あなたは、どんな食事が好きですか？
僕は、実験的に2年間、食べ続けることがあります。
これまでに、一番の思い出は、スペアーミントです。
これは、2014年4月頃から、約2年間食べました。
多い時は、1日に6パック食べました。
これは、セントルイス医科大学のスーザン・ファー博士が、
記憶力と学習意欲を高める作用があると、ネズミの実験で
公表されていたからです。
スーパーにパセリを買いに行ったらなくて、
隣りにあったスペアーミントとの出合いが最初のキッカケでした。
今日のお昼、地元（三重県）の「いなべFM」のパーソナリティーは、
横山佳織さんでテーマは「お肉といえば○○」でした。
2月9日から、「2と9」から肉のテーマになったそうです。
「横山佳織さん、こんにちは」
今、1990年のヒット曲は、バブル景気時代の最高潮の時ですね。
今日の午前中、株価が、34年ぶりの高値と話題になっています。
テーマ「肉といえば」だけど、ほとんど「豚ロース肉しゃぶしゃぶ用」です。
でも、最近は、イカの天ぷらを食べています。
イカには、ミトコンドリアを活性化するアミノレブリン酸が
多く含まれているからです。とても美味しいです。
「カオリンの歌声のバレンタイン・キッスに酔いましたよ。(笑)、またね」
ビタミン・トム
重要 p35
金子貞男（札幌禎心会病院 脳腫瘍研究所所長）著の
『奇跡の物質 ALAの医療革命』（SBクリエイティブ2021年）の
p35「食物の中に含まれるALA」の一覧表は、とても重要です。
この品目を意識して食べると、ALA（アラ）が増えます。
ピアノの課題曲のメモ
独学でピアノの練習をしているので、課題曲の選定に戸惑いました。
やっと、10曲が決まりました。ここまでに、6年ぐらいです。
