食いしん坊集まれ！
おいしいと健康が同時に叶う食の世界でア・ソ・ボ
南アルプスに抱かれて楽しむつぶつぶCOOKING
つぶベジクッキングサロン南アルプス
主宰のつぶつぶマザーの望月仁美です
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両親への感謝の気持ちは
MUST(感謝しなければならない）だった私が
心から感謝できるようになった！
「いい人」を装っていました。
でも、イヤなことやうまくいかないことにぶち当たると、
グルグル回る悩みのるつぼから抜け出せなくなることが
結構頻繁に起きていました。
人前では、「いい人」でいたいから、
そんな私はひた隠しにして
ひたすら元気な私を演じていました。
悩みのループがドン底にくると、
こんな私に育てた両親が悪い！と
親を悪者にしていました。
父にはいつも怒鳴られていた！
母も父からのストレスを子供たちにぶつけていた！
かわいがって育ててもらえなかった！
甘えさせてもらえなかった！
いつも「お姉ちゃんだから我慢しなさい」と言われていた！
父や母への恨みつらみをその当時の日記に書きまくっていました。
そうすることで、不満や苛立ちを解消していました。
天女の学びに出会っていなければ、
そのままの私で年を重ね、
嫌味な私になっていたと思います。
天女セミナーを経て、天女レッスンの最初の学びで
この三次元世界に私を生み出してくれた両親に心から感謝することができて
はじめて自分を大切に生きられるという学びをするのですが、
物心ついた時からずっと両親への不満を持ち続けてきた私は
親に感謝すべき（MUST)ということは理解できるし
そうした方がいいこともわかっているけれど、
ココロから感謝することなんて、到底できない！
と思っていました。
そんな私が、今では
両親への感謝あふれる私になったのです。
それは、天女の学びをつづけているうちに
頭で考えてそうなったというものではなく、
少しづつ、少しづつ心の奥底に眠っているものを呼び覚まし、
それまで生きてきた過程で身に着けてしまった鎧のようなものを
ひとつひとつ脱ぎ捨てて、
卵の殻がつるんとむける様に
本当の私があらわれるといった感覚です。
ですから、自然にそうなっていった自分に気づいた
という感じです。
3年前に父を急性敗血症で突然亡くしましたが、
お父さん、ありがとう。という気持ちで
父に心から感謝して、見送ることができました。
軽度認知症の母との暮らしも
母に感謝の気持ちで
穏やかに楽しく過ごせています。
天女の学びを受け取っていない私だったら、
母の言動にイライラして
母を怒鳴り散らしていたことでしょう。
父との確執を抱いたまま父を見送ることになってしまっていたら、
一生後悔した人生を歩まねばならなかったかもしれないのです。
天女の学びで
両親に対しても
さまざまなコトやヒトに対しても
感謝あふれる私になれたことが
本当に嬉しいです。
この私を
この世界に生み出してくれた
両親とご先祖様に
心から感謝することが
自分を認め、
自分らしく生きる第一歩だと
学びました。
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天女インタビュー聞いてくださいね
8月28日12時から12時半
天女セミナー2024秋企画連続インタビュー生配信で
橋ケ谷風花さんにインタビューしていただきました。
YouTubeでアーカイブ視聴できるので、是非聞いてくださいね。
かつての悩みのるつぼにはまっていた「ブラック仁美」も今回初公開しました！
両親への確執や感謝の気持ちに変われたことなど
せきららに話しています。
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つぶつぶの学びは、体を整える食の学びと
生き方・考え方を学ぶ天女の学びがあります。
女性の天性と天才を開く
天女セミナー
今秋開催のチャンスに
是非受け取ってくださいね。
天女セミナー2024 秋
Scene1入門 10月5日（土）
Scene2目覚め 10月6日（日）
詳細・お申込みはこちらから↓
南アルプス会場も開催します！
（2022年春の様子 休み時間にスモモの木の元で）
（2023年春の様子 休み時間にスモモの木の元で）
（2024年春の様子 休み時間にスモモの木の元で）
秋の開催は久しぶりです！
当日は、大谷ゆみこの講義（生配信）を映像で見ながら、
会場ナビゲーターと話をしたり、
参加者同士の交流を楽しみながら、五感で体感できます。
南アルプス会場で受講してみませんか？
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全国一斉♪
アフタヌーンティーパーティー＾＾ 初開催！
ノンシュガーつぶつぶスーツを体験しに来ませんか？
・９月10日火曜日 午前の部10時から12時30分
午後の部13時30分から15時
つぶベジクッキングサロン南アルプスのレッスンは
こちらをチェックしてね。↓
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砂糖ゼロ生活は、か・い・て・き！
10年以上ぶりに歯医者に行った私は、
治療後に衝撃の事実を告げられました。
「歯周病が2段階まで進んでいますよ。」
虫歯にもならなかったから、
私の歯は大丈夫と思っていたのに、
気が付かないところで
そんなことになっていたとは！
歯周病は進んでしまったら、戻すことはできないそうです。
これ以上進まないようにきおつけるだけ。
私的には、つぶつぶ砂糖ゼロ生活で、
お口の中が快適
になった感じがするけれど、
私の歯と歯茎は本当に大丈夫だろうか？
2021年10月
未来食セミナーのスタッフとして
青森県に出張した機会に
現役の歯科医でもあり、つぶつぶ料理コーチ仲間でもある
工藤省子さんに
お口の中を診察をしてもらおうと計画しました。
診察の結果、
進んだ歯周病は、2段階でそれ以上は進んでいない。
このまま適切な歯磨きなどのお手入れをしていれば、
100歳まで自分の歯で食べられますよ
とお墨付きをもらいました♪
工藤省子さんと大森かおりさんの
対談動画がYoutubeに上がっています。
砂糖と虫歯の関係がよくわかりますので、
興味のある方はぜひクリックして観てみてください。↓
こちらは工藤省子さんの砂糖断ち経験のお話です。↓
歯磨きは、一日に一回だけ。
何もつけずに歯ブラシで磨くだけ。
もともとズボラな私は、
歯を磨かないで寝てしまうこともしばしばあります。
それでも歯周病が進行せず、
虫歯にもならないのは、
虫歯の原因である砂糖（ショ糖）を
口の中に入れなくなったからでしょう。
虫歯は、口の中の虫歯菌が砂糖と出会うと
できるものだそうです。
虫歯菌（ミュータンス菌）か砂糖、
どちらかがなければ、虫歯にはならないのです。
現代の食スタイルでは、
自分では甘いものを食べたつもりではなくても、
料理にも砂糖、加工食品にも砂糖・・・と
知らず知らずのうちに、
砂糖を食べてしまっています。
つぶつぶの食事やスイーツなら、
砂糖は一切使っていないので、安心です。
あなたもつぶつぶ未来食を学んで
砂糖ゼロ生活
にシフトチェンジしませんか？
大谷ゆみこさんのブログでも
紹介していただきました！
↓↓↓
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砂糖ゼロ生活を実現できる
ノンシュガースイーツと
大満足の食事術を学べる！
未来食セミナーScene2
５回のクッキングデモと試食で
こころもからだも満たされる２日間のセミナーです。
未来食セミナーScene２＠南アルプス
2024年
9月28日土曜日 10時30分から18時30分
9月29日日曜日 10時から18時
（1日目のみ30分遅れの10時30分開始です。
遠方から参加の方も無理なく参加していただける時間になっています。）
宿泊はなかなか予約がとれない大人気お宿
山梨富士川町の ほっこり屋 さん
をご案内させていただきます。
つぶつぶ料理コーチの遅塚真美子さんが女将のお宿です。
セミナー後は、
天然のヒノキで作ったお風呂で
天然の薪で炊くやわらかいお湯でくつろいでくださいね。
つぶつぶゆみこさんもほっこり屋さんに泊まって
入ったことがあるんですよ。
Scene2のお申込みはこちらから↓
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未来食つぶつぶの学びは、まずここから
未来食セミナーScene1＠南アルプス
創始者大谷ゆみこの、
２年ぶりに未来食セミナーScene１の講義（7月27日）の
録画を使った新バージョンの未来食セミナーScene1になります！
詳細＆お申込みはこちらから↓
https://seminar.tsubutsubu.jp/
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セミナーに興味はあるけれど、どんなものか知りたいという方は、
まずはこちらから
未来食ヤマトナデシコCooking体感会
8月30日金 富士吉田で初開催！＠彩りキッチン
午前の部 10時から12時
午後の部 13時半から15時半
つぶつぶ料理の試食付きで 3300(税込)円 で受講できます。
詳細・お申し込みは下記リンクよりお願いいたします↓
興味があるけれど、
上記日程でご都合が合わない方は
別日程での開催も可能なので、是非ご相談ください。
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つぶつぶ料理を食べてみたい方は、オープンデー♪
毎月22日は「つぶつぶの日」＾＾ オープンデー開催中！
ビーガンごはんを食べに来ませんか？
・９月2３日祝月曜日
つぶベジクッキングサロン南アルプスの
料理教室サイトをお気に入り登録してくださると
お知らせが行きます。
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つぶつぶ料理教室のわたしの自己紹介動画が出来上がりました！
ぜひクリックして観てくださいね。
↓
レッスンやセミナーなどのお問い合わせは、
０９０－８９６１－７４７０ (望月仁美）
または
mochihito166☆gmail.com
☆を＠に変えてメッセージしてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。