ブログ訪問ありがとうございます。
「ノートに書く」これだけ♪
問いかけて心の奥にある本音に気づき
自分の本当の想いを知って
軽やかに一歩ふみだす
今の暮らしに笑顔をプラスして
しあわせを循環させる
きっかけは一冊のノートから
今を大切に♡
心と暮らしをととのえる
スマイルライフアドバイザー
yuka です。
ノート習慣を暮らしに
取り入れるメリットは！
悩む時間を手放せます♪
昨日の記事もお読みくださり
ありがとうございます＾＾
あれも、これもと
やらないといけないことが
たくさんあると、
あたまの中がごちゃごちゃして
思ったように出来ないまま
一日が終わってしまって、
そんな自分にガッカリして、
もやもやしたり、イライラしたり
こんなことないですか？
こんな時には、
ノートに書きだすと
頭のなかが整理できて、
スッキリします。
これがノートを書く
メリットのひとつです
どんなふうに
書けばいいかと言うと、
本当にやることは
たくさんあるの？
と問いかけて、
ノートに書きだしましょう。
実は書いてみると、
やることは思ったよりも
少なかったりします。
あたまの中にある
ごちゃごちゃに惑わされて、
たくさんある
気がしていただけ！
忙しいのは
ただの思い込みだった
ことに気づけます。
頭のなかにあることを
一度、外に出すだけで、
いろいろと考えなくていい！
書くことで
頭のなかを見える化できると、
やることが明確になるから、
タスクをこなすだけでいい！
これがノート習慣を
とりいれるメリットです。
モヤモヤは、
それが何かわからないから、
「モヤモヤ」します。
そのモヤモヤの正体を
見つけられるツールとして、
ノートを使ってもらえれば、
ムダに悩む時間や
イライラ、モヤモヤを
手放すきっかけになります。
ぜひノート習慣を
暮らしの中に取り入れましょう。
ぜひ公式ＬＩＮＥへ
気づいたことや感想など
お気軽にメッセージいただけると
うれしいです。
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6月によく読んでいただいた記事です。
みなさん、ありがとうございます♡
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