【開催報告】食べると光が細胞まで届いてすごく満たされる！～未来食セミナーScene2＠南アルプス

食いしん坊集まれ！
おいしいと健康が同時に叶う食の世界でア・ソ・ボ
南アルプスに抱かれて楽しむつぶつぶCOOKING

つぶベジクッキングサロン南アルプス
主宰のつぶつぶマザーの望月仁美です

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未来食セミナーScene２＠南アルプス

9月28日、29日

未来食セミナーScene2＠南アルプスを開催しました。

今回は静岡・長野から2名の方にご参加いただきました。
お二人とも既に未来食つぶつぶを日常に取り入れて、
実践されていらっしゃる方々でしたので、
ゆみこさんの講義もこころとからだに染みこむように受け取られていました。

クッキングデモも食い入るように見て下さり、
次から次に料理やスイーツが出来上がっていく過程を楽しんでいただきました。
もちろん試食も毎回美味しい！！！の連続でした。
デモ中、試食中、休み時間での会話も楽しく
料理講師の私も最高に楽しいScene2を開かせていただけたことに
感謝したします。

＜参加者さんのご感想＞

雑穀はオールマイティーでスーパーフードということを改めて感じました。
雑穀はごはん（食事）にもなるし、甘み（スイーツ）にもなり、
二刀流で楽しめて、
そして、甘いものへのガマンもいらず。
満たされた生活が送れると思うとワクワクします。
デモンストレーションでいろんな作り方を見ていて、
それだけでもワクワクと五感で感じ、
試食して幸せを感じ、
波動が高く、ホワーンという気分でいられました。
それは自分がもとめているものと波動が合って、
最高に幸せでした。
（N.Kさん　40代　会社員）

2日間で、信じられないくらいたくさん、
おいしくて簡単な（準備をしておけば）料理法を学べた。
作っている過程から楽しくワクワク、
食べると光が細胞まで届いてすごく満たされる。
ゆみこさんが言っていたように、
鍛錬を積んで、
つぶつぶ料理を当たり前のように作れるようになって、
自分軸を整えていきたい。
見えない自然の力でずっと動かしてきてくれた体が、
当たり前じゃないこと。
自分の体の声を聞いて、自分を大切にしたい。
一日一日少しずつレシピにトライして、経験を増やす。
戦わないで、比べないで波紋を広げていく。
遊ぶためにこの地球にやってきた！！！ことを思い出す。
先ずは自分。家族から幸せな食事時間を作って行きたい。
（M.Mさん　40代　企画）

お二人ともScene1からScene3までおまとめ申し込みをされていて、
それぞれお申込みの場所は違いますが、
その両方に私が裏方サポーターで参加しますので、
Scene3での再会と
つぶつぶ未来食の総仕上げの場を共有させていただけることが
今から楽しみです。

今回の裏方インターンには
長野飯田で活躍中の
つぶつぶ料理コーチ三浦麻美さんに入っていただきました。
二人で力を合わせて最高の舞台が作れたことに感謝します

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未来食つぶつぶの学びは、まずここから

未来食セミナーScene1＠南アルプス

12月7日土曜日　10:00~18:30
12月9日月曜日　10:00~18:30

創始者大谷ゆみこの東京での講義を
生配信で南アルプスで受け取っていただきます。

詳細はこちらから↓

未来食セミナー公式サイト｜いのちを守る食術で健康の悩みや不安を丸ごと解消する未来食セミナーは、心身の健康を叶え、健康が当たり前の人生が手を入れるセミナーです。あらゆる悩みや不安を解消します。体質と諦めていた肩こり、冷え性、便秘、生理痛などの体質が改善します。体が整うことで心も整いイライラが解消します。未来食セミナーは、1995年に始まり東京をはじめ全国各地で累計6000人以上が受講している、単なる講義でも料理教室でもない新しいタイプ…

www.tubutubu-seminar.jp

お申込みは、10月10日からスタートです！

お知らせを楽しみにお待ちください。

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砂糖ゼロ生活は、か・い・て・き！

ある日、歯の詰め物がとれて仕方なく
10年以上ぶりに歯医者に行った私は、
治療後に衝撃の事実を告げられました。

「歯周病が2段階まで進んでいますよ。」

虫歯にもならなかったから、
私の歯は大丈夫と思っていたのに、
気が付かないところで
そんなことになっていたとは！

歯周病は進んでしまったら、戻すことはできないそうです。
これ以上進まないようにきおつけるだけ。

私的には、つぶつぶ砂糖ゼロ生活で、
お口の中が快適
になった感じがするけれど、
私の歯と歯茎は本当に大丈夫だろうか？

2021年10月
未来食セミナーのスタッフとして
青森県に出張した機会に
現役の歯科医でもあり、つぶつぶ料理コーチ仲間でもある
工藤省子さんに

お口の中を診察をしてもらおうと計画しました。

診察の結果、
進んだ歯周病は、2段階でそれ以上は進んでいない。
このまま適切な歯磨きなどのお手入れをしていれば、
100歳まで自分の歯で食べられますよ
とお墨付きをもらいました♪

工藤省子さんと大森かおりさんの
対談動画がYoutubeに上がっています。

砂糖と虫歯の関係がよくわかりますので、
興味のある方はぜひクリックして観てみてください。↓

こちらは工藤省子さんの砂糖断ち経験のお話です。↓

歯磨きは、一日に一回だけ。
何もつけずに歯ブラシで磨くだけ。
もともとズボラな私は、
歯を磨かないで寝てしまうこともしばしばあります。

それでも歯周病が進行せず、
虫歯にもならないのは、
虫歯の原因である砂糖（ショ糖）を
口の中に入れなくなったからでしょう。

虫歯は、口の中の虫歯菌が砂糖と出会うと
できるものだそうです。
虫歯菌（ミュータンス菌）か砂糖、
どちらかがなければ、虫歯にはならないのです。

現代の食スタイルでは、
自分では甘いものを食べたつもりではなくても、
料理にも砂糖、加工食品にも砂糖・・・と
知らず知らずのうちに、
砂糖を食べてしまっています。

つぶつぶの食事やスイーツなら、
砂糖は一切使っていないので、安心です。

あなたもつぶつぶ未来食を学んで
砂糖ゼロ生活
にシフトチェンジしませんか？

大谷ゆみこさんのブログでも
紹介していただきました！

↓↓↓