3ヶ月で5キロ痩せて、好きな洋服が着られる!オンラインダイエット | 厚木市のダイエット専門パーソナルトレーナー!原田諭(さとし)

厚木市のダイエット専門パーソナルトレーナー!原田諭(さとし)

3日坊主を卒業でき、キレイに痩せてリバウンドしない習慣が身につきます。

ダイエットが続かないのは、意志が弱いからではありませんよ。^^

● 3ヶ月で5キロ痩せて、好きな洋服が着られる!オンラインダイエット

こんにちは、原田諭(さとし)です。

あなたも、3ヶ月で5キロ痩せられますよ。

体型隠しの洋服は、もう、必要ありません。

本当に着たい洋服を、着られるようになります。



40代の女性は、3ヶ月で8キロのダイエットに成功ました。



ダイエットは、自分では良いと思っていても、実は、間違っていることが良くあります。

正しい食事と宅トレをすれば、ご覧のように痩せられます。^^







しかし、ダイエットは誰にでも効果のあるやり方、というのは、ありません。

何をどのくらい食べるべきなのか?

運動は、何をどのくらいすべきなのか?

人によって違います。

ですから、個別でサポートをします。

お客様から頂いた感想も、ご紹介しますね。

50代 女性 3ヶ月

61.6キロ→54.6キロ マイナス7キロ

最初は、食事を写真に撮り送り、指導を受けるで本当に痩せるかしら?

と半信半疑でした。

何故ならこれまでに、食事制限ダイエットしたり、スポーツジムにも通いましたが効果が全く得られなかったからです。

でも、どうしても痩せたい強い気持ちがあったので、信じてスタートしました。

普段の生活でも階段や歩く事が苦ではなくなってきました。

それに、お腹いっぱい食べても平気なので、ダイエットしてる感覚が全くないです。

原田さんに指導していただいたら、ダイエットは簡単ですね。

原田さんに出会えて本当に良かったです。

出会えた事に感謝しています。

久しぶりにファッション雑誌を買いました。

ありがとうございました。(^^)


20代 女性 4カ月

産後ダイエット

54.3キロ→48.7キロ マイナス5.6キロ

原田先生

この度は本当にお世話になりました(^^)/

先生のおかげで、一生無理なく続けるダイエットが身につきました。

なにより、食べ物について本当に勉強になりました!

何をどれだけ食べていいか。は、このレッスンを受ける前に独自で行なっていた食事制限とは、全く違うものでした。

こんなに食べてるのに減って行く。笑

なんて不思議なんでしょう。笑


運動についても何回「これだけでいいんですか?」と聞いたことか(^^)/笑

先生には本当にお世話になりました!

46キロ行ったらまたご報告させてください。

目標だった

Tシャツにデニムが似合うかっこいいママ

この夏はこのスタイルでたくさんお出かけできました。

今日もこれからTシャツにデニムで子供を連れて遊びに行ってきますヽ(^ω^)ノ

本当にお世話になりました!

その後・・・

せんせー\(◡̈)/♥

昨日の朝、目標達成しました☆

ここまでこれたのは先生のおかげです☆


40代 女性 6ヵ月

52.7キロ → 46.3キロ マイナス6.4キロ

原田先生の仰るキレイに痩せる!!がわかりました。

ダイエットははじめてでしたが、逆境の変化などで自然にやせた時とは違い、本当に服がキレイに着れます♪

鏡を見るのは嫌いでしたが、最近は嬉しくてこっそり見ちゃいます。(笑)

食いしん坊の私が、食事のコントロールがだいぶ出来るようになったのが、ウソみたいです。

お料理もするようになったし...外食を選ぶメニューもずい分変わりました。うす味にも慣れました。

今まで我慢していた、おしゃれができるようになりました♪

チュニック、レギンスから、細身のシャツに、スキニーのGパンが着れます。

身体が変わったからなのか、ちょこちょこある持病が、少しずつ良い方へ向かっているようで、お金と時間に余裕ができました。

大満足です。

20年前のスタイルに戻りました。もっと痩せたかも...。


30代 女性 8カ月

68キロ→56キロ マイナス12キロ

まず、原田先生は聞き上手です!

つい世間話が弾んじゃって、ご免なさい^^って思う時があります(笑)

でも聞いて下さるからこそ、ダイエットの愚痴とか変化の喜びを言いやすいです。

そして共感してくれたり励ましてくれたりするので、「私ばっかりが辛い」とひがむこともなくなりました。

だから、多少キツイ運動の時でも「私のために考えてくれているんだ!」と素直に受け入れられます(*´ω`*)

本当に

“一緒にダイエットを頑張ってくれる”

という感じがしていて、原田先生のレッスンを受けて良かったと思っています。

あと、今まで他人事のように考えていた「健康」を考えられるようになったのも、すごく良かったです!

実際、あんな辛かった腰痛や、倦怠感がなくなったから!

どんどん痩せていくことよりも、意識改革や誰かと努力する喜びを知ることができたことが、何より嬉しいです。

先生のやり方にどっぷりはめるやり方じゃなく、私たち一人一人のライフスタイルに合わせて指導してくれるから、ダイエットのために日常を変える必要がないし、精神的サポートもしてくれるから、絶対オススメ!


20代 女性 6カ月

55.3キロ→48.1キロ マイナス7キロ

年に1回ある健康診断の結果を受け、産後太りを育休明けの職場復帰の前にどうにかしなきゃ!!

という焦りから、原田先生にレッスンをお願いしました。

私は、復帰までの半年という期限があり、時間があまりなく痩せられるか不安でした。

しかし、いつも無理なく続けられるトレーニング、そして食事の指導をしてくださり

半年でしっかり痩せることができました!

無理な食事制限が一切なく、ダイエットは食べて痩せることが一番の近道なのだと実感しました。

原田先生がよく最初にお話する、

「3ヶ月続ければ習慣になります」

という言葉、本当にその通りで、レッスン終了後の今も、食事は前の食事には戻らず、和食中心の食事、軽い運動も毎日しないと気持ち悪く感じるようになりました。

継続は大事ですね!

仕事復帰をすると、また生活が変わってしまいますが、維持できるよう、できればもう少し痩せられるよう、これからも頑張りたいと思います!!

本当にありがとうございました!!


いかがですか?

無理なことをすることなく、健康的に痩せられていることが、分かりますよね。

特にダイエットを始めた当初は、体重が減りやすいです。

あなたも、3ヶ月で5キロ目指しませんか?

体重が5キロ減ったあたりから、着られる洋服も増えますよ。^^

運動のことも、個別にアドバイスをしています。

ポッコリお腹や、下半身太り、二の腕など、部位別のお悩みも解消します。





僕は日頃、対面でパーソナルトレーニングをおこなっています。



しかし、それでは、サポートできる人数が、限られてしまうのです。

そこで、今回、オンラインサロンを作りました。

オンラインのサポートであれば、全国、どこでも、ラインで僕からのアドバイスを受けることができます。

サービス内容をご紹介しますね。

・テレビ通話カウンセリング

まず、はじめに、通話で現在の状況や、目標などを具体的に聞かせてください。

仕事や、生活状況を聞くことで、より、具体的なアドバイスを送れます。

通常の電話でも大丈夫です。

入会して頂いたら、僕との予定を合わせ、なるべく早めにお話ししましょう。

時間は、30分から60分程です。

テレビ通話は、初回入会時に、1度だけご利用いただけます。

・1:1でのラインサポート

気軽に使えるラインで、僕から個別にアドバイスをもらえます。

何をどのくらい食べるべきなのか?

運動は何をすべきか?

あなたの生活状況と、目標に合わせて、具体的にアドバイスをします。

食事の写真を送って頂き、日々アドバイスをします。

型にはめたやり方ではないので、無理なく、理想のスタイルになれます。

その他、ダイエットに関することは、何でも聞いてくださいね。

月曜日から金曜日

9時~17時の中で、お返事いたします。



・会員限定コンテンツ

僕のホームページに、会員限定の記事や、音声、動画が収録されています。

例えば

・ひとまず避けておくと、痩せるのが早い食べ物

・今すぐにできて、最も効果的な食事の3つのこと

・ダイエット成功までモチベーションが下がらない痩せ方(音声)

・自宅トレで理想のスタイルになるための基礎知識(音声)



それから、筋トレ動画も、ご用意しています。



どの筋トレをやれば良いのかも、僕からお伝えしますから、迷わずに、トレーニングをすることができます。

すでに20以上のコンテンツがあります。

ここに載せている情報を実践するだけでも、痩せられる内容となっています。

しかし、これらは、パスワードがなければ、見ることができません。

会員になっている間は、全て、ご覧いただけます。

会員限定コンテンツは、今後も追加していきます。

・ライングループへの招待

ダイエットは孤独です。

しかし、同じ目標を持っている仲間たちがいると、モチベーションが上がります。

すでにダイエットに成功している人や、現在ダイエット中の方。

僕のサービスを受けたことがある方限定のグループに招待します。

1人で悩むこともなくなります。

すでにダイエットに成功している方もいますから、とても心強いですよ。^^

もちろん、グループが苦手な方もいますから、参加は強制ではありません。

僕が普段食べている食事も、このグループで、のせています。

価格は月額2万円です。

普通のスポーツジムでは、1年通っても1キロも痩せられないことが、良くあります。

通っていないジムに会費だけ、払い続けている方もいます。

反対にジムに通わなくても、3ヶ月で8キロ痩せる方もいます。

正しく出来ているかどうかだけで、これだけの差がでるのです。

最後に。

下記の方は、申し訳ありませんが、ご入会頂けません。

・過食症や拒食症、その他、精神疾患がある方

・糖尿病がある方

・医師に運動を制限されている方

・妊娠中の方

・ひと月に4キロ以上の、過激な減量をしたい方

・楽をして痩せたい方

・18歳未満の方

お支払いは、クレジットカードでの引き落としになります。

決済はインフォカートと言う、安全な会社を通してご登録頂いております。

・課金日

登録初月2万円(税込)

次回以降の課金は、初回課金日より、1ヶ月毎に自動課金されます。

入会後、1ヶ月以内に退会されれば、はじめの2万円しか課金されません。

そして、必要がなくなれば、好きなときに退会していただけます。

僕に伝える必要もなく、スマホで簡単に手続きが行えます。

・退会方法

インフォカート購入者マイページにログイン。

「継続型サービス」の項目よりご自身で解除をお願い致します。

入会金はありません。

購入後、自動返信メールが届きます。

5分たっても届かない場合は、迷惑メールフォルダをご確認いただくか、ご自身で設定をしてください。

他に、何かを設定しなければいけない訳では、ありません、操作が苦手でも大丈夫です。

全てのサービスを、スマホでご利用頂けます。

効果には個人差があります。しかし、お伝えしたことを素直に行動できる方は、結果がでるのも早いです。

それでは、一緒に、楽しくダイエットをしましょう。^^

お申し込みは、こちらです。