冷えとりの記事をほとんど書いてない（笑）

当たり前すぎてね～

靴下は健康組曲シルクウールをベースに11～12枚くらいはいてます。

レギンスは今日は大法紡績さんのシルクウールダブルに、ファイブコットンさんのオーガニックのシルク綿のレッグウォーマー。

まだ、かなり厚めにしてますよ。

乗り物の中は寒いです。

CURAさんのシルクカシミヤのストールは夏でもかかせませんね。

最近、何を食べてもあまり調子を崩さなくなり、お昼のお弁当は肉抜きで頼んで、自分で作るご飯は菜食ですが、お肉もわりと食べてます。

あとは、ぜんぜんピンとこなかった豆乳ヨーグルトも、甘酒豆乳ヨーグルトにして食べてみてます。

美味しい。

ただ、陰性に傾きすぎないように、タンポポコーヒーで調整しています。

冷えとりして、3年3ヶ月。

西洋薬を全く飲まなくなって三年。
去年の貧血の時に鉄剤の注射をしたくらい。

漢方も最後に飲んだのはもう三年近く前です。

時々めんげんで死にそうになることもあるけど、めんげんきたら、体のステップアップだーって喜びます。

体にめんげんが出てなくても、心の毒がすごくないですか？

自分を信じれない、冷えとりを信じれない、他人のせい、自分のせいにしてしまう。

それもめんげんです。

心が冷えてます。

たまには、外の世界も見て、美しいもの、楽しい笑顔の友達、家族と仲良く過ごしましょう(^_^)

それと、欲まみれになってませんか？

あれが食べたい、これが食べたい、ああしたい、こうしたい…

いまの否定ですね。

あることに感謝しましょう。

冷えとりをしてること、知ってることだけでも、もうけものですよ～(^_^)

楽しくいきましょう(^_^)





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