こんにちは。きっこです。
目の前の現実がうまくいかない時。どうなりそうですか。
目の前の現実がうまくいかない時。
またはこれから起こる現実がうまくいかないかもと
思う時。
どんな気持ちになりますか。
私がどうにかしなくてはいけない。
私ができることはなんだろう。
そう思い、もがきますよね。
自分のことならそれでもどうにか
なります。
でもこれが他人とか子供なら
どうにも出来ないのです。
私も昔は本当にたくさん
どうにかしようとしてきました。
そこには、その現状が辛かったり
その人を助けたいとか思う気持ちが
あったからです。
ではどうして助けたいと思うのか。
その人が傷つくところを見たくないからです。
傷ついて苦しくなっているところを
みると自分が辛くなるからです。
そして助けなかったら自分のことを
責めてしまうと思うからです。
でも、もし自分の思う通りにその人が
動いたらどうでしょう。
そこにも罪悪感がでてくるのです。
その人は自分でその道を選んだのか。
自分がコントロールしたのではないか。
では何故、コントロールしてしまったのか。
そこには、その人が失敗するかもしれない。
失敗した姿を見たくない。
そんな気持ちがでてくるのです。
それは失敗したらダメという
気持ちが奥底にあるからです。
自分が失敗することを許可していない
ので他者がそれをすることを怖いと思う。
そしてもし自分がコントロールして
やってきたことでその人が失敗をして
しまったらどうしよう。
と思うのです。
最初の気持ちが
私のせいでという気持ちが強い。
私のせいで〇〇さんが自分の意見を
通さなかった。
私のせいで〇〇さんが自分がおもったことを
言えなかった。
そう思うのです。
一生懸命、その人の為になるように
頑張っても、最初に私のせいでと
思っていると結果、私のせいでと思う
気持ちを味わうことになるのです。
終着点になってしまうのです。
とっても頑張ってきたのに。
本人にとって納得できない気持ちが
湧いてくるのです。
これは「認められたい」と
思ってその人の為にと頑張って
いってもその人の終着点は
「認められたい」なので
結果、「認められなかった。」
という感情を味わうのです。
本人が自分の中に「認められていないから
認められたい」と思っているからです。
で意識は認められていないが強いので
その意識が叶ってしまう。
なので、自分で結果、認められないと
思うことを自分からわざわざ感じることを
するのです。
無意識なのですが。
なので、最初にどういう気持ちで
それをするか。
ということがとても重要なのです。
好奇心をもってする。
ワクワクするから。
自分がやりたいと思うから。
ただ単純に好きだから。
何でも良いのです。
自分から湧き出る感情が
自分の為にある。
誰かに言われたから。
誰かに認められたいから。
誰かに価値を見いだしてもらいたいから。
誰かに喜んでもらいたいから。
そうやって他人軸になっていたら
自分を見つめ直しましょう。
私の原動力は何だろう。
と。
そして、ただ自分がやりたいから
やる。
となると、結果は
どんな結果であっても後悔はないのです。
自分の為にやりきった。
自分の学びになった。
最後は自分がとても喜んだから。
喜びで溢れるのです。
今、私はカウンセリング練習を
しています。
2年前と違うのは意識です。
2年前はこれをやらないと
カウンセラーになれない。
カウンセラーになる為に
やらなければならない。
そう思っていました。
カウンセラーになる為。
それが全てでした。
なれないかもしれないと
思っていました。
だからなれる為に頑張ろう。
そんな意識でした。
でも今は本当に単純なのです。
ただやりたいという意欲がでたから。
2年前は、「やらなければならない」
という強迫観念みたいなものがありました。
そうなると、辛くなり続きません。
苦しすぎて継続出来ないのです。
それが今はエネルギーが湧いているのです。
ただやってみたい。
面白そうだから。
好奇心があるから。
自分の可能性をかけてみたい。
そんな気持ちなのです。
そうなると継続していくことに
辛さがないのです。
それよりも「今」が
猛烈に楽しいのです。
公式ライン始めました！
私とどんなことでも良いので
お話に来てくださいね！
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