ブログ訪問ありがとうございます
問いと余白で、調律する
問いがあるから
人は自分で気づく
余白があるから
その気づきが腑に落ちる
無理に変わろうとしなくても
人は自然と変わっていく
心と暮らしを整える
スマイルライフアドバイザー
yuka
なぜか心に引っかかる言葉は、
自分の「ものさし」に
気づくきっかけになるかも。
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
誰かに言われた一言が、
なぜか、ずっと頭から離れない。
あとになって思い出しては、
「どうして、あんなに気にしてしまったんだろう」
「もっと気にしなければいいのに」
そんなふうに思うことはありませんか？
でも、
その言葉が気になったのは、
あなたが弱いからでも、
気にしすぎだからでもないのかもしれません。
もしかすると、その言葉を、
自分の中にある価値観や基準、
つまり、自分だけの「ものさし」で
受け取っていたからかもしれません。
同じ言葉を言われても、
気にならない人もいれば、
ずっと心に引っかかる人もいます。
それは、
どちらが正しい、
どちらが間違っている、
ということではなく、
それぞれが違う
「ものさし」で、
その言葉を受け取っているからかもしれません。
以前の私は、
「自分の考えが正しい」
と思っていました。
相手に分かってもらおうと、
自分の正しさを伝えようとする。
今振り返ると、
「正義の鎧」を着ていたのかもしれません。
でも、
自分の正しさを
分かってもらおうとするほど、
人との違いが苦しくなり、
私自身もしんどくなっていました。
そんな時に出会ったのが、
相田みつをさんの、
他人のものさし、自分のものさし、
それぞれ寸法がちがうんだな
という言葉でした。
この言葉を知って、
自分と相手は、
違うものさしで
見ているのかもしれない
と思えるようになりました。
たとえば、
私は「cm」で測っているのに、
相手は「インチ」で測っている。
同じものを見ていても、
使っている単位が違えば、
見え方も変わります。
どちらかが間違っているのではなく、
ただ、測り方が違っていた。
そう思えるようになってから、
「どちらが正しいのか」
だけではなく、
「私は、どうしてそう感じたんだろう？」
「相手には、どんなふうに見えていたんだろう？」
と、少し違う視点から
考えられるようになりました。
もちろん、
自分の「ものさし」と
相手の「ものさし」が違うと
気づいたからといって、
傷ついた気持ちを、
すぐに変えなくても大丈夫です。
「私は、どうして
この言葉が気になったんだろう？」
そう自分に聞いてみると、
今まで気づかなかった、
自分の大切な思いが
見えてくるかもしれません。
でも、
自分の「ものさし」は、
自分にとって当たり前すぎて、
一人では、
なかなか気づきにくいものです。
そこで今回、
「あなたは、どんな『ものさし』で毎日を見ていますか？」
をテーマに、
ワークショップを開催します。
体験したり、対話したり、
書きだしたりしながら、
自分の中にある「ものさし」を
一緒に見つめてみませんか？
「変えなきゃ」と、
頑張らなくても大丈夫。
まずは、
「私は、こんなものさしで
見ていたんだ」
と、気づくことから。
今まで心に引っかかっていた言葉や、
誰かとのすれ違いを、
少し違う視点から
見られるようになるかもしれません。
ワークショップの詳しい内容は、
こちらからご覧いただけます。
ブログを読んで感じたことや、
今の自分に浮かんだことがあれば、
ぜひ公式LINEで
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小さな気づきも、
誰かと話すことで
見え方が変わることってあるんですよ
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6月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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