暑い時に食べたくなる

とうもろこし！

トウモロコシ！！

私はポタージュにしたり、炊き込みご飯にしたり、

いろんな食べ方で楽しんでます

トウモロコシは食物繊維が多いので便秘解消には良いんですが、

皮が固いので消化が悪いという難点もあるんですよね

胃腸が弱い方やよく噛まず早食いの方は、

ポタージュなどすり潰して食べられる調理を選ぶと良いですよ

体メンテナンスできる、旬の食材を生かした「無添加ごはんを始めたい」。

そんな、あなたの料理サポーター 双葉です。

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目がチカチカしちゃうランチョンマット。

choice ミス

他、特筆するとすれば、トウモロコシは葉酸が豊富に含まれているので

妊婦さん

貧血の方

にとってもオススメ！

赤ちゃんの成長を促してくれたり、

赤血球のヘモグロビンを作るのに大活躍してくれるんです

そんな効果があるトウモロコシをアラジン グラファイト グリル&トースターで

チャチャッと焼くと出来ちゃう、この料理

写真の奥に、もう飲む気満々でお酒が準備されてますが

でも、何品も作るとなるとガス台も大渋滞

手はふたつだし

あっちもこっちも炒めたり、混ぜたり・・・

私だってラクして飲みたいもーん

って、なりませんか？

そんな時、炒め物をアラジン グラファイト グリル&トースターに任せちゃう

という手もあるのです、我が家には

【トウモロコシの塩麹炒め】

飲む時って、「何かすぐにつまめるものを」と言われることが多いので、

まずはこれを仕込んで焼いて、出しておいて。

先にちびちび飲んでてもらう間に、その他の料理を仕上げる。

そんな流れが出来るのも、嬉しいですね

ぜひお試しください