一日のはじまりをワクワクに変える「１％の魔法」

 

 

 

あなたは、朝起きた時から

ワクワクしていますか？

 

 

 

ワクワクした気持ちで

目を覚まして、

エネルギー高く一日が

始まっていますか？

 

 

 

 

それとも、朝は

重い身体と心をなんとか

引きずって頑張っていますか？

 

 

 

子どもの朝のエネルギーがすごい

 

 

 

最近、次女が

やたらと早起きなんです。

 

 

 

 

５時に目覚ましをセットして

起きてすぐに何やら

ごそごそとやっておりまして・・・

 

 

 

 

一体何をしてるのかと思いきや、

 

ひたすら折り紙で小物づくり！！！

 

 

 

 

さらに、直近では、

タブレットでHANAの音楽を

聴いて覚える

 

というのにはまってます

 

 

 

 

もうちょっと寝てて欲しい・・・

と思いながらも、

 

朝、起きた時から

ワクワクしている

 

ワクワクしながら起きれる

って素敵なことだなぁと。

 

 

 

そう言えば、

赤ちゃんや幼児の時も

日が出る前から起きてきて

 

「お願いだから、もうちょっと寝てて～～」

 

と、何度思ったことか。

 

 

 

 

同じように

目をまわしているママさん

多いんじゃないでしょうか

 

 

 

大人はどう？

 

 

 

じゃあ、

大人のみなさんは

どうですか？

 

朝からエネルギー溢れる感覚

ありますか？

 

 

 

私も最近は、

早起きこそ苦手になってきてますが、

 

起きた時から元気で、

「よし、ブログ書くぞ」と、

心の底からエネルギーが

湧いてくるような感覚があります。

 

 

 

 

でもね、

昔は真逆の生活でした。

 

 

 

 

朝が一番気が重くて

夜が一番元気（笑）

 

仕事終わりが一番幸せ～！

という感じでした。

 

 

 

 

就業時間が近づいた時の

ワクワク感

 

仕事が終わった時の解放感

 

よし、今からが私の自由な時間だ～！！

 

てな感じで

 

 

 

 

もちろん、

それ自体が悪いわけでは

まったくないです。

 

 

 

 

仕事以外の趣味や推し活を楽しむ

という生き方だって

ありですよね。

 

 

 

 

でも、私は、

やっぱり仕事自体が楽しい！！

やりたい！！

 

と思える今の暮らしの方が

心地がいい♡

 

 

 

趣味も、家事も、子育ても

それぞれ楽しみながら、

 

一日の三分の一を占める

仕事時間も楽しく充実している。

 

 

 

 

そういう暮らしが

叶っていることに

あらためて感謝だなと思いました。

 

 

 

ワクワクの朝に変えるためにできること

 

 

じゃあ、どうすれば

ちょっとでも仕事や日々に

ワクワクや充実感を感じられる

ようになるの！？

 

 

 

 

仕事からまるごと

変えないといけないの？？

 

 

 

 

もちろん、

自分が本当にやりたいことを

見つけて、仕事にできれば

大きく変わる！！

 

 

 

 

でも、そのためには

自分と向き合う必要もあるし

それなりに時間がかかりますよね💦

 

 

 

 

ただ、仕事を変える前でも、

 

意外と、日々の中で

小さな変化から起こしていくことも

できるんです♡

 

 

 

 

私も最初は、

めちゃくちゃ小さいことから

始めました。

 

 

 

 

・朝にヨガをする

 

・手帳にやりたいことを書き出す

 

・カフェで読書時間をつくる

 

・心惹かれる仕事を調べてみる

 

 

 

 

何かというと・・・

 

 

理想の生活だったら

やっているだろうな～

と思うことを１つ

取り入れてみる♡

 

 

 

たとえ現状が

理想の仕事や生活と

かけ離れていたとしても、です！

 

 

 

１％の魔力

 

 

その時間なんですが、

ほんの１５分でOKですよ。

 

 

 

 

１５分だけ

自分の心がウキっとすることを

やってみてください

 

 

 

 

１５分は１日の約１％

 

 

 

 

え、たった１％～？

 

いえいえ、されど１％なのよ～～～！！

 

 

 

 

たった１％だったとしても、

 

ちゃんと自分の

やりたいことをやれてる。

自分を大切にできてる。

 

そんな感覚を

味わうには十分なんですよね。

 

 

 

物足りなくなったら

さらに１５分、１時間・・・

と、増やしていっても

もちろんOK

 

 

 

 

まずは１％から

 

この１％が

自分を、未来を、変える鍵に

なっていきますからね♡

 

 

 

 

その１％を持ちながら、

 

さらに、

自分が本当にやりたいことを

見つけたいという方は、

 

こちらの７ステップも

併せてやってみてください♪

↓

https://www.coconialy.com/mail_course/

 

 

 

 

最後までお読みくださり

ありがとうございます。

 

どんなあなたも応援しています♡