四日市加圧トレーナーの中村好伸です。
明日は１日で５キロも体重が落ちた方がおられる あの、レッスン祭りの日です。
あの日のレッスン祭りは確か、ぼくとAya先生の２人で４～５本ずつレッスンを行い、最後ぼくは足つってた記憶があります。
今では優秀なスタッフたちと一緒にやれるから、もっとパワーアップしたレッスン祭りになりましたね。
【超レッスン祭りスケジュール】
・１０：００～１０：４５ ホットヨガ（福田先生）
・１１：１５～１２：００ ホットボクササイズ（中川先生）
・１２：２０～１３：０５ ホットダンササイズ（Saya☆先生）
・１３：３０～１４：１５ ホットボクササイズ（中村先生）
・１５：００～１６：００ ホットヨガ（坂元先生）
・１６：２０～１７：００ ホットダンス＆ボクササイズ（ナイレーツ）
【裏メニュー】
☆ ウエストが締まる！[女性限定] ３０分 ダイエットボクシング ☆
・１１：４５～１２：１５ (１階ボクシングスタジオ)
・１２：５５～１３：２５ (１階ボクシングスタジオ)
・１４：２０～１４：５０ (１階ボクシングスタジオ)
・１０：００～１０：４５ ホットヨガ（福田先生）
・１１：１５～１２：００ ホットボクササイズ（中川先生）
・１２：２０～１３：０５ ホットダンササイズ（Saya☆先生）
・１３：３０～１４：１５ ホットボクササイズ（中村先生）
・１５：００～１６：００ ホットヨガ（坂元先生）
・１６：２０～１７：００ ホットダンス＆ボクササイズ（ナイレーツ）
【裏メニュー】
☆ ウエストが締まる！[女性限定] ３０分 ダイエットボクシング ☆
・１１：４５～１２：１５ (１階ボクシングスタジオ)
・１２：５５～１３：２５ (１階ボクシングスタジオ)
・１４：２０～１４：５０ (１階ボクシングスタジオ)
みなさん、明日は２階のスタジオレッスンだけでなく、１階のボクシングスタジオでボクシングやサーキットトレーンングもして、カラダに違った刺激を与えてくださいね。
カラダを成長させるには、マンネリよりも違う刺激を与えた方が早く成長するんです。
それではみなさん、明日は気合を入れて来てくださいね。
明日にのイエットレッスン祭りは、会員様だけのスペシャルレッスンですよ～
そして、明日はフェイスブックに作ったフィールズ会員様ダイエットグループに、このレッスン祭りのみんなのダイエット状況をガンガンアップしていきます。
グループに入ってる方もぜひダイエット状況をアップしていって、ご自身のダイエット記録と、ダイエット意識の向上にお使いください。
それではまた明日。
みんなで楽しみながらダイエットしていきましょ～
四日市・菰野・桑名・いなべ・鈴鹿・津・亀山・松坂・伊勢・名古屋・岐阜からもお越しいただいています。
ダイエット・ボディメイク・骨盤調整・くびれ作り・肩こり改善・腰痛対策
ウエストシェイプ・ストレス発散・アンチエイジングは任せてください。