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しなやかな心で輝きの人生を☆ヒューマンデザイン☆広島/全国☆

暮らしの中のヒューマンデザイン。
日々の反応ログ。

 

しなやかなココロで

輝きの人生を

 

ついにこの日が。

引退するだろうなって思ってたよ。

 

 

りくりゅうを初めて知ったのは

「Hallelujah」のプログラム。

 

 

その瞬間、思った。
「日本のペア、時代が変わった」って。

 

 

それまでのイメージとはまったく違って
感情ごと伝わってくる演技で。

 

気づけばこの曲も大好きになって
何度も何度も繰り返し観ていました。

 

↑SP Hallelujah

 

フリーの演技も印象的で。
 

お姫様抱っこからの
スロージャンプの美しさ。

 

↑1:50 辺りから 股くぐり→お姫様だっこ→スロージャンプ

 

「ああ、いいなぁ」って
ただそれだけで満たされる感覚。

 

そこからずっと、密かに応援していました。

 

 

 

そして2025年。
どうしても生で観たくて

グランプリファイナルへ

 

 

本当は良い席でフリーを観る予定だったのに
まさかの競技日程変更。

 

正直ちょっと悔しかったけど
今となってはそれも含めて思い出です。

 

 

りくりゅうは
見ているだけで
心があたたかくなりませんか?

 

まるで映画みたいな
リアルなストーリー。

 

間違いなくここまで
簡単じゃない時間を
たくさん乗り越えてきたはずだから。

 

これからは
ゆっくり楽しんでほしいな

と思っています。

 

またアイスショーで会える日を
楽しみにしています照れ

 

 

 

そして、りくりゅうの今があるのは
この存在を抜きには語れません。

image

 

 

 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

 

現在作り中のカーディガン。

 

ミディアム丈を作りたかったのだけど。

生地が足りず。

 

 

丈を短くして作成中。

 

 

 

 

今回使っている生地は
FABRIC MARCHEで購入した
カラシ色のウールフライスニット。

 

サイズは

160cm×100cm。

 

 

そして今回のいちばんの学び。

 

薄手のニットって縫うときに伸びやすくて
ちょっと扱いづらいイメージがあったんだけど…

 

マスキングテープを貼って縫うと
伸びない!!

 

これ、地味に感動しました。

 

 

ロックミシンがなくても
工夫すれば、ちゃんと形になる。

 

 

型紙はこちらの本に載っております。

 

完成までもう少し・・・のはず。

 

 

 

 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

映画ウィキッドを観るために

上映時間を確認していたら


宇野昌磨君を発見!!


え?


劇場版Ice Brave?!


上演されてるなんて知らなかったびっくり


ということで

行って観たならば

めちゃくちゃよかったのですよ。


演技はもちろんのこと

音も

映像も

最高!!


ドローンすごいなぁ。


お時間ある方はぜひ!!



日曜日には

羽生結弦君のアイスショーもありますね⭐︎




 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

「合理的な縫い方」

 

なんて響きの良い言葉でしょうか。

 

初めてのシャツ作り。

 

・ヨーク

・台襟

・剣ボロ

 

シャツ作りの何が大変って

間違いなくパーツが多いことと

ボタン付けだと思う。

 

根気が必要。

 

でもその分完成した時の

達成感は半端ない。

 

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今回使用した本と

つまづいたポイントを

まとめました。

 

 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

マリアージュフレール
マルコポーロが好きな人に
ちょっとお伝えたい紅茶。

 

あの甘くて華やかな香りの紅茶

がお好きでしたら

 

Harney & Sons(ハーニー&サンズ)

「パリ」


一度は気になったことが

あるのではないでしょうか??

 

 

私もまさにそれで。

 

「マルコポーロに似てる」と聞いて


Parisを購入しました。

 

 

 マルコポーロ好きなら「パリ」はおすすめ

 

ハーニー&サンズの

「パリ」

を飲んでみて感じたのは

あの系統の紅茶だ!!

 

バニラっぽい甘さに
フルーティーな香りが重なっていて

ちょっと特別感のある紅茶。

 

マルコポーロが好きな人なら
安心して選べる味だと思います。

 

 

近年の高騰でマルコーポーロも

決心して買うお値段に。。。

 

 

想像を超えたホットシナモンスパイス

 

チャイも好きなので

シナモン入りは便利かな〜と

一緒に買ったもうひとつの

ホットシナモンスパイス

 

これが…

想像以上にすごかった!!

 

缶も可愛い❤️

 

ホットシナモンスパイスは
甘いのに砂糖不使用

 

まず香りが甘い。

そして飲むともっと不思議で

砂糖を入れてないのに甘く感じる。

 

シナモンのスパイス感もあるのに
きつくなくて

 

むしろクセになるバランス。

 

 

 世界的な一番人気

 

調べてみると

このホットシナモンスパイス。


Harney & Sonsのブランドの中でも
世界的に一番人気らしくて。

 

実際に飲んでみると

「これはハマる人多いだろうな」ってわかる。

 

甘さ、スパイス、香り
ちょうどいい。

 

しかも砂糖なし

 

 

 結論:どっちを選ぶ?

 

・マルコポーロの延長で楽しみたい → パリ
・ちょっと違う感動を求めたい → ホットシナモンスパイス

 

個人的にはシナモンがお好きなら

ぜひホットシナモンスパイスを試してほしい。

それくらい印象に残る味でした。

 

 

 まとめ

 

パリ目当てで買ったのに

結果的に
ホットシナモンにハマる爆  笑

 

こういう「想定外の当たり」って
ちょっと嬉しいですよね。

 

 

 

気になる方の参考になれば照れ

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

ドライヤーってピンキリ。

 

旅先の宿泊施設で使った

パナソニックのドライヤー。

 

しっとり仕上がるな〜と思ったら

良い機種をお部屋に置いてくれてたみたい。

 

 

最近のハンマーのような形ではなかったので

もう少し下位機種かと思ったら!!

 

ホテルでドライヤーが良いと

嬉しいですよね照れ


思わず型番を控えて帰りました。

 

いまいちなドライヤーだと
広がるから
アイロンしたり手間がかかるけれど



良いドライヤーは
本当にドライヤーだけで
しっとりさらさら。

 

 

手間もケア用品も省けて
しっとりさらさらで気分良し。
結果コスパ良いのでは!?

 

 

高級ドライヤーの中で

機能とお値段で見たら

パナソニック「EH-NA0K」

が一番おすすめ。

 

 

 

でもパナソニックは
「家電」感がやっぱりあるので

高級感を求めるならリファスマート
が個人的にはおすすめかな。

 

 


ちなみに泊まったホテルは

vivoviva石垣島。

 

ここのホテルは色々良かったので

また書きますね〜。

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

最近ビタミンCと鉄剤を再開しました。


なんか気になって。


そしたら唇の色が戻ってきたんです。



あら?

元々色はしっかりしていたので

やはり年齢を重ねると…

と思っていたけど

もしかして足りてなかったのが原因?!





なんとなく調子が悪い時。

 

・元気が出ない
・イライラしやすい
・なんとなくだるい
・気分が落ちる

 

 

こういうのって
「気のせいかな」
で終わらせがちだけど

 


実は

【栄養の不足】

が関係しているかもしれない。

 

 

私も最初は
「サプリってどうなんだろう…」
って思ってたんだけど

調べてみたら意外と理にかなっていて。



半信半疑で試してみたら

「あれ?ちょっと違うかも」
っていう変化も。


 

特に変化を感じたのは


・肌の調子
・なんとなくの元気さ

 

 

ガラッと人生が変わる!

みたいな話じゃなくて
じわっと底上げされる感じ。

 

 

これってすごく大事だなって思ってます。

 

 

ただ、調べれば調べるほど
「情報が多すぎる…」ってなるのも事実。

 

なので今回は

 

✔ まず何から始めたらいいか
✔ シンプルにまとめた内容

 

をまとめました。

 

 

「なんとなく不調かも」って思ってる人は
一度読んでみてください全部やらなくてOKです。

 

 


まずは1つからでも大丈夫◎

こういう小さな積み重ねで
体も心もラクになるんだなって実感してます。

無理せず、できるところから✨

 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

石垣島で人気のリゾートホテルに泊まってきました🌴

 

今回宿泊したのは
フサキビーチリゾート ホテル&ヴィラズ

のノースウィング。

 

 

 

実際に泊まってみて感じたのは
✔ リゾート感はしっかり味わえる
✔ お部屋の場所も大切


ということ。

「ここ良かった!」
「事前に知っておきたかったこと」

をまとめました✍️

 

部屋の種類がたくさんあると迷うけれど

これから予約する方は
お部屋選びの参考になると思います◎

 

▼詳しくはこちら

https://love-oneself-hikari.com/humandesign/fusaki-beach-resort-ishigaki/

 

 

リゾートホテルって
ちょっとした違いで満足度が変わるなぁと実感。

せっかくなら「自分に合う選び方」で
楽しめるといいですよね照れ

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

1ヶ月ぶりの更新。

 

気づいたら
少し間が空いていました。

 


無理に言葉を出す感じでもなくて。

きっとこれも必要な時間。

 

 

その間も
日常はちゃんと流れていて。

 

 

春分を超え
またひとつ切り替わった感覚があります。

 

 

「これが知りたかった!!」

 

 

そう思って書いた記事を
読んでいただけているのを見ると
ありがたさしかありません。

 

 

そんな中で意外と読まれているのが


毛糸1つでできるチェック模様〜かぎあみ」。

 

 

ダイソーの毛糸1つで

チェック模様ができるってすごくない?!

 

 

で。
ちょっと話は変わるのですが。

 

 

現実は内側の反映
ってよく言うでしょう?

 

問題をどうにかしなきゃって

問題に意識を向けても意味がない。

 

頭ではわかっていても

なかなか難しい。

 

 

仕事で問題が起きていたら
それを解決するように求められるし

 

「考えない」なんて無理じゃない?
って思ってた。

 

 

でも。

それで“心地よさ”を忘れる方が
もったいないなって

今は思う。

 

 

私は、家に帰っても

「ああすればよかったかな?」って
ずっと考えてしまうタイプで

なかなか切り替えられなくてね。

 

今思うと
もっと意識的に切り替えたらよかった。

 

そのために

“無心になれる時間”

ってすごく大事で。

 

そこで、かぎ編みなのです。

 

 

何か作品を作ろうというのではなくて

毛糸1つでチェック柄ができるって

満足感が高くない?!照れ

 

 

段染め毛糸で作るチェック柄の
作り方と実践を書いています。

 

今は

「心地よく感じる時間を最大限増やす」
そんな実験をしております。

 

 

あなたも一緒に始めてみませんか??

 

 

 

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しなやかなココロで

輝きの人生を

 

オリンピックも、いよいよ終盤。

 

ついにフィギュアスケート最後の種目。
女子フリー。

 

どの選手も笑顔で
悔いなく終わってほしい。

 

本当に、それだけ。

 

 

坂本花織ちゃん。

取材中に不安を吐露している動画を見ました。

 

 

正直、少し驚いたのですよ。

 

今までのオリンピック選手って

「大丈夫です。頑張ります」

そんな言葉が多かった気がするから。

 

でも。

画面越しに見ていると時々思いませんか?

 

“その瞳、本当に大丈夫?”

って。

 

強く見せることが当たり前で

弱音を吐かないことが
美徳のような空気。

 

なんとなく感じたことありませんか?

 


だけれども。

取材陣に
不安を打ち明ける。

 

 

私は正直

 

“大物だな”

 

と思いました。

 

すごく良いな、って。

 

 

ペアの龍一くんもインタビューで

ショートが終わってから
ずっと泣いていて
公式練習でも泣いていた
って話をしていました。

 

感情を隠さない。

溢れ出るものを、溢れ出させる。

 

 

一人で処理して
「大丈夫」と言い続ける強さもあるけれど。

 

誰かの前で弱さを見せる強さもある。

 

 

私はどちらかというと
弱っている時ほど

内側に向かって
外へは出さないタイプだから。

 

不安を言葉にできる人を見ると

本当にすごいなと思う。

 

 

あと数時間後。

氷の上で

すべてが決まる。

 

緊張も、不安も、覚悟も。

 

どうか
明日の朝。

 

女子選手みんなの
弾けるような笑顔が見られますように。

 

結果も大事だけれど。

まずは、笑顔で。

納得できる時間を過ごせますように。

 

 

その瞬間を、見守ります。

 

 

 

 

りくりゅう目当てで行った試合↓

 

オリンピックの詳しい点数はこちら↓

 

 

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