BODYモニタリングセッションにご参加くださった
I .Kさんが
感想を書いてくださいました！
ありがとうございます＾＾
以下、ご感想です↓
ありがとうございます
I.Kさんは
健康にまっすぐ向きあっておられる印象を持ちました。
カラダを整えることに興味があり
カラダや心を知るのが大好きなのが
私と同じ＾＾
ご感想には
『体に力が入り過ぎて、楽しむことが出来ずにいる。』
書いておられるのですが
健康に向き合っているうちに
体に力が入りすぎてしまう。
これは
とてもよくある現象だと思います。
私も、もちろんありました。
健康を意識して過ごしているのに
違和感を感じる。
体が重くスッキリしない時が。
今だから分かるのですが
こうなってしまうのは
「健康でいなければならない。」
というマインドになっているから。
そもそも健康の目的は
自分らしい暮らしを叶えるため。
にも関わらず、
健康でいることでさえ
「健康でいなきゃ！」と
強制力が働いてしまうと
やはりしんどいもの。
健康なカラダ作りを
楽しめないものです。
だからこそ
自分のためにゆるむ時間を持って
『なぜ健康でいたいのか？』
自分の想い考えを巡らせてみる。
そんな時間を持っていただければなぁと思い
アドバイスをさせていただきました😊
Iさん、ありがとうございました！
カラダを元気にしたいけれど、
何をどうすればいいのか分からない方は
受けてみてください。
次回は８月募集の予定です。
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元気になるためのファーストステップを
踏み出していただけるように
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《感想記事》
