みが一人だった」という事実が
恥ずかしい。
実は、お申し込みが入らないので
来てくれそうな方に、個別にお声がけしようかとも思いました。
でもそれは、私が
「集客できない自分」
「人が集まらない私」
を人に見せたくなかったから。
恥ずかしい
を感じたくなかったから。
でも、私がいつも避けてきた感情なので
お声がけするのは違う。
ちゃんと向き合う。
相手にも良くない、のもあるけど
これまでにも募集をかけて
お申し込みゼロ、は経験しているのですが
今回が一番ダメージが大きい。
それは、今月に入ったあたりから
私が活動（ビジネス）に本気で取り組むようになったからです。
むしろ、
本気でやらなかったのは
こういった感情を感じたくなかったから。
集まらなくても
「本気出してないからね。
本気出したら私だってできるもん！」
って言い訳できたからね。
もちろん、今までうつ病だったから
体力的な面もあるんですけどね。
お世話になってる五十嵐未知子さんの記事
今、未知子さんのスパルタ土台塾の
grads salonに入っているのですが
先月だったかな？
「あっきーは本気出してないだけ」って言われて
まさにそうでした
さらに、grads salonでは毎月
「フォーカスすること」を決めるのですが
今月、私は
「（感情や五感を）感じることにフォーカスする」と決めました。
なので、感情を拾ってノートにも書いて。
私はエリージアムで学んだ
「思ったことや感じたことは口から出す」
を基本的にやってるのですが
（クライアント様にもそのようにお伝えしています）
ノートの良さは「流れないこと」ですね。
後で見返すと
「私避けてるなー」とか
「いつも同じようなこと思ってるなー」とか
分かるので
自分である程度整えられるし
設定変更（セルフイメージ・前提の書き換え）
がやりやすいです。
グルグル思考🌀も少し減った気がする。
6月からは藤本さきこさんのモレスキン
私も受講した「ノート書きまくる会」
募集されていますよー
オープンカウンセリングは今後も毎月開催しようと思っていて
7月も開催予定ですが
平日（午前中）になるかもです。
お勤めされている方にも来ていただきたいんですけどね。
また決まり次第、募集しますので
しばらくお待ちくださいませ。
今日のオープンで引いた言霊おみくじ
左のカードが私のなんだけど
「ちょうどいい」って難しいよね
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