1日で3キロ体重が落ちてたり、2%も体脂肪率が落ちてたりと、みんなダイエットに成功しました～。
フィールズの大人気イベント レッスン祭りは、いつも異様な盛り上がりを見せてくれます。
それは、『みんなこの日は絶対痩せてやる
』って気持ち満々で来てくれるから。
』って気持ち満々で来てくれるから。その気持ちに応えようと、今回のフィールズのダイエットレッスンの目的『健康的なダイエット』をしてもらおうと、ルールを作りました。
『この日はホットのレッスンは1日2本まで。』
『2本連続は受けれない。』
この2つ。
これは暖かい時期は汗を出す為のダイエットを重視しなくても汗がでるから、無理に汗を絞り出す必要がない事。
そして、体重だけでなく体型を変えてもらいたいので、エクササイズ中はカラダに意識を向け続けて欲しい事だからです。
はじめはホットのレッスンのルールがあるから、トーンダウンしてる人もいました。
でもやってみると意外な事実を体感して頂きました。
それは、
『いつもダイエットレッスン祭りは、たくさんレッスンを受ける方は、痩せたけどヘロヘロ。
だけど今回のレッスン祭りでは、お帰りの際 みんな笑顔でお顔がスッキリ～！』
↑ これは大きな違いです。
なんせフィールズは、この笑顔を求めていますから。
ダイエットって、女性なら綺麗に。
男性ならカッコよくなる為じゃないですかぁ。（笑）
そして、たくさんのダイエットレッスン祭りの効果も聞かせてもらいました～。
他にも、『朝起きたらカラダがスッキリしてた。』とか、『腰周り背中にかけて 余分な肉が無くなった。』とか、『下のお腹のポコっと感が無くなった』など。
効果出した人みんなが口を揃えて言うのが
『30分 ダイエットボクシングが1番効いた』
』
チー先生、声が枯れ枯れでした。
ようやくみんな ボクシングのダイエット効果に気付いてくれたかな。（笑）
こんなワケで、GW太り解消 ダイエットレッスン祭りは、たくさんの方が楽しんでくれ、ダイエット効果も出してくれ大いに盛り上がりました。
次回は、7月に『夏のダイエットコース』の中に組み込まれます。
乞うご期待～。
みなさまのダイエット効果をできればFacebookグループで教えて下さいね。
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