台湾朋友たちに太った太った言われてさすがにヤバイと思い始めたのが７月。らいざっｐ行きたいけどそんなお金も時間もなく。とにかく通勤、職場、マンションでエスカレーター＆エレベーターを極力使わないことにしているのだが、
その流れで台湾でもできるだけ階段を歩いて上った。台北と高雄の捷運駅、高鐵の駅、図書館（５階まで!）、ホテル（10階!!）、全部じゃないけど状況と体力の許す限りがんばった。
で、台湾で階段上りたおして気づいたこと。台湾の人みんな痩せてるのに、階段上ってる人意外と少ない。私はあの、みんなエスカレーターの片側しか乗らないから乗るまでに長蛇の列……というのがけっこうストレスだったけど（特に台北駅）、階段派になってからはそのストレスが無くなってとっても快適でしたわ。
階段も慣れると普通に歩くだけじゃ物足りなくなって、２段飛ばしとか（ん？一段飛ばしか？）で上ってしまうね。旅先でも階段を使われる同志の方がいらっしゃったらぜひご一報を♡