年齢を重ねるほど、新しいことをはじめた方がいい理由

 

 

 

一週間がスタートですね！

 

私は、今日は

約10年ぶりの人間ドッグに

行ってきます。

 

 

 

 

バリウム飲むの嫌だなぁ・・・

 

最近は、飲みやすく

味が改良されているらしいですが

どうなんでしょう💦

 

頑張ってきますね～～～

 

 

 

 

お年頃になると、

以前と比べて体力もなくなるし

疲れやすくなる。

 

 

 

 

でも、今日は

年齢を重ねてきた私たちが

思わず勇気づけられるような

話を紹介しますね！

 

 

 

 

学びの場に行くと、

いろいろな年代の方と

お話する機会があるのですが、

 

ある時、アラカン世代の方が

「最近、ゴルフを始めた」
と、教えてくれました。
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ちなみに、 ​ 
アドラー心理学の学びを
スタートされたのも
ここ数年なのだとか。
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そういえば、 ​ 
私の師匠・岩井俊憲先生も
​
70歳を越えてから ​ 
InstagramやYouTubeを
始められたんですよね。
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​その頃の岩井先生

 

 

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お二人とも
なんてパワフルなんだ～～！！！
 ​ 
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世の中には、 ​ 
FIRE（早期リタイア）なんて言葉もあって
余生をのんびり暮らす人たちもいるのに ​。

 

 

​

一方で、年齢に関係なく ​ 
こんなにも次々と
新しいチャレンジをしているって
なぜなんだろう？
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不思議に思って
聞いてみたんですね。
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すると、こんな答えが
返ってきました。
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 「この歳になると、 ​ 
 ​  できないことが増えていくんだよね。
​
　体力も落ちるし、物忘れも多くなるし。
 ​ 
　だけど、この年齢で新しいことを始めると ​ 
　“できること”が、どんどん増えていく。 ​ 
​
　それが嬉しいんですよ」
​

 

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なるほど、たしかに・・・
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というのも、
アラフォーの私にも
心当たりがあったからです。
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私自身
40歳を前にバレエを
再びはじめたんですが、
 
子どもの頃は分からなかった
身体の使い方を新たに知ったり、
 ​ 
新しいステップができるようになったり。
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​

あれもできた！ ​ 
これもできた！
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そんな風に ​ 
“加点されていく”感じが嬉しくて。
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それと合わせて
自己肯定感も高まっていくような
感覚があったんですね。
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「できることが増える」

って、いくつになっても嬉しい。
​
というか

 

年齢を重ねるからこそ
嬉しさが倍増するもの

なのかもしれません！
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ただし、注意点がひとつありますよー
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​
誰かと比べるのは

即刻やめましょう！！
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特に、

年下の人と比べはじめると、

どうしても勇気がくじかれますよーーー
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若い子は
一度で覚えられるのに

 

どうして、私は

なかなか振り付けが覚えられないんだ・・・
​

 

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頭ではわかっているのに
若い子みたいに
体が追いつかないよぉ・・・
​
​と、他人と比べ始めた途端に
苦しくなっちゃうのでね。。。

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だからこそ、 ​ 

 

比べるなら
「過去の自分」
「はじめる前の自分」
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​
新しく始めたことって

過去の自分と比べる分には

勇気はくじかれません。
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​
あれもできた！
これもできるようになった！
​
どんどん出来ることが
増えていきますからね。
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みなさんは、
新たに何かはじめたいこと
​
もしくは、新しく始めたこと
何かありますか？
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​
 

いつまでもチャレンジし続ける

そんな人生にしていきたいですね！
​
Let’s大人のチャレンジ！
​

 

 

 

ではまた。

どんなあなたも応援しています♡